fbpx

Vi må snakke om det!

Hei alle sammen!

Nå er det en liten stund siden jeg har oppdatert dere her, det som har foregått den siste tiden har rett og slett gjort at jeg ikke har følt for å skrive noe her, men heller virkelig lese opp og lære om det som skjer og prøve, så godt jeg kan, å forstå. 

Jeg snakker selvfølgelig om Black lives matter. Rasisme er noe som alltid har vært her, i alle land, det er absolutt ikke noe nytt, men det er virkelig på tide at det stopper! 
Jeg ønsker nå å bruke stemmen og plattformen, som finalist i Miss Norway, til å spre budskapet videre og holde samtalen gående. 

Jeg kommer aldri til å forstå hva mennesker med mørk hudfarge må gå gjennom hver dag, jeg har aldri og kommer aldri til å trenge å føle på redsel for livet mitt på grunn av fargen på huden min, men det betyr ikke at jeg skal sitte stille å ikke gjøre noe! 

INGEN skal behøve å oppleve rasisme, INGEN skal behøve å være redd for sitt eget liv på grunn av fargen på huden, det handler ikke om politikk, det handler om menneskerettigheter, og all lives can’t matter, until black lives matter!

Som jeg skrev over har jeg de siste dagene lest meg opp på dette tema, delt relevante linker og bilder på sosiale medier, blitt med på underskriftskampanjer, donert penger og spredt budskapet videre! Jeg oppfordrer virkelig ALLE til å gjøre det samme! 

Selvom rasisme ikke er det samme her i Norge som i USA, finnes det her også, men det er kanskje vanskelig å vite hva vi som enkeltpersoner kan gjøre. Jeg linker noen relevante sider under, men noe av det viktigste er å ikke bare sitte å se på og ignorere det! Vi må snakke om det, med venner og familie, se filmer og dokumentarer, lese og lære om det, høre på de som går gjennom det, og vi MÅ STÅ SAMMEN! 

Her er noen linker med bra informasjon om tema, og om hva akkurat DU kan gjøre,  vær så snill å ta tiden til å gå gjennom de!:

https://blacklivesmatter.com/

https://www.aftenposten.no/meninger/debatt/i/BROOoE/hva-kan-du-som-ikke-opplever-rasisme-gjoere-ingrid-ciakudia

https://blacklivesmatters.carrd.co/

https://amnesty.no/aksjon/krev-rettferdighet-george-floyd

https://amnesty.no/politivold

Bilder: Amnesty International 

Over til noe annet, jeg har denne uken endelig fått deltatt på et nytt Røde Kors kurs, det var utrolig spennende og lærerikt, og jeg er veldig glad for at det endelig var mulig igjen! Jeg har enda et nytt kurs neste uke og gleder meg allerede masse til det!
I morgen er det også en utrolig spennende dag, det er nemlig endelig klart for Beautycamp i Oslo for alle finalistene! Jeg er utrolig spent, og har brukt dagen i dag på å forberede meg så godt jeg kan. Det blir utrolig gøy å se de andre jentene igjen og gå gjennom alt som skal skje på den store finalen i september! Jeg ser virkelig frem til det og gleder meg til å poste masse fine bilder fra dagen! 

Ha en fortsatt fin kveld videre, og ta vare på hverandre! ♡ 

_________________________
Ønsker du å hjelpe meg i konkurransen, stem gjerne på meg via SMS.
Send MISSU 5 til 1963 
(kr 20 per stemme). Du kan stemme så mange ganger du vil!

Og dersom du eller noen du kjenner trenger markedsføring og er interessert i å samarbeide med meg, send gjerne en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
(If you or someone you know are interested in collaborating with me, feel free to send me an e-mail!)  

Facebook: https://www.facebook.com/celestinamissnorway/
Instagram: https://www.instagram.com/cococelestina/

  390 Hits
390 Hits

#MSConnections. WORLD MS DAY

Hei alle sammen :)

I morgen, 30. mai, er den store dagen, da er endelig klart for den Internasjonale MS dagen, eller World MS day! Jeg tenkte derfor i dag å skrive litt om årets tema og hvordan du kan involvere deg om du ønsker å gjøre en forskjell på årets MS dag! 

