fbpx

Fra frykt til forståelse: Min reise i psykiatrien

IMG_2524-_20260125-002628_1

Heiaa♥

Da tenker jeg det er på tide å reflektere over min praksisperiode i Stokmarknes. Min første praksis var innen psykiatri, og jeg kan ikke takke veilederen min og hele avdelingen nok, for det var en utrolig lærerik opplevelse.

Ved mitt aller første møte møtte jeg opp en time tidligere, og jeg var veldig nervøs. Det var min første praksis for skoleåret, og jeg visste ikke helt hva jeg kunne forvente. Innerst inne var jeg redd. Men avdelingen ønsket meg velkommen på en naturlig og varm måte, og stemningen var veldig koselig.

Senere møtte jeg veilederen min, Lillian. Hun er en kunnskapsrik og erfaren sykepleier med en utrolig rolig og trygg personlighet. Jeg ble svært takknemlig for at veilederen min var så omsorgsfull og forsiktig, spesielt siden jeg hadde hatt noen ubehagelige opplevelser i tidligere praksis. Lillian tok seg tid til å lære meg og forstå at jeg hadde vanskeligheter med å forstå hva psykisk lidelse/ helse egentlig innebærer og at det er mer enn det man ser.

I starten av praksisperioden var jeg så ukomfortable med å snakke med pasienten. Jeg forsto ikke helt hvordan jeg skulle møte dem og ivaretar deres behov. Det var vanskelig å forstå hvorfor de hadde det som de hadde det, eller hvordan jeg kunne kommuniserer på en trygg måte. Jeg må innrømme at selv om man lærer om psykiske lidelser i teori, er det noe helt annet å møte mennesker som faktisk sliter med det. Filmene og teoriene jeg tidligere hadde sett og lest, hjalp meg ikke til å føle meg tryggere.  Men det jeg egentlig var redd for var, å gjøre noe feil, for man kan aldri være helt sikker.

I løpet av de første ukene hadde jeg mange fordommer, noe veilederen min hjalp meg med å forstå og reflektere over. Jeg fikk låne bøker fra avdelingen, og gjennom lesing og observasjon ble jeg gradvis tryggere i møte med pasientene. Etter hvert fikk jeg et helt nytt perspektiv, og det var ikke så vanskelig som jeg hadde fryktet når jeg kom lengre inn i praksisperioden.

Jeg lærte at det ikke handler om å forstå hvorfor pasientene gjør de valgene de gjør, men heller om å se at det i situasjonen var det enste løsningen de ser. Jeg kan ikke ta bort det de føler, og jeg kan ikke fortelle dem at de ikke skal føle seg slik. Det tok tid å forstå dette og at man ikke bare skal se på sykdommen, men heller hele personen bak sykdomshistorien. Etter hvert, når jeg begynte å snakke med pasientene og ble mer komfortabel, føltes det som om jeg opplevde en helt ny verden.

Jeg lærte at ikke alle har behov for den samme behandlingen. Likevel hadde alle noe smått til felles: når de blir anerkjent, lyser øynene deres opp. Anerkjennelse kan ha stor betydning, både for den enkelte og for oss alle.

De alle er så hygglige og trivelige å snakke med, og jeg tror ærlig talt at jeg ikke har ledd så mye før i hele mitt liv.

En opplevelse som gjorde spesielt sterkt inntrykk på meg, var ved 'ukenslutt', det er når alle samlet seg på stuen. Da vil ofte "arrangøren" (en av mine favorittleger, som jeg ser opp til, og som er en trivelig person som sprer positivitet. og som jeg har lært utrolig mye av å høre på han snakke i løpet av praksisperioden min) Han stiller ofte spørsmål om hva pasientene hadde lært og hva de hadde gjort bra i løpet av uken. Han skriver ned navnene på alle som deltar og utsagnene de deler om egne mestringer. Det jeg synes er særlig verdifullt, er at det legges like stort fokus på det som det positive og ikke bare på det som er vanskelig eller mangler.

Det var en gang en pasienten som ikke klarte å komme på noe å si, men legen skrev alikevel navnet hans på tavlen og sa ‘det går helt fint at du ikke har noe å si, men jeg velger forstatt å skrive navnet ditt opp for at du skal føle deg velkommen og vite at du har plass her' dette rørte meg dypt, og etter dette har jeg et sterkt ønske om å anerkjenne andre. Det trenger ikke å være mye men et lite smil, eller en hei kan betyr enormt mye for noen.

