Hei dere!

I dag har jeg gjort noe som betyr mer for meg enn mange kanskje forstår.
Jeg har vært på en fotoshoot – med hjertet utenpå kroppen...

Temaet på shooten var min hjertesak som er kampen mot mobbing, og retten alle barn og unge har til en trygg og god oppvekst. Det var flinke Rune Hammer som tok bildene, vi har også hatt shoot sammen tidligere i konkurransen.

Vi tok bilder der jeg holdt en ødelagt teddybjørn også hadde jeg bind foran øynene.

Det er sterke symboler. Og de er valgt med mening.

En teddybjørn representerer barndom. Trygghet. Det å bli holdt, trøstet og beskyttet. Når bamsen er ødelagt, forteller det en annen historie. Det forteller om sår som ikke alltid synes. Om noe som en gang var helt, men som har blitt skadet. Slik kan mobbing oppleves. Det ødelegger ikke bare øyeblikk – det kan ødelegge selvfølelse, trygghet og troen på egen verdi. Den ødelagte bamsen symboliserer barnet som bærer på noe vondt alene.

Bindet foran øynene har også en dyp betydning. Det kan symbolisere oss voksne. Samfunnet og Skolen. Alle gangene noen ikke ser – eller ikke vil se. Alle gangene signaler blir oversett. Alle gangene et barn står alene i mørket og håper at noen skal oppdage hva som egentlig skjer.

For det er nettopp det som er så alvorlig med mobbing:
Den skjer ofte i stillhet. I blikk som vendes bort. I ansvar som skyves videre. Kombinasjonen av den ødelagte bamsen og bindet foran øynene er et budskap jeg håper treffer!

Dette handler ikke om skyld. Det handler om ansvar. Om å tørre å åpne øynene. Om å lytte når et barn sier “det går bra” – men kroppen sier noe annet. Om å skape rom der barn og unge føler seg trygge nok til å være seg selv.

Jeg brenner for at alle barn skal få vokse opp med trygghet, respekt og kjærlighet. Ingen skal måtte bære på en ødelagt bamse inni seg.

Jeg kommer til å fortsette å bruke stemmen min, for de som ikke alltid blir hørt.
For de som trenger at noen ser. ♥

Jeg kommer til å fortsette å dele bilder og videoer videre om hva jeg gjør og hvordan dagene ser ut, så gjerne følg meg på de forskjellige plattformene.

Kontakt meg gjerne på mail hvis du ønsker å samarbeide eller støtte meg!

- Tiktok

- Instagram

- Frida Sørlie - Veien til Miss Norway 2026

- Mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Ha en fin dag videre!

Klem Frida<3 

Miss Norway-deltager 2026!

Velkommen tilbake til min verden ♥ 

Når vi hører ordet vold, ser vi ofte for oss noe dramatisk ikke sant? Noe synlig kanskje noe som lager lyd.
Men vold i nære relasjoner er ofte veldig stille, utenfra. 

Det som gjør dette så vanskelig å forstå utenfra, er at det sjelden starter brutalt. Det kan starte med intens kjærlighet. Med oppmerksomhet. Med trygghet. Så kommer det plutselig små kommentarer, så små reaksjoner etterfylt med små begrensninger. Og over tid flyttes grensene dine uten at du merker det..det er skummelt. 

Plutselig lever du helt annerledes. Du tilpasser deg alle situasjoner for å unngå konflikt. Du unngår å si ting og gjøre ting  som kan trigge en reaksjon. Du begynner å tvile på dine egne tanker. Og det som en gang ville vært helt uakseptabelt, føles nå plutselig helt "normalt".. Fordi nå er det å bli slått daglig en del av din normale hverdag. 

Vold i nære relasjoner handler om makt og kontroll. Det kan være psykisk, fysisk, økonomisk eller digital vold. Fellesnevneren er at det skjer i en relasjon der det egentlig skal være trygghet som mellom partnere, familiemedlemmer eller andre nære personer.

Mange spør hvorfor man ikke bare går. Men når man har blitt brutt ned over tid, er det absolutt ikke så enkelt. Frykt, skam, håp og avhengighet kan binde et menneske sterkere enn man skulle tro. Når vold først har blitt en del av hverdagen, viser statistikk at den ofte eskalerer dersom den ikke stoppes.
Og det kan jeg selv bekrefte, som en som har overlevd vold i nære relasjoner.

Altfor mange lever i slike forhold. Flere enn vi tror. Og altfor ofte aner de rundt dem ingenting. Stillheten er farlig, fordi det gjør det mulig for volden å fortsette, dag etter dag, uten at noen griper inn.