Årets tema, #MSConnections: 

I år er temaet for MS dagen #MSConnections. Denne kampanjen handler om å bygge samhold og et samfunn for personer som lever med MS (community-connection), forbindelse til seg selv (self-connections) og mulighet til kvalitetsbehandling (connection to quality care)

MS er en sykdom som for mange kan føles utrolig isolerende, og mange kjenner seg veldig ensomme med sykdommen. Det er en tung diagnose å bære på, og ofte kan det være veldig vanskelig å forklare hvordan man har det, fordi det kan være vanskelig for andre å forstå.
Å bli kronisk syk, eller syk generelt, kan ofte gjøre at man ikke lenger fungerer på samme måte som før, kanskje må man slutte i jobb/skole, man kan ikke lenger være like sosial som før, kanskje har man ikke fysisk mulighet til å være med på fritidsaktiviteter eller treningsgrupper man pleide osv. Listen er uendelig over ting som folk med MS kanskje må gi opp. 

Dette kan da åpenbart føre til at man føler seg veldig alene. Da jeg ble syk følte jeg det akkurat sånn, vennene mine visste lite eller ingenting om sykdommen, folk behandlet meg annerledes og det føltes nesten som de var redde rundt meg. Redd for å spørre, redd for å si noe feil? Jeg vet ikke, men jeg følte meg veldig annerledes helt plutselig, og fordi jeg fikk mye fravær fra skole og måtte gi opp sosiale fritidsaktiviteter, følte jeg meg utrolig isolert. 
Det var en veldig vanskelig tid, men det som hjalp meg var å snakke om det, forklare andre hva sykdommen egentlig er, snakke om hvordan jeg hadde det, bryte misoppfatninger og ikke minst snakke med sykepleiere og andre med MS om symptomer for å kunne forstå meg selv bedre. Da jeg ble mer åpen for andre, ble andre mer åpen til meg og det brøt de sosiale barrierene som var bygget opp.


Hva kan du bidra med?

Det som jeg nevnte over er akkurat det #MSConnection kampanjen fremmer! Å bryte sosiale barrierer og hjelpe mennesker med MS å føle seg mindre isolert og ensomme. Men hvordan kan vi gjøre det? Hvordan kan DU være med å bidra for å gjøre det? 

Her kommer noen enkle ting du kan gjøre, både for syke, pårørende og andre som ønsker å hjelpe, og gjøre en forskjell: 

- Les og lær om MS, man trenger ikke vite alt eller bli en ekspert, men å vite hva sykdommen er, og litt om symptomene og utfordringene. Dette vil hjelpe med å forstå sykdommen og de rammede bedre, og kan i tillegg bli med på å bryte misoppfatninger.

- Engasjere seg i organisasjoner som bidrar til sosiale aktiviteter blant de med MS. I Norge finnes blant annet MS forbundet som har flere lokallag rundt i hele landet som har aktiviteter for de som ønsker å være med. Dette vil hjelpe med å møte andre med sykdommen, og høre andres historier og erfaring.

- Snakke med folk som har det, stille spørsmål om de er komfortable med det, vise at man er interessert i hvordan de har det, og hva de går gjennom. Å føle at andre bryr seg hjelper MASSE og gjør virkelig at man ikke kjenner seg så alene.

- Bruke leger og sykepleiere for hva de er verdt, lære mer om behandlinger og alternativ, høre om de vet om arrangementer hvor man kan møte andre med MS, få brosjyrer med informasjon osv.

- Nå som MS dagen er i morgen, dele #MSConnections kampanjen, bruke hashtaggen i sosiale medier, og lese og like andre som deler bilder om tema! Dette vil spre kampanjen enda mer, som igjen kan hjelpe enda flere.