Mange av pasientene jeg har møtt, ønsker jeg alt godt. Når man blir kjent med dem, snakker med dem og får et innblikk i hvem de er som personer, er det umulig å ønske dem noe vondt. Man ønsker dem bare det beste og håper virkelig at de får det bra videre.

Jeg tenker ofte på mange av pasientene jeg hadde i praksis her, spesielt etter at jeg har sagt farvel til dem. Livshistoriene de delte med meg, har gjort inntrykk og sitter fortsatt igjen i meg. Og når de ønsket meg alt godt i livet og med utdanningen min, og sa at jeg kom til bli en så god sykepleier, ble jeg virkelig rørt og utrolig glad.

(Jeg fikk dette lille kortet fra en av pasientene, og det har jeg holdt godt tett til hjertet)

Hele praksisperioden på åtte uker har vært utrolig lærerik og meningsfull, og det var trist å måtte dra derfra.

Til slutt må jeg bare takke min veileder, Lillian, so har vært så utrolig tålmodig med meg. Du er en av de beste veilederne jeg har møtt og hatt. Og du har vært en stor inspirasjon for meg. Jeg ønsker virkelig å bli en like dyktig sykepleie som deg.

Jeg vil også rette en stor takk til alle på avdelingen for at dere har vært så varme, inkluderende og hyggelig. Tusen takk for en lærerik og fin erfaring.

PS: men en ting jeg virkelig savner, er de øyeblikkene der vi alle spilte idiot sammen, spesielt de gangene jeg vant. Hehe

PPS: jeg har vært utrolig heldig og hatt fantastiske veiledere i begge praksisperiodene. Jeg gleder meg til neste blogginnlegg, hvor jeg kan fortelle mer om det den andre praksisperioden, som var like lærerik og kanskje enda mer spennende.

PPPS: jeg kommer tilbake til denne praksisen i mitt fremtidig blogginnlegg, hvor jeg blir å dele om min hjertesak ♥

 

Masse kjærlighet ♥


Jeg håper vi sees på mine sosiale medier

Facebook: Menita Sæthre
Instagram: 
menita_saethre
TikTok:
me9tas

255 Hits

Hvor er du egentlig fra?

IMG_1850

Heiaa♥

Da er det på tide å komme tilbake til historien mange av dere lurer på…

Hvor er jeg egentlig fra?

Det er et spørsmål jeg selv også undrer meg over av og til. Noen ganger må jeg tenke meg godt om før jeg svarer, og ofte ender jeg med å svare litt rundt det. I min første blogg skrev jeg at jeg har en thailandsk mor og en norsk far. Jeg ble født i Tromsø i 2003, og kort tid etter flytter vi til Stavanger. Da var jeg veldig liten, og jeg husker lite fra den perioden. Etter 4 år i Norge flyttet familien vår til Thailand, Udon-Thani hvor vi bodde i seks år. Store deler av barndommen min er derfra.

Jeg må innrømme at jeg er veldig glad for å ha bodd i Thailand og for å ha fått den thailandske kulturen som en del av meg. Som person med både Norsk og Thailandsk bakgrunn. Og kanskje noen kunne kjenne seg igjen? Kan man ofte føle at man er ‘mer’ av den ene kulturen enn den andre. Men da jeg bodde i Thailand, kunne jeg ikke si at jeg var thai, for da ble jeg ofte møtt med kommentarer som; «Du er ikke thai nok» eller «Du ser ikke thai ut» Det samme skjer her i Norge; «Du ser ikke norsk ut» eller «Hvor er du egentlig fra?»

Det blir forvirrende når ingen av kulturene fullt ut aksepterer hele deg, men heller plasserer deg som «den andre». Jeg har ofte stilt meg selv spørsmål om hvor jeg egentlig hører mest hjemme. Men jeg har ikke noe helt klart svar på det, men en ting jeg vet sikkert; begge kulturene har formet meg til den jeg er i dag, og det er jeg utrolig takknemlig for.

Den thailandske kulturen har blant annet lært meg å være forsiktig i måten jeg opptrer og snakke til andre på. Det legges stor vekt på høflighet, spesielt i møte med mennesker, og dette er noe jeg har tatt med meg, særlig i møte med pasienter. Mine praksisperioder, og gode minnene derfra, kommer jeg gjerne tilbake til i et senere blogginnlegg ⯑

 Men selvfølgelig er høflighet også en verdi i Norge, men den blir ikke alltid lagt like mye merke til som i Thailand. Den norske kulturen, på sin side, har gitt meg rom til å uttrykke meningene mine. Selv om man noen ganger møter motstand, ser jeg på det som noe positivt. Det gir rom for dialog og for å forstå hverandres perspektiv bedre.

