Hi everyone!

As I know, there are many especially among young people who struggle with self-esteem and unfortunately also bullying.

Many people my age and others may have low self-esteem for various reasons. Self-esteem is the way one assesses one's own value.

 Some of the big reasons why self-esteem can be bad is that you have never felt you have been seen, or taken proper care of. This can give feelings that you always want a fear of, among other things, being rejected, and that you are not good enough. This is basic from childhood.

Another thing that can make you not completely happy with yourself is if you are exposed to bullying. Bullying is something I wish did not exist in this world, as this is absolutely awful. This is something we have felt on the body in close family for many years.

What matters is how you are inside. Having a good heart, good attitudes, being kind to fellow human beings to dare and intervene if you see someone is in pain. You never know what difference your words and actions may have on others. Therefore, I would advise everyone to be friendly with everyone you meet. An exterior never describes how someone feels on the inside.

There is still time to vote for me! The finale is in 18 days. Votes count more than ever! I am so grateful and appreciate you all so much! 

SMS: MISSU 3 to 1963

(only Norwegian numbers)

A big hug from me <3

Ps: If you or someone you know wants to collaborate, please feel free to contact.

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Mob:90804231

Hi again. 

So every year we have a collection in Norway called: TV- aksjonen, The TV Campaign. And this years collection goes to World Wildlife Fund (WWF).

What does WWF do 

WWF is a worldwide wildlife fund. The organization is an international non- governmental organization who startet in 1961. They want to reduce the human impact on the invironment. "Their mission is to conserve nature and reduce the most pressing threats to the diversity of life on Earth." They organize their work around: Food, Climate, Fresh water, Wildlife, Forests and Oceans. WWF’s work has evolved from saving species and landscapes to addressing the larger global threats and forces that impact them.

Read more about WWF`s work HERE

For the Norwegian page to WWF PRESS HERE

This Years TV- Campaign

Is all about plastic reduction in the ocean! This years Campaign is focusing on four countries in SouthEast Asia cause thats where the problem is worse! A lot of countries in Asia are missing source sorting and dont have a place to leave the plastic and the garbage gets lost. In 2015 the Journal of Science estimated between 5 and 14 million tons of plastic found in the ocean! Thats a lof of plastic!

"Water without plastic saves life"

All the plastic is not visible for us. Actually we can only see 94% of the plastic thats in the ocean! So this a real and huge problem we need to solve! If we dont start to think about this problem it will only be worse and we will loose the life in the ocean, the fish and the fish industry will be harmed.

If you think garbage disappear in the nature you are wrong! Plastic is also among the garbage that use the longest time to decompose. Here is an overwiew that shows how long time different garbage use to decompose.

What you can do

Or you can do as I did today: Printed out the poster and hanged it around to spread awareness and a link where people can support WWF and this years TV- campaign. On the last photo

you can also see the poster and support this case or follow THIS LINK

Thanks for reading and following me

It`s still possible to vote on me

SMS: MISSU 14 til 1963 

20 NOK and only Norwegian number can vote.

You can vote as many times you like

I appreciate all the votes I get

Follow me on FB: HERE

Instagram: Vikktska

Tik tok: Vikktska

Do you want to cooperate you can write to:  Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

God dag dere<3

Hva i alle dager er en blikkenslager? Ja det var et spørsmål jeg selv undret over, som jeg måtte søke opp på Google! For en blikkenslager er egentlig en svært kreativ person, som lager nøyaktig det du trenger etter en hver punkt og prikk! 

(Foto: Audun Borgemyr)

//Sponset//

Arild Tørresen AS- Blikkenslager! 

For en kort stund siden fikk jeg min syvende sponsor som er blikkenslager. Arild som er sjefen på huset har drevet med dette siden han kjøpte bedriften for 7 år siden, og har bred kunnskap om faget sitt. Han sitt yrke går nemlig ut på noe som alle trenger en eller flere ganger i livet. Skal du ha hus eller leilighet er det et absolutt behov for en blikkenslager. De ordner alt som omhandler blikk, og lager blant annet piper m/pipehatt, takrenner, ventilasjonsanlegg, reparasjon av blikk og mer. Hvis du ser på huset ditt vil du mest sannsynlig finne noe som er gjort av en blikkenslager. Med base på Evje og dyktige ansatte har de et svært godt rykte på deg. Alle mann er perfeksjonister, og leverer virkelig opp til forventningene:) 

Spør du Arild Tørresen AS om de kan ordne med blikk på ditt hus, vil de tilpasse og tilrettelegge spesifikt for ditt hus/leilighet:)

Da jeg møtte opp hos Arild på verkstedet la jeg fort merke til alle de forskjellige vinklene i feks en pipe, og ble helt fascinert over at det var de som lagde dem ved bruk av målinger og maskiner. Men disse mannfolkene kan sitt yrke, og det kunne man virkelig se! 