- Dele MS hjertet, slik som jeg har gjort på bildene, del bilde i sosiale medier med #MSConnection og #WorldMSDay hashtaggen og oppfordre andre til å gjøre det samme. (står mer om dette lenger ned i innlegget)

- Tipse presse og media om World MS day, og lese og engasjere seg for artiklene som skriver om det.

- Donere penger til MS organisasjoner man liker, MS forbundet i Norge anbefaler jeg!

Dette er bare noe man kan gjøre, det finnes så mye, så det er bare å være kreativ. En ting er hvertfall sikkert, og det er at du vil være med på å gjøre en utrolig positiv forskjell for så mange mennesker som hver dag må leve med denne sykdommen.

MS Hjertet:

Som jeg nevnte i et av punktene kan du være med på å dele MS hjertet i sosiale medier, dette er en superenkel måte å spre ordet om MS, MS dagen og kampanjen. Legg ved hashtaggene #MSConnections og #WorldMSDay.
Hjertet er et symbol på solidaritet for alle som er rammet av MS, og symboliserer også håp for fremtiden!
Så bli med du også, og post et bilde av deg selv, venner og familie med MS hjertet, og hjelp å spre budskapet ♡
Tag gjerne meg også om dere ønsker, så jeg kan se og dele bildene også! ♡


Så I morgen er altså dagen, håper dette innlegget inspirerte noen til å ville bidra!
Ellers ønsker jeg dere alle en super fredags kveld videre, og takker for at du har tatt tiden til å lese dette! ♡ 

For mer informasjon om MS, den internasjonale MS dagen og #MSConnections kampanjen på: 
MS.no og WorldMSDay.com

Foto/Bilder: Privat, WorldMSDay.com 

_________________________
Ønsker du å hjelpe meg i konkurransen, stem gjerne på meg via SMS.
Send MISSU 5 til 1963 
(kr 20 per stemme). Du kan stemme så mange ganger du vil!

Og dersom du eller noen du kjenner trenger markedsføring og er interessert i å samarbeide med meg, send gjerne en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
(If you or someone you know are interested in collaborating with me, feel free to send me an e-mail!)  

Facebook: https://www.facebook.com/celestinamissnorway/
Instagram: https://www.instagram.com/cococelestina/

  1565 Hits
1565 Hits

17. Mai tanker

Hei alle sammen og god 17. mai! 

Jeg håper alle har en kjempefin nasjonaldag og koser seg masse selvom situasjonen i år er litt annerledes enn det pleier. Det fine er at denne dagen kom likevel og at vi kan være litt ekstra kreative med feiringen siden de vanlige tradisjonene kanskje må vente til neste år. 

Denne dagen anser jo mange som Norges bursdag, og dagen brukes til å markere at vi på denne datoen i 1814 fikk vår egen grunnlov. Det er jo en veldig viktig dag for det norske folk, og jeg har alltid satt pris på denne dagen og det den markerer! 17. Mai får meg også alltid til å reflektere litt ekstra over det å være norsk, og hvor stolt jeg er av å bo i og være oppvokst i et så flott land som det Norge er. 

Bare av det å være oppvokst her har jeg lært så mye som har formet meg til den personen jeg er i dag, og lært meg å være takknemlig over goder vi er så heldig å ha, som ikke er en selvfølge i mange land i verden. 
For å nevne noen punkter som er viktig for meg, utdanning har jeg alltid engasjert meg for, og at gratis skoletilbud er noe vi har her syntes jeg er helt fantastisk og absolutt ikke noe vi bør ta for gitt. Utdanning og kunnskap er noe av det sterkeste vi som mennesker kan stille med, og at skoletilbudet i Norge er som det er syntes jeg vi alle skal være takknemlig over. 
Helsesystemet i Norge er også noe jeg verdsetter høyt, jeg har opplevd behov av legehjelp, ambulanse, luftambulanse og ulike undersøkelser i flere tilfeller og jeg har alltid følt jeg har fått den hjelpen jeg behøver uten å måtte betale dyre dommer for det. Det finnes mange som fortsatt klager over helsesystemet, men vi i Norge er veldig heldig på den fronten sammenlignet med mange andre land.
Å ha egne meninger og muligheten til å ytre disse har jeg lært gjennom ytringsfriheten, og at vi har sjansen til å stemme og være med på å velge hvem som skal styre landet har gjort meg engasjert og interessert i viktige problemstillinger. 
At alle mennesker er like mye verdt, uansett kjønn, bakgrunn, seksualitet, religion, hudfarge osv, har jeg lært av likestillingen. På dette punktet mener jeg fortsatt verden som en helhet har noen store skritt å ta, men at vi har kommet et godt stykke på vei her i Norge syntes jeg er veldig bra og viktig! 