Av en eller annen grunn er setningen «Hvor er du fra?»  ofte et av de første spørsmålene jeg får når folk prøver å bli kjent med meg. De siste årene har jeg svart at jeg er fra Askim. Noen ganger legger jeg også til, at jeg ble født i Tromsø, at faren min er fra Bodø, og at jeg har en søster som bor her, og derfor studerer her. Likevel kommer det ofte et oppfølgingsspørsmål; «Ja, MEN hvor er du egentlig fra?». Andre ganger gir jeg bare det svaret jeg tror de vil høre; at jeg har en Thailandsk mor og en Norsk far.

Jeg har blitt forvirret mange ganger over at Askim ikke blir sett på som et godt nok svar. Jeg har bodd der i 14 år nå, og store deler av ungdomstiden min har vært der. Den tiden har vært både opp og ned, og det fortjener en egen blogg for det ⯑

Det kan være irritable og forvirrende når noen kommer med en på stand om hvem du er. Men siste årene har jeg begynt å forstå at det ikke er andres meninger som definerer hvem jeg er. Det er bare jeg som kan gjøre. Selv om andre mener at det jeg sier er feil, får de lov til å tenke slik. Jeg har ingen plikt til å overbevise noen om min egen historie.

 

Masse kjærlighet ♥


Jeg håper vi sees på mine sosiale medier

Facebook: Menita Sæthre
Instagram: 
menita_saethre
TikTok:
me9tas

258 Hits

Betaler vi for å være hyggelig?

IMG_6391-_20260119-220141_1

Heiaa♥

De siste dagene har jeg vært ganske aktiv på sosiale medier. Kanskje har du sett meg på tiktok, og derfor er du her og leser i bloggen min akkurat nå. Jeg er så utrolig glad og takknemlig for alle de positive tilbakemeldingene jeg har fått, og jeg er veldig glad for måten mange av dere har tatt meg imot på.

Som dere vet, er jeg en deltaker blant mange andre. Når man først velger å legge seg selv ut på sosiale medier, finnes det ingen vei tilbake. Selv om vi fikk et introduksjonskurs i hva det innebærer å være en offentlig person, har jeg likevel blitt mer bevisst på at negative kommentarer alltid vil finnes, og ofte ligger det rett rundt hjørnet.

Jeg vet at noen ganger kan ting bli sagt på en måte som kan misforstås, eller oppfattes annerledes enn det som var ment. Da kan man snakke sammen og forsøke å avklare for å unngå misforståelser. Men kommentarer på sosiale medier er annerledes. De er ofte gjennomtenkte før man trykker ‘send’, og må derfor tas for det de er. Jeg ønsker å dele mer om bakgrunnen min senere i en annet blogg, siden det ligger noen negative kommentarer der, og det er mye å ta takt i. Men akkurat nå vil jeg heller minne oss alle på noe viktig!

Det å være hyggelig mot hverandre.

Selv om jeg innerst inne visste at negative kommentarer ville komme, var jeg kanskje ikke helt forberedt på dem som jeg trodde. Jeg skulle ønske at det var naturlig for alle å være hyggelige og ikke bare noe vi velger å gjøre.

Noen ganger må vi prøve å forstå hvordan det er å være i andres sko. For noen kan små negative kommentarer bli det som tipper det hele over.  Ja, jeg har valgt å sette meg selv i lyset. Men jeg og sikkert flere deltakerne, legger ikke seg selv fri villig ut for å bli raket ned på. Samtidig vet vi at vi jentene er sterke, og at dette bare er en liten brøkdel av det som kan komme.

Det har heldigvis vært mye mer positivt enn negativt, men ofte husker man en negativ kommentar mer enn alle de gode.

Derfor håper jeg dette kan være en påminnelse til oss alle.

Vær hyggelige med hverandre. Husk at et smil og fine ord kan betyr mer enn du tror.