Å snakke om det er ikke bare viktig, det kan være forskjellen mellom å bli sett og faktisk overleve...Kanskje du har opplevd noe som fikk deg til å sette et spørsmålstegn? Enten ved noe du seg har opplevd eller kanskje observert rundt deg, men det å faktisk spørre er noe mange ikke tør. De er redde for at det skal bli for personlig, at de skal bli dømt, at de skal virke frekke. Så vold i nære relasjoner ar absolutt ikke lett, det er et svert kompleks tema som trenger bedre belysning i samfunnet.

Og derfor vil vold i nære relasjoner være en hjertesak jeg tar med meg live ut, fordi stillhet redder ingen.

Opplever du vold i nære relasjoner? ta kontakt med VO linjen  tlf 116 006

Det er aldri for sent å finne friheten din., Love A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2026!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2026? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page:abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: miss.abelone
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

hjertesak

 Min hjertesak: Eldreomsorg

Eldreomsorg er en hjertesak for meg fordi jeg mener at alle mennesker fortjener en trygg, respektfull og verdig alderdom. Eldre har gjennom hele livet bidratt til samfunnet. De har arbeidet, oppdratt barn, bygget lokalsamfunn og lagt grunnlaget for den velferden vi har i dag. Derfor føler jeg et ansvar for å vise takknemlighet og omsorg tilbake.

For meg handler eldreomsorg om mer enn praktisk hjelp og medisinsk oppfølging. Det handler om menneskelig verdighet, trygghet og livskvalitet. Mange eldre opplever ensomhet og mangel på sosial kontakt, noe som kan påvirke både den psykiske og fysiske helsen. En profesjonell og god eldreomsorg innebærer tilstrekkelige ressurser, kompetente ansatte og tid til individuell oppfølging. Det er viktig at eldre blir møtt med respekt, forståelse og medbestemmelse i egen hverdag.

Personlig ønsker jeg å bidra ved å være mer oppmerksom på de eldre rundt meg. Jeg kan ta meg tid til å besøke besteforeldre eller andre eldre i nærmiljøet, hjelpe dem med praktiske oppgaver eller teknologi, og viktigst av alt er å lytte til dem. Jeg har også lyst å engasjere meg i frivillig arbeid, for eksempel gjennom besøkstjeneste eller aktiviteter som skaper sosialt fellesskap. Små handlinger, som en samtale eller et besøk, kan ha stor betydning for en person som føler seg alene.

Ved å engasjere meg i eldreomsorg oppfyller jeg verdier som ansvar, respekt og medmenneskelighet. Jeg utvikler også empati og forståelse for andres livssituasjon. For meg er dette ikke bare en sak, det er et uttrykk for hvem jeg ønsker å være som menneske.

Hvordan vi behandler de eldre i samfunnet, sier mye om hvilke verdier vi står for. Derfor vil jeg bidra til et samfunn der alle kan føle seg trygge, verdsatte og inkluderte hele livet.

-victoria<3

ønsker du et samarbeid? gjerne ta kontakt!<3

instagram: https://www.instagram.com/victorianitter0/

Facebook: https://www.facebook.com/victoria.nitter

e-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

tik tok: @victorianitter0

Hei dere♥

I dag ønsker jeg å dele noe som står mitt hjerte aller nærmest! Det er min hjertesak i Miss Norway, nemlig kampen mot mobbing og arbeidet for at alle barn og unge skal få en trygg og god oppvekst.

For meg handler dette ikke bare om fine ord eller et prosjekt på papir. Det handler om virkeligheten mange barn lever i hver eneste dag. Mobbing kan sette dype spor, spor som påvirker selvfølelse, trygghet, relasjoner og hvordan man ser på seg selv langt inn i voksenlivet. Ingen barn skal måtte grue seg til å gå på skolen, og ingen barn skal føle seg utenfor, alene eller mindre verdt enn andre.

Jeg jobber selv som lærling på barneskole, og i tillegg er jeg danselærer. Gjennom arbeidet mitt møter jeg barn hver dag, og jeg ser hvor mye små handlinger kan bety. Jeg ser hvor viktig det er å bli sett, hørt og inkludert. Jeg ser hvor raskt barn blomstrer når de får mestringsfølelse og kjenner at de hører til i et fellesskap. Det å drive med aktiviteter for barn er ikke bare noe positivt og gøy, det er også forebyggende arbeid mot mobbing. Når barn får oppleve fellesskap gjennom dans og andre aktiviteter, bygger de relasjoner, lærer samarbeid og utvikler empati. De får en arena hvor de kan uttrykke seg, kjenne på mestring og styrke selvtilliten sin.