Dette er bare noen få punkter jeg setter stor pris på ved landet vårt og som gjør meg stolt av å være norsk. 
Jeg føler Norge er et land som har kommet veldig langt, og kan være et forbilde for andre land, samtidig som det alltid er rom for utvikling! 
Det å nå være finalist i Miss Norway, syntes jeg virkelig er så unikt og jeg kjenner ekstra på det i dag! Det å kanskje kunne få muligheten til å representere landet vårt i Miss Universe, og fremme våre gode verdier til andre deler av verden, er noe jeg syntes er veldig spennende og noe jeg virkelig jobber hardt for å oppnå!


Igjen håper jeg alle koser seg i dag, jeg vet dessverre at denne dagen kan for mange også føles ensom, men jeg håper alle kan finne litt glede i dag uansett, for dette er jo en dag vi alle egentlig feirer sammen uansett hvor man er, hvem man er eller om man fysisk er med noen eller ikke. Vi står alle sammen og markerer grunnlovsdagen til vårt kjære, lille land og det er jo tross alt det det handler om! 

__________________________________________________
Ønsker du å hjelpe meg i konkurransen, stem gjerne på meg via SMS.
Send MISSU 5 til 1963 
(kr 20 per stemme). Du kan stemme så mange ganger du vil!

Og dersom du eller noen du kjenner trenger markedsføring og er interessert i å samarbeide med meg, send gjerne en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
(If you or someone you know are interested in collaborating with me, feel free to send me an e-mail!)  

Facebook: https://www.facebook.com/celestinamissnorway/
Instagram: https://www.instagram.com/cococelestina/

  620 Hits
620 Hits

#MeatlessMonday

Hei alle fine dere og god mandag!

I dag skal jeg skrive om noe veldig spennende som vi jentene i Miss Norway har begynt med, vi har nemlig begynt med kampanjen #meatlessmonday. Miljøet, dyr og helse er noe vi alle verdsetter høyt, så det å være med på å spre dette budskapet sammen er jeg utrolig glad for at vi alle kan gjøre!


Hva er #meatlessmonday og hva går det ut på? 

Det er egentlig veldig enkelt, det betyr rett og slett kjøttfri mandag. Vi vil oppfordre alle til å ha en kjøttfri dag i uken, da dette kan utgjøre en enorm forskjell! Vi vil derfor prøve å få med så mange som mulig på å ha mandag som en fast kjøttfri dag! 

Personlig ble jeg vegetarianer for flere år siden, dette har jeg tidligere skrevet et blogginnlegg om, trykk her for å lese det.
Der forklarer jeg mer rundt hvorfor jeg valgte å bli vegetarianer, noen tips til de som ønsker prøve og det er også noen gode mattips der som jeg virkelig anbefaler! 
Kort sagt ble jeg vegetarianer på grunn av dyrene, jeg ville ikke lenger grave graver med gaffelen som var noe jeg følte jeg gjorde hver gang jeg spiste kjøtt. Det jeg lærte med tiden var også hvor bra en vegetarisk kost kan være for helsen og for miljøet. Det er virkelig en utrolig enkel måte å gjøre en stor forskjell for seg selv, for dyrene og for planeten vår, og hvem vil vel ikke gjøre det? :) 

Noen fordeler med å spise mindre kjøtt:

- Mindre sjanse for hjerte- og karsykdommer

- Studier viser at de som har et lavt kjøttinntak gjennomsnittlig vil ha en mye lavere vektøkning over tid

- Mer plantebasert mat gir en sunnere tarm og kan redusere mageproblemer! 