 

Masse kjærlighet ♥


Jeg håper vi sees på mine sosiale medier

Facebook: Menita Sæthre
Instagram: 
menita_saethre
TikTok:
me9tas

 

 

 

278 Hits

Stokmarknes... et hjem jeg ikke visste jeg trengte

IMG_4364-1

Heiaa♥

Nå har dere allerede fått en liten smakebit av hvem jeg er. Som dere vet, er jeg sykepleierstudent ved Nord universitet, og jeg er nå inne i mitt siste semester. I dag ønsker jeg å dele en av mine aller beste opplevelser fra praksisperioden min.

Jeg hadde praksis i den lille byen Stokmarknes, hvor jeg fikk både medisinsk praksis og praksis innen for psykisk helse. Hele opplevelsen var helt unik. Jeg fikk møte nye mennesker, knytte sterke vennskap og jobbe sammen med fantastiske kollegaer som jeg aldri kommer til å glemme. Senere vil jeg komme mer tilbake til praksisen min innen psykisk helse, for der er det så mye mer å fortelle.

Helt i starten av skoleåret fikk vi vite hvor vi skulle ha praksis, og der sto det: Stokmarknes. Heldigvis var ikke navnet mitt alene på lista, det var også flere andre i klassen som skulle dit. For mange var praksisperioden på åtte uker, mens jeg og noen få andre skulle være der i 16 uker. Jeg må ærlig innrømme at jeg ikke helt visste hva jeg kunne forvente, og derfor var forventningene mine ganske lav.

Allerede den første dagen jeg ankom, ble jeg møtt med latter, smil og varme mennesker. Stedet er lite, men utrolig sjarmerende. Allerede fra første øyeblikk kjente jeg at dette var det beste stedet for praksis, selv om jeg ikke ville innrømme det. Naturen der oppe er helt fantastisk, og jeg var så heldig å få dra på fjelltur i Melbu, Haugnyken. Det er et av de vakreste stedene jeg vet om.

Folkene der er så åpne, glade og inkluderende at det smitter over på alle rundt dem. Jeg er utrolig takknemlig for å ha fått oppleve et av de fineste stedene i Norge. Ikke bare på grunn av naturen, men også på grunn av menneskene. De er blant de snilleste og varmeste jeg har møtt.

Jeg fikk også muligheten til å bo i Hurtigrutens hus, og der skjedde det stadig noe. For hver eneste dag var det alltid noe å finne på i den lille byen, og det er rart å si, men det er virkelig sant. Vi hadde kino rett ved siden av, og vi koste oss mye med det. Spesielt meg, som har en liten hobby med å se film alene.

En gang fikk vi gratis billetter til forestillingen «Ord for blod», og den opplevelsen rørte meg dypt. Jeg har vært utrolig takknemlig for livet jeg fikk leve i Stokmarknes og jeg kunne virkelig ikke ha ønsket meg noe bedre.

Hele oppholdet i Stokmarknes har forandret måten jeg ser på livet mitt på. Jeg har blitt mer takknemlig og fått et større perspektiv på tilværelsen. Ikke fordi andre nødvendigvis har det verre enn meg, men fordi jeg har lært å verdsette øyeblikkene, fortsette å smile og være til stede. Samtidig har jeg kjent på et sterkt ønske om å være en person som bidrar til at mennesker rundt meg føler seg sett og anerkjent, at de vet at de ikke står alene.

Miljøet på sykehuset viste meg akkurat dette. Selv om man ikke alltid har det så bra som man skulle ønske, møter man hverandre med et smil og et ønske om å gjøre andres dager litt bedre. Samtidig står man ikke alene, man anerkjenner hverandres situasjoner og historier, og man velger å ikke se bort.

Etter fire måneder der oppe har jeg ofte tenkt på å komme meg hjem. Men da det faktisk var tid for å reise, føltes det som om jeg forlot et hjem jeg virkelig trivdes i. Den lille byen, fylt med så masse kjærlighet og mennesker som er så ekte at ord ikke kan beskrives. Alle jeg har møtt er så gode og er en som virkelig ønsker deg godt.