Før/etter-bilder og bilder (piper)

Spørsmål til en blikkenslager jeg har lurt på

1. Er det vanskelig med tanke på vinkler, lufttrykk og matte?

Nei det er egentlig ikke så vanskelig når man bare kan teknikkene og liker det man drivere med. Det er mye matte og målinger, men med de rette maskinene og jevnlig bruk av kunnskap er denne jobben helt topp:)

2. Hva er det gøyeste med jobben?

Det gøyeste er vel å møte folk, som blikkenslager treffer jeg mange nye mennesker hele tiden og det synes jeg er skikkelig moro! Arbeidet er også veldig fritt, noe som er avslappende og deilig. 

3. Hva skiller dere ut fra andre blikkenslagere?

Vi driver veldig mye med produksjon av pipehatter og piper, så vi har ekstra god kunnskap og ferdigheter innenfor det området. Vi får mye oppdrag på akkurat piper, så det har blitt vår spesialitet:)

Kontaktinformasjon:

Kontaktperson: Arild Tørresen 

Telefon: 909 90 853

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Adresse: Kjertsåvegen 18, Evje

Ha en kjempefin dag videre, gjerne kontakt meg om du skulle lure på noe:))

Hvis du eller noen du kjenner trenger markedsføring, send gjerne en Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg meg også gjerne på sosiale medier:

Facebook:https://www.facebook.com/Sunniva-Veien-til-Miss-Norway-2020-106564227452195/?eid=ARCCHxSARpslywV2NUUyEzA73CBcPdthARQa7shg3CKIRIFa5JLw4la-hhT8b9Mj4_v5geDaUR0k-D16

Instagram:https://www.instagram.com/sunniva3/  

Hei alle sammen!

Som jeg vet er det mange særlig blant unge som sliter med selvtillit og dessverre også mobbing.

Mange på min alder og andre kan ha lav selvfølelse av ulike årsaker.  Selvfølelsen er måten man vurderer sin egen verdi.

Noen av de store grunnene til at selvfølelsen kan være dårlig er at man aldri har følt man har blitt sett, eller tatt skikkelig vare på.  Dette kan gi følelser av at man alltid vil ha en frykt for blant annet å bli avvist, samt at man ikke er god nok. Dette er grunnleggende helt fra barndommen av.

En annen ting som kan gjøre at man ikke er helt fornøyd med seg selv er dersom man blir utsatt for mobbing. Mobbing er noe jeg skulle ønske ikke eksisterte i denne verden, da dette er helt forferdelig. Dette er noe vi har kjent på kroppen i nær familie  over mange år.

Det som betyr noe er hvordan man er på innsiden. Det å ha et godt hjerte, gode holdninger, være snill mot medmennesker å våge og gripe inn dersom man ser noen har det vondt. Du vet aldri hvilken forskjell dine ord og handlinger kan ha på andre. Derfor vil jeg råde alle til å være vennlige med alle  man møter. Et ytre beskriver aldri hvordan noen har det på innsiden.

Foto: Kathrine Nordnes

Er fremdeles mulig å stemme på meg. Nå er det bare 19 dager til finalen og hver eneste stemmer teller mer en noen gang! Setter så utrolig stor pris på hver eneste stemme.

SMS: MISSU 3 til 1963

(kr. 20 pr stemme)

Klem Andrea Nicole <3

Ps: Hvis du eller noen du kjenner ønsker å samarbeide, ta gjerne kontakt.

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Mob: 90804231

Foto: Rebekka Trommestad Jacobsen

Hi again. 

So today it`s monday witch means it is meatless monday again. 

As you allready might know I stopped eating meat for about seven years ago. Read about My favorite veggie dish here and My best veggie recipe here. I will promise you that these two dishes will make you love being a veggie.

There are many reasons why I became a vegiterian but mostly because I care to much about animals. I am also a member i NOAH (animal right activist in Norway) and I hope that everyone who care about our four legged friends will join this kind of groups and support them! They are doing such good work in supporting animals. 

Why it is important to support animal groups

Most of the animal groups work against animal abuse, suffering and are trying to give the animals some rights here in this life, on this earth. The groups often work work towards the ideal that animals should have equivalent rights to humans, such as not being "used" in research, food, clothing and entertainment industries, and seek to end the status of animals as property. Animals have their own mind, body, personality and life. They need people to stand up for them and be their voice. 

"Animals excist for their own reasons. They where not made for humans any more than blacks where made for whites, or women for men."

Some Support groups from all around the world:

• NOAH (for animal rights) 
• PETA (People for the Ethical Treatment of Animals)
• In Defense of Animals (IDA)
• People for Animals
• ASPCA
• ANIMAL AID
• Animal outlook

Why meatless monday can make a change

By reducing your meat consumption there is a lot of noticeably positive benefits, for your health, the environment and the animals. 

For your health:

• Eating less meat and more plant-based foods, such as vegetables, beans, and nuts, can improve heart health and reduce the risk of heart disease.
• The medical community’s research found eating more vegetarian meals can reduce our chances of heart disease, stroke, and cancer, three of the leading causes of death in the U.S.

For the planet: 

• Reducing consumption of meat can help contain production of greenhouse gases that impact climate change. 
• Producing ONE quarter-pound beef burger uses up enough energy to power an iPhone for 6 months. 