- Mindre kjøtt frigjør jordbruksareal, hindrer avskoging og beskytter ville dyr og planter!

- Mindre kjøtt gir mindre forurensing. Produksjon av animalsk mat står for 18% av de globale klimautslippene, mer enn all transport til sammen! 

Og dette er bare noen få eksempler, det finnes SÅ MANGE positive grunner til å redusere kjøttinntaket sitt, så å være med på #meatlessmonday er et perfekt sted og starte! 

Så bli med oss, hjelp dyrene, miljøet og helsen din og prøv deg på Meatless Monday du også! La oss alle gjøre dette sammen! 

Kilder: 
https://www.diabetes.no/kosthold/matvaregrupper/kjott-fjarkre-og-sjomat/tre-gode-grunner-til-a-spise-mindre-kjott--og-tre-mater-a-gjore-det-pa/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20592131
https://www.framtiden.no/gronne-tips/mat/fire-grunner-til-a-spise-mindre-kjott.html

_________________________________
Ønsker du å hjelpe meg i konkurransen, stem gjerne på meg via SMS.
Send MISSU 5 til 1963 
(kr 20 per stemme). Du kan stemme så mange ganger du vil!

Og dersom du eller noen du kjenner trenger markedsføring og er interessert i å samarbeide med meg, send gjerne en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
(If you or someone you know are interested in collaborating with me, feel free to send me an e-mail!)  

Facebook: https://www.facebook.com/celestinamissnorway/
Instagram: https://www.instagram.com/cococelestina/

  899 Hits
899 Hits

Nå kan du stemme!

Hei alle sammen :)

I dag kom en veldig spennende del av konkurransen ut, nemlig stemmingen! Den åpnet i kveld og kommer til å være åpen helt frem til finalen!
Poengene fra stemmene kommer til å være med på å bestemme vinneren til slutt, så dette er utrolig spennende! Din stemme vil derfor hjelpe meg utrolig mye videre i konkurransen. 

For å stemme på meg:

Send MISSU 5 til 1963
(kr 20 per stemme)

Jeg setter enormt stor pris på hver eneste person som ønsker å stemme på meg, du kan stemme så mange ganger du vil og hver stemme teller masse 


Ha en fortsatt nydelig kveld videre!
___________________________
Dersom du eller noen du kjenner er interessert i å samarbeide med meg, send gjerne en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
(If you or someone you know are interested in collaborating with me, feel free to send me an e-mail!)  

Facebook: https://www.facebook.com/celestinamissnorway/
Instagram: https://www.instagram.com/cococelestina/

  711 Hits
711 Hits

Komfortabel uten sminke

Hei alle sammen :)

I dag tenkte jeg snakke litt om noe jeg ofte får spørsmål om, og som jeg også syntes er et utrolig viktig tema. Nemlig dette med å gå uten sminke og føle seg komfortabel i den man er, akkurat som man er naturlig. I dette blogginnlegget skal jeg derfor snakke litt om min historie rundt dette, og også komme med noen tips! 


Som dere kanskje vet er jeg utdannet makeup artist, dette ville jeg bli fordi jeg hadde en stor interesse for å sminke meg selv. Jeg pleide å sitte hver dag og sminke ulike looks, og jeg elsket det. Det var da interessen min for sminke som en form for kunst vokste frem, men sånn var det ikke alltid. 
Jeg begynte med sminke allerede da jeg var ca 12 år, og hadde det vært opp til meg på den tiden skulle jeg gjerne begynt tidligere, det fikk jeg da altså ikke fordi barneskolen jeg gikk på ikke tillate det. Men fra jeg var 12 til hvertfall 16-17 gikk jeg med sminke så og si hver dag og det ble mer enn bare en rutine. Det ble en maske jeg følte jeg måtte ha på meg for å føle meg vell nok til gå ut og bli sett av andre. Dette var ikke noe jeg la så mye tanker i, men underbevisst kjente jeg et stort behov for å gjemme meg bak sminken. Om det var en uvane eller usikkerhet kan jeg ikke svare på, men når jeg tenker tilbake på det syntes jeg det er veldig trist at jeg følte det sånn. 