Allerede den første dagen kunne jeg aldri ha forestilt meg at jeg skulle savne dette stedet så mye. Nå som jeg sitter i studentboligen min i Bodø, må jeg ærlig si at jeg savner alle. Og en ting vet jeg sikkert.....er at jeg skal tilbake ♥

Masse kjærlighet ♥


Jeg håper vi sees på mine sosiale medier

Facebook: Menita Sæthre
Instagram: 
menita_saethre
TikTok:
me9tas

 
1039 Hits

En liten smakebit av meg

Menita 1

Heiaa♥

Jeg heter Menita og er 22 år gammel. Jeg er født i Norge, men bodde her kun de fire første årene av livet mitt før jeg og familien min flyttet til Thailand, hvor vi ble boende i seks år. Barndommen min i Thailand var fylt med opplevelser, lærdom og nye måter å se verden på. Det er en erfaring jeg bærer med meg og aldri vil glemme. Selv om jeg var ung, fikk jeg muligheten til å lære å lese, skrive og snakke thai, noe som var svært viktig for min mor. Denne språklige og kulturelle kompetansen har fulgt meg videre i livet, og jeg er dypt takknemlig for den. Å kunne kommunisere på flere språk og se verden fra ulike perspektiver har gitt meg en dypere forståelse for mennesker, identitet og kultur. Dette temaet kommer jeg til å ta opp igjen i bloggen min senere.

Da vi senere flyttet tilbake til Norge, måtte jeg lære både språket og den norske kulturen på nytt. Alt føltes nytt og ukjent. Jeg lærte mye i denne perioden, men opplever fortsatt at det er mer å forstå og reflektere over. Særlig kan det være utfordrende når normer og verdier fra to ulike kulturer står i kontrast til hverandre. Dette er noe jeg ønsker å komme tilbake til i et senere blogginnlegg.

Jeg har fullført både ungdomsskole og videregående skole i Norge, og i dag går jeg siste året på sykepleierutdanningen. Følg gjerne med videre på hvordan livet mitt har utviklet seg etter at jeg flyttet tilbake til Norge, og hvordan disse erfaringene har formet den jeg er i dag.

Jeg håper virkelig at du vil følge med videre på det jeg har å dele gjennom bloggen min fremover.

Masse kjærlighet ♥


Jeg håper vi sees på mine sosiale medier

Facebook: Menita Sæthre
Instagram: menita_saethre
TikTok: me9tas

1357 Hits

9. Desember - En liten artikkel og veldedighet for HHT-Osler

Image-19

Hei igjen til alle dere fine venner. God 9 desember, endelig MANDAG!

Først og fremst vil jeg si: WOW! Tusen, tusen takk for all støtten, delingene og kommentarene denne helgen.

Som medlem i Oslerforeningen fikk jeg tilsendt brosjyrer som jeg ble bedt om å dele ut til tannlegekontorer og legesentre i området der jeg bor, for å spre bevissthet om denne sykdommen.

Denne innsatsen førte til at jeg ble omtalt på www.osler.no, samt på deres Facebook- og Instagram-sider!

Her er lenken til artikkelen, Jeg er utrolig takknemlig for alle som tar seg tid til å sette av bare 2 minutter av dagen sin til å besøke denne hjemmesiden. Det betyr mer enn dere aner! Ved å gjøre dette er dere med på å spre viktig informasjon og bidra til en god sak.


Her er innleggene som ligger ute både på mine og HHT-Oslerforeningen Norges Facebook- og Instagram-kontoer.

Det er utrolig motiverende å se hvordan disse plattformene kan brukes til å spre bevissthet om Osler sykdom, og hvordan vi kan nå ut til enda flere med viktig informasjon. Jeg håper innleggene kan bidra til at flere får økt kunnskap om diagnosen, samt hvordan man kan støtte dem som lever med den.

Engasjementet har vært overveldende, og jeg setter enormt pris på alle som liker, deler og kommenterer. Sammen kan vi skape oppmerksomhet rundt HHT-Osler og gjøre en forskjell for dem som trenger det!

Hvis du ikke har sett innleggene enda, ta gjerne en titt og del videre.


Igjen, tusen millioner takk for all den fantastiske støtten! Det gjør meg ikke bare utrolig glad på vegne av foreningen, men det motiverer meg også til å fortsette å kjempe videre i konkurransen.

Jeg ønsker dere alle en riktig fin mandag, og så snakkes vi i morgen når jeg åpner den tiende luken i bloggkalenderen.

Peace and love,
Leonora ❤️


Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

589 Hits
Påmelding for 2026 er avsluttet!

Vårt løpende uttak for 2026 er nå avsluttet og vi holder på å fullføre kursingen. Vi kommer tilbake med påmelding for 2027 når dette er klart. For å forberede deg til å delta neste år, les gjerne bloggene til årets deltakere, og kom på finalen i august. Semifinaleuttak blir gjort i mars og finaleuttak i april. Følg med!

Hilsen fra Teamet

Logg inn

Meld deg på