fbpx

Kategori Miss Norway 2023

De vanligste bærekraftige feilene folk gjør

En bærekraftig livsstil blir stadig viktigere i dagens verden, nå som klimaendringene og miljøproblemer har blitt mer og mer alvorlige. Dessverre gjør vi alle feil som bidrar til disse problemene uten å tenke på det. Noe av det beste og letteste vi kan gjøre for miljøet er å være bevisste på disse tingene, og gjøre små endringer i hverdagen for å unngå å gjøre disse feilene. Derfor har jeg satt sammen en liste over noen av de vanligste bærekraftige feilene folk gjør ubevisst, og noen tips om hvordan vi kan gjøre endringer i hverdagen vår for å endre disse.

Bruk og kast mentaliteten - I dagens samfunn blir vi stadig oppmuntret til å  lett kjøpe og kaste lettere. Nytt er bra mens gammelt er dårlig. Dette fører til at vi bruker og kaster ting i en altfor høy hastighet, som resulterer i blant annet mer søppel, forurensning og resurs sløsing. For å endre dette, kan vi begynne å tenke på holdbarhet når vi kjøper ting. Kjøp kvalitetsprodukter som vil vare lengre, og ikke kast ting så snart de går i stykker. Reparer, resirkuler eller doner heller tingene.

Plastposer - Plastposebruk er en stor kilde til miljøproblemer og forsøppling. Plastposer tar hundrevis av år å bryte ned i naturen, og de kan skade både dyr og marine liv. Dette kan du lett redusere med å bytte ut plastpose med stoffpose når du handler, eller bruke gjenbrukbare poser.

Matsvinn - Matsvinn er ett av de største problemet vi har i Norge når det kommer til bærekraftig utvikling. Vi kjøper og kaster alt for mye mat, og med en Bruk og Kast mentalitet har vi også lett for å kaste alt for mye brukbar mat. For å unngå dette, kan vi prøve å kjøpe mindre mat, spise rester, og planlegge måltider bedre for å unngå overflødig mat. Samt huske at Best Før datoen er som regel kun en anbefaling, og mat kan gjerne spises selv etter denne datoen. En grei huskeregel er "Se, lukt, smak" på produktet, om noe skiller seg ut fra det vanlige kan dette være ett godt tegn på at det har gått ut på dato.

Engangsprodukter - Engangsprodukter som plastbestikk, plast embalasjer og poser, kaffekopper og plast sugerør er en stor kilde til avfall og foresøppling. For å redusere bruken av engangsprodukter, kan vi prøve å bruke gjenbrukbare alternativer som gjenbrukbare poser eller bagger, niste pakker, gjenbrukbare sugerør og . Om du først bruker engangsprodukter så hvertfall kast dem i søppla, slik at dette ikke forsøppler.

Unødvendig bilbruk - Bilbruk er en stor kilde til luftforurensning og klimaendringer, spesielt bensin og disel bilder. Her i Norge gjør vi det relativt bra sammenlignet med andre land når det kommer til utslipp fra biler, men vi har enda langt å gå. En ending du kan gjøre som kan være både lett og billigere er å la bilen stå en gang i blant (eller ikke kjøpe bil) og heller ta offentlig transport. Under kortere distanser kan du vurdere å gå. eller sykle. Å gå eller sykle til jobb er også en flott måte å få litt mosjon på!

Unødvendig vannbruk - Vann er en dyrebar ressurs, men vi bruker det ofte unødvendig. For å redusere vannforbruket vårt kan vi prøve å ta kortere dusjer, skru av vannet mens vi pusser tennene, eller sku av og på vannet når du vasker håret.

Det er mange små endringer vi kan gjøre i hverdagen vår for å være mer bærekraftige, og de er for det meste små endringer som også er bra for lommeboken. Det kan føles overveldende å tenke på alle endringene vi KAN gjøre, men å starte med å gjøre ett par små endringer kan fort utvikle seg til å bli noe større. Ved å starte med å ta bevisste valg kan vi alle bidra i den bærekraftige utviklingen.

 

Om du eller noen du kjenner kunne vært interessert i å jobbe med meg, eller vil vite mere om meg, ikke nøl med å sende meg en melding! Du kan sende meg en mail på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på mine SOSIALE MEDIER:) 

 Instagram og Tiktok: @Lillysoee

Facebook side med alle oppdateringer fra deltagelsen min: Facebook side

582 Hits

Tips for å holde meg motivert!