Derimot da jeg begynte på makeup skole var vi nødt til å reise til skolen uten sminke, jeg husker da vi fikk den beskjeden at jeg følte meg utrolig ukomfortabel. Jeg skulle reise til Oslo hver dag, i rushtiden, UTEN sminke!? Det føltes helt ærlig forferdelig og i begynnelsen var dette faktisk veldig vanskelig også. 
Det var da jeg innså at jeg ikke hadde noe annet valg enn å lære meg å kunne gå uten sminke uten at det skulle være et problem. Jeg begynte å tenke over hvorfor jeg følte at jeg måtte ha på sminke, og om jeg ble en dårligere person, eller om folk ville like meg mindre om jeg var naturlig. Selvfølgelig var svaret på disse spørsmålene nei, og jo flere dager jeg reiste til skolen uten sminke, jo mer innså jeg at ingen bryr seg, og bare noen få uker inn i skoleåret brydde ikke jeg meg heller. 

Siden den gang har jeg aldri følt på at jeg MÅ ha på sminke for å føle meg bra. Jeg elsker sminke, og jeg sminker meg mer enn gjerne om jeg skal noe eller føler for det, og jeg skal heller ikke legge skjul på at jeg føler meg ekstra fin med. Forskjellen nå er derimot at jeg ikke føler meg stygg, eller mindre pen uten. Jeg er akkurat den samme personen med noen lag med pudder på ansiktet som jeg er uten, og det er du også! 


Å føle seg fin og komfortabel i sin egen hud er så sunt og viktig for selvfølelsen og det er en befrielse og ikke føle at man må gjøre noe med ansiktet for å føle seg pen.
Hvis du er sånn som jeg var og føler du må ha på sminke for å kunne bli sett av andre tenkte jeg å komme med noen få tips her nå på slutten. 

1. Spør deg selv hvorfor du ikke føler deg fin uten sminke, og om du blir mindre likt av vennene dine, familien din, kjæresten din eller bekjente om du ikke har det på. Jeg kan love deg at de liker deg minst like mye uten, og hvis de mot formodning ikke gjør det er ikke dette mennesker det er verdt å bruke tid på!

2. Prøv å gå minst 1 dag i uken uten sminke, utenfor huset. Om du skal på skolen, jobb eller bare butikken. Dette vil over tid gjøre det mye lettere og bryte mønsteret med å sminke seg hver dag. 

3. Ha det gøy med sminke, bruk det som en form for kunst og noe kreativt. Ikke som en maske. Dette hjalp meg masse fordi det endret synet mitt på hva sminke er for meg, og det gikk fra å være noe jeg MÅTTE ha, til noe jeg VILLE ha. Og det er en stor forskjell i det! 

4. Dette er ikke nødvendigvis et tips, men det å ikke bruke sminke hver dag er utrolig bra for huden, huden får en pause og det er veldig viktig for huden å få puste en gang i blant!

Til slutt vil jeg bare si at DU er god nok akkurat SOM DU ER, og menneskene i livet ditt er glad i deg fordi du er en fantstisk person på innsiden, ikke for hvordan du ser ut på utsiden 


___________________________
Dersom du eller noen du kjenner er interessert i å samarbeide med meg, send gjerne en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
(If you or someone you know are interested in collaborating with me, feel free to send me an e-mail!)  

Facebook: https://www.facebook.com/celestinamissnorway/
Instagram: https://www.instagram.com/cococelestina/

  407 Hits
407 Hits
Påmelding for 2021

Påmelding til Miss Norway 2021 fortsetter. Vi har introduksjonskurs 30. januar og 20. februar. Kanskje vil det siste kurset holdes i mars. Vi har løpende uttak, og de som blir tatt ut får beskjed på e-post.

Beste hilsener fra Sunniva Høiåsen Frigstad, Miss Norway 2020

Logg inn

Meld deg på