Fotograf: Charlotte Marie Høivold

Igår, sent på kvelden merket jeg på kroppen at den hadde litt behov for å bevege seg. Istedenfor å løpe ute i det mørke været, bestemte jeg meg for at jeg likegodt tar på meg joggeskoene, og trener litt hjemme. Det var så utrolig deilig, og det føltes så godt. 

Treningsøkten besto både av litt oppvarming, styrketrening og avslapping etter treningsøkten var fullført. 

Trening har så mange helseeffekter, og det kommer så mye positivt med å trene. Er det noe jeg kan bli bedre på så er jo nettopp dette, så jeg håper å klare å opprette holde dette fremover.

Ønsker du å samarbeide med meg, gjerne ta kontakt: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den..

I morgen reiser jeg til Oslo for å ta Bikinibilder å for og starte på video representasjonen vi skal levere inn den 29 denne måneden. 

Jeg vil ta dere med på dagen før jeg skal på photoshoot. Siden det er bikini bilder jeg i hovedsak skal ta i morgen så er det faktisk en del forberedelser jeg gjør før en sånn shoot. 

Først vil jeg bare si, at alle modeller forbereder seg forskjellig. Så det som fungerer for meg, fungerer nødvendigvis ikke for deg. Men her får dere min rutine før en bikini shoot.

Jeg starter alltid dagen min med kaffe. Kaffe drikker jeg igjennom hele dagen.  

Morningene mine begynner egentlig ganske rolig. Jeg går igjennom alt jeg skal ha med meg til shoot, sminke, klær, stylingen til håret å kremer og oljer til kropp. 

Vi har noen krav til hvordan bildene skal se ut. Men vi får bestemme mye selv. Dette liker jeg veldig godt! En fun fact, jeg har dilla på bikinier, så jeg har pakket med meg mye fint! Gled dere. 

I morgen skal jeg ikke bare samarbeide med en fotograf, men Kristian er også en veldig god venn av meg. Jeg har jo nevnt han tidligere for dere på bloggen også.  Hvis dere ikke har sjekket han ut så må dere det, han er rå! Instagrammen hans er kristianjoeraandstad. 

Når det kommer til hva jeg spiser igjennom dagen så er det ikke mye. Jeg spiser til sammen 10 maiskaker denne dagen. Så blander jeg alt fra 2-3 proteindrikker med kollagen, vitaminer, proteiner, spirulina osv. Dette er for at jeg ikke skal ha full mage når jeg skal på shoot, men samtidig skal jeg også få i meg den næringen jeg trenger. 

Kl 14.00 skal jeg på trening. Dagen før en shoot er jeg kun på mølla, da blir det kun en times tid med lett løping. 

Jeg pleier også alltid å ta 15-20 minutter med sol. Dette er med på å gi meg en sunn og fin glød til huden. 

Kl 16.00 skal jeg på massasje. Dagene mine er lange og travle så å få en time der jeg virkelig kan koble helt av er viktig. 

Jeg er veldig glad i kroppen min så det er viktig for meg og ta godt vare på den.

Resten av kvelden min består av ansiktsmaske og sitronvann <3 

Jeg håper dere likte innlegget. Vi blogges!

Mange klemmer fra meg <3 

(Foto: Roger Myrland)

HEI, TAKK FOR AT DU KOMMER INNOM<3

I dag har jeg vært i Oslo på møte med organisasjonen Sex og Politikk. Sex og Politikk er en organisasjon som jobber for seksuell og reproduktiv helse og rettigheter. De tilbyr informasjon og veiledning om alt fra prevensjon til abort, og jobber for å fremme seksuell frihet og likestilling. Det som er så bra med de, er at de jobber for å fremme utrolige viktige saker- som da er viktig for å sikre at alle har rett til å bestemme over egen kropp og seksualitet. De gir også informasjon og veiledning om temaer som kan være vanskelige å snakke om, og dette kan hjelpe folk til å ta bedre og mer informerte valg. 

Sex og politikk har også et fokus på at kvinnehelse skal bli prioritert, da også kjernesaken min endometriose. De er en veldig stor og inkluderende organisasjon med et stort spekter. De er dyktige, og det er nettopp derfor jeg ønsker å lære mer av dem, og bidra. I dag skal jeg undersøke, og lære litt mer. 

________________________________________________________________________________________

Det er veldig viktig for meg å arbeide med organisasjoner og bedrifter som bidrar til å løse noen av de små og store utfordringene vi står ovenfor i samfunnet! Ved dette kan vi sammen skape et bedre samfunn for alle. 

 

TUSEN TAKK, EMILIE

 

For et samarbeid, eller nærmere kontakt:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Emiliesve

 

Hei alle sammen!

Som nevnt HER har jeg startet en blogg innlegg serie hvor jeg skal drøfte og snakke om hvert av FNs bærekraftighetsmål. Dette er en liste med 17 mål som nærmest definerer bærekraftig utvikling, og som hvis oppnådd skal sikre at kloden vi lever på skal gi oss og fremtidige generasjoner muligheten til å leve godt på i en bærekraftig verden. Idag tenkte jeg å snakke om mål nr 1: Utrydde fattigdom.  

(Foto: Svend Aage Madsen)

For noen uker siden hadde jeg et intervju med SeogHør sin Senior Reporter, Svend Aage Madsen. Han intervjuet meg om meg og min sykdom, gastroparese. Reportasjen han skrev  kom så ut i gårsdagens SeogHør blad, og var på to doble sider.

Etter å ha lest og sett reportasjen Svend Aage skreiv, må jeg si at jeg er utrolig fornøyd med resultatet. Jeg synes han fortalte historien min på en fin og kort måte. Han klarte også å sette et godt fokus på G-jet sonden, og fikk den fra på en fin måte.

Jeg håper denne reportasjen vil være med på å normalisere og ufarliggjøre sonder. Ikke minst så håper jeg på å kunne være et forbilde for andre som går gjennom noe lignende, eller som lever med sonde.

 

Ønsker du å jobbe med meg eller har du noen spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt på Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på Instagram: andrea_n_farias.

 

Påskeferien er dessverre over, og nå går jeg inn i noen hektiske uker som kommer til å være fylt med spennende opplevelser og utfordringer. Jeg er både spent og nervøs for alt som ligger foran meg, men jeg vet også at det kommer til å bli en utrolig givende og lærerik tid. Det første som står på planen er filminnspilling. Jeg har vært heldig nok til å få en rolle i en kortfilm som skal spilles inn i løpet av de neste ukene. Det blir en krevende og intens periode, men samtidig utrolig spennende å få være en del av en produksjon på denne skalaen. Jeg gleder meg til å møte alle de talentfulle menneskene som jobber på settet, og til å se resultatet av alt arbeidet når filmen er ferdig. I tillegg til dette skal jeg delta på litt fotografering i nærmeste fremtid, så allerede denne helgen reiser jeg til Oslo for å bli fotografert. Jeg gleder meg utrolig mye, ettersom jeg har samarbeidet med denne fotografen før. Temaet for denne fotograferingen er å fotografere meg på en del sentrale steder.