(Foto: @Rogermyrland)

Hei alle mine flotte lesere ♥!!

Jeg vil dele litt om min tips for å holde meg motivert og oppnå personlige mål:

  1. Første som jeg tenker alltid er at, Jeg husker alltid hvorfor jeg begynte og ha det i tankene når ting blir vanskelig.
  2. Vær tålmodig med deg selv og husk at fremgang tar tid, og jeg har alltid dette i tankene fordi jeg vet at det vil være verdt på slutten
  3. Vær alltid positiv og ikke bli motløs av tilbakeslag
  4. dette er en av de viktige for meg å være omgitt av mennesker som støtter meg og oppmuntrer meg.
  5. Ikke vær redd for å be om hjelp når du trenger det.
  6. Jeg har lært mye av feilen min og jeg bruker dem som en mulighet for vekst
  7. Når jeg føler meg dårlig, går jeg en tur for å friske opp hodet mitt. 
  8. Hvis du vil finne en partner i livet ditt, bør du finne en ansvarlig partner for å hjelpe og holde deg på sporet, jeg er så heldig at jeg har det og dette hjelper mye når du er utslitt og han er der for å heie på deg.
  9. Til slutt, husk at målene dine bør være fokusert på det du virkelig ønsker, ikke andre forventer at du dette er veldig viktig å alltid minne deg selv på.

 

 

Presentasjonsvideo Lenk: 

https://www.youtube.com/watch?v=t0OLxSJ3h5E&t=16s&ab_channel=JoeAnnGuron

 

TUSEN TAKK FOR DU KOM INNOM Å LESE!!

Hvis du eller noen du kjenner vil samarbeide med meg <3, send gjerne en mail: @Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg meg også gjerne på sosiale medier:

Facebook: Joe-Ann Guron Delafuente

Instagram: https://www.instagram.com/guron_joeann/

584 Hits

Hvordan skal vi bidra til denne verden?

Hei alle mine flotte lesere ♥!!

 

(foto: privat)

Vi kan bidra til verden på mange forskjellige måter, både store og små. En av de mest effektive måtene å bidra på er å være bevisst på våre egne handlinger og hvordan de påvirker miljøet og samfunnet rundt oss. Her er mine 5 tips til hvordan vi kan bidra til verden.

 

  1. Reduser plastforbruket ditt: Plastforurensning er et stort problem over hele verden, og vi kan alle bidra ved å redusere mengden plast vi bruker i hverdagen. Prøv å bruke gjenbrukbare poser, flasker og kopper, og unngå engangsartikler som sugerør og plastbestikk. I Norge bruker vi én milliard plastposer i året. Mengden i Europa er godt over 100 milliarder plastposer årlig hvorav i underkant av 90 milliarder er tynne engangsposer. Åtte milliarder av disse havner i naturen. Derfor kommer det viktigste du må huske: Gjenbruk! Uansett hvilken positur du velger, er det best om du bruker den så mange ganger som mulig. Et handlenett kan brukes igjen og igjen, i motsetning til plast- og papirposer som kan få hull etter engangsbruk.

 

  1. Støtt lokalt næringsliv: Ved å handle lokalt og støtte små bedrifter kan vi bidra til å styrke lokalsamfunnet og redusere miljøbelastningen fra langtransport varer.

 

  1. Spis mindre kjøtt: Kjøttproduksjon er en av de største kildene til klimagassutslipp, så ved å spise mindre kjøtt eller velge vegetariske alternativer kan vi bidra til å redusere miljøbelastningen, men hvorfor bør vi spise mindre kjøtt egentlig? det er fordi det gir mindre lidelse hos dyrene, og frigjør penger til økologisk og dyrevennlig mat og frigjør jordbruksareal som vi trenger for å fø en økende befolkning.

 

  1. Gi til veldedighet: Å gi til veldedighet er en fin måte å bidra til samfunnet og hjelpe de som trenger det mest. Du kan donere penger, tid eller ressurser til organisasjoner som jobber for å forbedre livene til mennesker over hele verden. Dette er jeg veldig fokusert på å hjelpe mennesker som trenger hjelp, derfor har jeg meldt meg på forskjellige aktiviteter som frivillige i Oslo, som Redd Barna og andre frivillige og dette gleder meg sykt! 