For the animals: 

• Save 28 land animals and 175 aquatic animals per year. 

If we all went meatless on Mondays:

• 1.4 billion fewer animals would suffer the horrors of factory farming every single year.
• We could save the same amount of CO² as if we were to take more than half a million cars off the roads (that’s per meatless meal!).

"If everyone went meatless one day per week, the reduced emissions would be equal to taking 273 million cars off the road."

Sources I have used in this article:

• www.mondaycampaigns.org
• Fact Sheet

Thanks for reading and following me

It`s still possible to vote on me

SMS: MISSU 14 til 1963 

20 NOK and only Norwegian number can vote.

You can vote as many times you like

I appreciate all the votes I get

Follow me on FB: HERE

Instagram: Vikktska

Tik tok: Vikktska

Do you want to cooperate you can write to:  Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

God mandag, alle sammen! :D

Håper alle har en kjempefin start på uken, og er klar for en ny #MeatlessMonday! Forrige uke skrev jeg et innlegg her på bloggen om at jeg hver mandag denne måneden skal dele et nytt, vegetarisk middagstips med dere. Det gjør jeg i forbindelse med #MeatlessMonday kampanjen, så i dette innlegget kommer et nytt, og veldig godt tips!

Foto: Daniel Millan

Jeg vil først takke for så god respons på forrige innlegg, veldig gøy at flere av dere syntes det var en spennende idé! Hvis du ikke fikk det med deg kan du lese innlegget HER. Der går jeg i mer detalj om hva #MeatlessMonday er, og litt mer rundt det.

Grunnen til at jeg er så opptatt av å oppfordre flere til å spise litt mer plantebasert, er rett og slett på grunn av de mange fordeler det kan ha! Både for miljøet og dyrene, men også for deg og helsen din. Å spise vegetarisk en dag i uken er et veldig bra sted å starte, og om mange nok er med på det vil det til slutt utgjøre en veldig stor forskjell!

3 fordeler med å spise mindre kjøtt:
- Mindre sjanse for hjerte- og karsykdommer!
- Mer plantebasert mat gir en sunnere tarm og kan redusere mageproblemer!
- Mindre kjøtt gir mindre forurensing. Produksjon av animalsk mat står for 18% av de globale klimautslippene, mer enn all transport til sammen!

Dagens middagstips er nok en rett som er vegetarisk til å begynne med, så man behøver ikke bekymre seg for kjøtterstatninger som kanskje ikke smaker likt som orginalen! 

Retten jeg tipser om i dag er en en indisk gryte, kalt Aloo gobi. Det er curry-lignende rett laget med poteter og blomkål, som også virkelig er helt perfekt nå på høsten! Anbefaler absolutt å teste denne, og send meg gjerne et bilde om du prøver :D

Aloo gobi (indisk gryte), oppskrift: 
(For 4 porsjoner)

Ingredienser:
- 800 g fersk blomkål
- 500 g potet
- 1 gul løk
- 1 ss fersk ingefær
- 4 hvitløksfedd 
- 2 ss rapsolje
- 1 ss smør
- 1 ss malt spiskummin
- 0,5 ss tørket koriander
- 2 ts malt kardemumme
- 1 ts tørket gurkemeje 
- 2 ss tomatpuré 
- 2 dl vann
- 400 ml kokosmelk
- 1 ss honning
- 380 g kokte kikerter 
- 1 lime
- salt
- pepper

Tilbehør:
- 3 dl ris
- 1 dl matlagningsyoghurt

Instruksjoner:
1. Del blomkål i buketter. Skrell og skjær potet i biter. Skrell og grovhakk løk. Skrell og riv ingefær og hvitløk
2. Varm opp olje og smør i en store kasserolle, og fres blomkål, potet, løk, hvitløk og ingefær sammen med spiskummin, koriander, kardemomme og gurkemeie på middelhøy varme ca 3-4 minutter 
3. Tilsett tomatpuré og fres i ytterligere i 30 sek under omrøring. 
4. Tilsett vann, kokosmelk, honning, og skylte kikerter. Kok under lokk i ca 20 minutter, rør om innimellom 
5. Smak av med revet limeskall, limesaft, salt og pepper
6. Nyt!

Tilbehør:
1. Kok valgfri ris etter forpakning 
2. Ha yoghurt i etter ønske 

Bare ta kontakt om det er noen spørsmål, og ellers håper jeg dere får en kjempefin mandag og resten av uken, så snakkes vi veldig snart igjen! :) 
__________________________
Ønsker du å se meg vinne Miss Norway 2020? Da kan du stemme på meg nå! Hver eneste stemme teller og jeg setter enormt stor pris på all hjelp! 
Send MISSU 5 til 1963 
(kr 20 per stemme). Du kan stemme så mange ganger du vil!

Og dersom du eller noen du kjenner trenger markedsføring og er interessert i å samarbeide med meg, send gjerne en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
(If you or someone you know are interested in collaborating with me, feel free to send me an e-mail!)  

Facebook: https://www.facebook.com/celestinamissnorway/
Instagram: https://www.instagram.com/cococelestina/