Da jeg selv vokste opp, fantes det ingen ungdomsklubb eller et trygt sted å være etter skoletid og SFO. Det var ingen fast møteplass hvor vi kunne samles, være kreative eller bare være sammen i trygge omgivelser med voksne til stede. I ettertid har jeg ofte tenkt at hvis et slikt tilbud hadde eksistert, kunne min historie kanskje sett annerledes ut. Et trygt samlingspunkt kan være forskjellen på utenforskap og tilhørighet. Det kan være stedet hvor man finner venner, oppdager interesser og møter voksne som ser deg.

Aktiviteter etter skole og SFO er derfor utrolig viktige. De gir barn struktur, trygghet og et positivt fellesskap. De gir mindre rom for ensomhet og uheldige miljøer, og mer rom for mestring, utvikling og vennskap. Når barn har trygge arenaer å gå til, styrker vi ikke bare enkeltindividet, vi styrker hele oppvekstmiljøet rundt dem. Forebygging av mobbing starter lenge før en situasjon oppstår. Den starter med miljøet vi skaper, med inkludering i praksis, med voksne som bryr seg, og med aktiviteter som samler barn på en positiv måte.

Gjennom min deltakelse i Miss Norway ønsker jeg å bruke stemmen min til å sette fokus på dette. Jeg ønsker å være en rollemodell som står opp for barn og unge, som snakker høyt om viktigheten av inkludering, og som aktivt jobber for at alle barn skal føle seg trygge, verdifulle og sett.

Barn fortjener en oppvekst preget av trygghet, glede og muligheter. Det skal ikke være en fordel, det er en rettighet!

Jeg kommer til å fortsette å dele bilder og videoer videre om hva jeg gjør og hvordan dagene ser ut, så gjerne følg meg på de forskjellige plattformene.

Kontakt meg gjerne på mail hvis du ønsker å samarbeide eller støtte meg!

- Instagram

- Tiktok

- Frida Sørlie - Veien til Miss Norway 2026

- Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 

Ha en fin dag videre!

Klem Frida<3 

Miss Norway-deltager 2026!

Velkommen tilbake til min verden ♥ 

Å være deltaker i Miss Norway handler om så mye mer enn det man ser på overflaten. For meg har det vært en plattform som har åpnet dører jeg ellers kanskje ikke ville hatt tilgang til, spesielt når det kommer til media og det å få bruke stemmen sin.

På onsdag fikk jeg muligheten til å dra til Radio Modum. En viktig del av det å være Miss Norway-deltaker er nettopp dette: å være offentlig, tørre å ta plass og bruke stemmen sin til noe som betyr noe.

I studio fikk jeg snakke om mine tidligere deltakelser i Miss Norway, hva jeg lærte av de reisene, og hva jeg ønsker å gjøre annerledes og nytt i år. Jeg fortalte at mine tidligere deltakelser har vært en utrolig læringsreise for meg, jeg har fått et tydeligere bilde av meg selv, sett mine egne styrker og svakheter, og lært å bruke utfordringer som lærdom, heller enn å se på dem som nederlag. I år ønsker jeg å by mer på meg selv og bruke stemmen min mer aktivt.. noe jeg kanskje trodde jeg gjorde i fjor, men som jeg nå ser at jeg kunne ha gjort enda bedre.

Samtidig fikk jeg også snakke om hjertesaken min som er:
vold i nære relasjoner, jeg delte litt av min historie, hvordan jeg kom meg ut av det og mye mer. .Det ble en veldig ærlig samtale. Ofte når folk spør meg om hjertesaken min og historien min, blir jeg litt "nervøs" på deres vegne.. rett og slett fordi den kan bli ganske brutal, og jeg vet ikke alltid om de er forberedt på realiteten av min historie. Men igjen dette er jo min historie, og det er viktig for meg å ikke gjemme den bort. 

Hjertesaken min har også vokst seg større etter hvert som jeg har jobbet med Miss Norway, men også med meg selv. I dag handler den ikke bare om vold i nære relasjoner, men også om det å tørre. Tørre å stå opp for seg selv. Tørre å leve sitt eget liv.
For meg henger dette tett sammen med vold i nære relasjoner, fordi ofrene ofte kan miste seg selv etter et liv preget av vold. Derfor ønsker jeg å være den rollemodellen som viser andre at man faktisk kan få tilbake livet sitt og mye, mye mer.. selv etter å ha opplevd vold i nære relasjoner.

Jeg er utrolig takknemlig for muligheten til å komme til Radio Modum. De er helt fantastiske på å intervjue, og jeg setter enormt stor pris på at de ga meg rom til å dele så mye. Slike møter betyr mye for meg, og de hjelper meg virkelig på veien med å bruke stemmen min.

Dette minner meg på hvorfor jeg gjør dette. Hvor viktig det er å snakke. Og hvor mye en plattform som Miss Norway faktisk betyr! Og snart kommer jeg ut med en video fra selve intervjue, det ligger allerede en liten video fra dagen hos Radio Modum ute på min TikTok..så sjekk den ut, link finner du under ♥

Stemmen din er viktig, så ikke glem å bruke den, Love A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2026!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2026? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

Web page:abelonesmedsrud.com
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: Miss.abelone
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Kampen mot kreft og støtte til kreftforskning

I dag er det en viktig dag

Jeg har ventet til denne dagen for å snakke om hjertesaken min. I dag, 04.01.2026 er det Verdens kreftdag og den ønsker jeg å markere ved å snakke om min hjertesak, som er kampen mot kreft og støtte til kreftforskning. 

Kreft er noe som berører oss alle, enten direkte eller indirekte. Over 340.000 personer bare i Norge lever med eller har hatt kreft, og 3-4 av 10 nordmenn får en kreftdiagnose før fylte 80år. De fleste har kjennskap til noen som har blitt rammet, enten et familiemedlem, en venn, en kollega eller noen de har kjær. Jeg selv har møtt på kreften ved flere anledninger, både innad i familie, eller gjennom bekjente. For meg er dette et tema som har gitt sterkt inntrykk, og som har gitt meg et ønske om å bidra, lære mer og engasjere meg. 

Kreft forskning er avgjørende for at flere skal ha mulighet for å overleve, for at behandlingene skal bli mer skånsomme, og for at livskvaliteten til pasienter og pårørende skal bli bedre. 

Takket være forskning, har mange kreftformer i dag langt bedre prognoser enn før, men det er fortsatt mye arbeid som gjenstår, og mye kan forbedres. 

Ved å ha hovedfokus på dette som min hjertesak i Miss Norway, ønsker jeg å

- Skape mer oppmerksomhet rundt kreft og kreft forskning

- Bidra til åpenhet og kunnskap

- Støtte arbeidet som gjøres av forskere, foreninger, helsepersonell og frivillige

- Vise solidaritet med alle som er berørt av sykdommen. 

Fra tidligere har jeg gjennom flere år opptrådd som sanger på et lokalt arrangement fra hjembyen min, kalt K(ult)ur Mot Kreft. K(ult)ur Mot Kreft er et innsamlingsshow på Hadeland som samler inn penger til kreftforskning, særlig Barnekreftforeningen, gjennom sang, dans og musikk. Siden starten har de samlet inn over 560.000kr, noe som er utrolig imponerende, og jeg er evig takknemlig for at jeg kunne være med å bidra. 

Jeg har også tidligere laget en TikTok-video om Melanom, altså føflekk-kreft etter at jeg selv merket endringer i en føflekk jeg hadde på armen. Melanom er den hudkreftformen som tar flest liv og antall melanom tilfeller globalt har økt kraftig, og forekomsten i Norge er blant de høyeste i verden. Heldigvis er overlevelsesraten er svært høy, dersom tilfellene blir oppdaget i et tidlig stadium. Derfor er det ekstremt viktig å sjekke seg, og ta vare på seg selv ved bekymring. Sjekkdeg

Jeg har også flere tilfeller i familien som har vært rammet av brystkreft. Og som kvinne kan jeg ikke få sagt det nok om hvor viktig det er å sjekke seg selv!! Jeg sjekket meg selv for første gang allerede i 18-års alder, hvor jeg tryglet legen om å få time til mammografi. Selv om brystkreft svært svært sjeldent rammer yngre kvinner, mener jeg at for det om statistikken sier noe annet, må man lytte til seg slev og ta vare på egen kropp og helse.  

Jeg håper å kunne bruke denne plattformen å inspirere andre til å engasjere seg, enten gjennom støtte, frivillig arbeid, deling av kunnskap eller bare ved å vise omtanke for menneskene rundt oss. For meg, er deltagelsen i Miss Norway en unik mulighet for å fremme noe jeg mener virkelig betyr noe. 

Derfor er kampen mot kreft og støtte til kreftforskning, min hjertesak. 

Kreftforeningens årlige dugnad 2026

Søndag 15.mars skal jeg delta på Kreftforeningens årlige innsamlingsaksjon, noe jeg oppfordrer dere her i Norge om å gjøre også! Da går man en rute hvor man kan selv velge distanse. Kort, normal eller lang rute. Man går fra dør til dør og spørr om støtte til kreftforeningen. Dette kan man gjøre både alene og i gruppe. Jeg anbefaler virkelig å være med i år om du har anledning.

Tusen takk for oppmerksomheten deres, og til alle dere pårørende: Jeg føler med dere, jeg ser dere og jeg ønsker å være her for dere. Sammen er vi sterke, og sammen kan vi gjøre en forskjell<3