 

  1. Vær oppmerksom på energiforbruket ditt: Ved å redusere energiforbruket kan du bidra til å redusere klimagassutslippene og spare penger på strømregningen. Prøv å slå av lys og elektronikk når den ikke er i bruk, og vurder å bytte til energieffektive apparater og lyspærer.

 

Det er mange måter å bidra til verden på, og det viktigste er å være klar over hvordan våre handlinger påvirker miljøet!

 
Using Sustainable Energy makes the world more 'green'

Presentasjonsvideo Lenk: 

https://www.youtube.com/watch?v=t0OLxSJ3h5E&t=16s&ab_channel=JoeAnnGuron

 

TUSEN TAKK FOR DU KOM INNOM Å LESE!!

Hvis du eller noen du kjenner vil samarbeide med meg <3, send gjerne en mail: @Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Følg meg også gjerne på sosiale medier:

Facebook: Joe-Ann Guron Delafuente

Instagram: https://www.instagram.com/guron_joeann/

635 Hits

Utdødde dyrearter

IMG_0601

(Foto: Elena Ytrestøyl)

Et utryddet eller utdødd art betyr at det ikke finnes nok dyr igjen til å formere seg og føre arten videre. Dette kommer ofte av at hjemmet til dyret blir påvirket av ytre miljø-endringer, slik at det ikke lengre er levelig for dyret. En annen stor årsak til at mange arter er forsvunnet, er oss mennesker. Vi har drevet med masse jakt på dyr opp igjennom tidene, noe som har ført til utryddelse av diverse arter.

Det regnes at på grunn av oss mennesker og miljø, er om lag 99% av alle artene som har levd på jorda utryddet! Det sies også at vi mennesker alene, har utryddet om lag 800 registrerte arter de siste 500 årene. For å sette alt dette litt mer inn i perspektiv, så blir om lag 10% av alle arter utryddet hvert tiår. 

Denne statistikken finner jeg veldig skremmende, da dyr og andre arter er en utrolig viktig del av vårt økosystem. Hver gang en art forsvinner, blir økosystemet og næringskjeden påvirket, på en negativ måte. Det er derfor utrolig viktig at vi jobber med å stoppe denne negative trenden.

Den beste måten å bevare dagens arter på, er å passe på dems hjem. For eksempel, ikke hogge ned trær, ikke bygge overalt, ikke ødelegge maurtuer, ikke forsøple, og mye mer. Dyrene er avhengig av et bestemt miljø, for å leve. Vi mennesker bør derfor gjøre vårt beste for å respektere dyrene og deres hjem. På denne måten vil vi være med på å bevare artene som fremdeles eksisterer, og forhåpentligvis stoppe den negative trenden, og redde arter fra å bli utryddet. 

 

Kilder:

https://snl.no/utryddelse 

https://en.wikipedia.org/wiki/Extinction 

https://e360.yale.edu/features/global_extinction_rates_why_do_estimates_vary_so_wildly 

 

Ønsker du å jobbe med meg, eller har du noen spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt på mail Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på instagram andrea_n_farias. 

597 Hits

Veldedighet for Wayback

342493212_1814576598939564_5733127462356736406_n

Fotograf: Charlotte Marie Høivold

Idag fikk jeg lov til å utføre veldedighet for den fantastiske stiftelsen Wayback i Kristiansand.

Det som er så fint med Wayback er at alle har en egen erfaring, et tilbakelagt kapittel, og hjelper hverandre med tilbakeføring til samfunnet på best mulig måte.

Wayback har flere sosiale aktiviteter, hvor de møtes jevnlig for å skape et positivt og godt felleskap. Arbeidstreningen Wayback har inkluderer blant annet plukking av marint forsøpling, som bidrar til å hjelpe samfunnet og spare miljøet. De siste 4 årene har Wayback samlet inn 18 tonn med plast. Det er jo helt utrolig!

En stor takk gis til Wayback for at jeg fikk lov å utføre veldedighet, bidra på en av deres aktiviteter, samt møte denne fantastiske gruppen med mennesker.  

Ønsker du å samarbeide med meg, gjerne ta kontakt: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den..

678 Hits

LEV

Hei alle sammen! 

Som dere vet jeg er veldig opptatt av den fysiske og psykiske helsen til "allemannsen" det er like viktig å ta vare på den mentale helsen sin, som det er å ta vare på den fysiske. På mange måter henger disse to også sammen. 

helsenorge.no/lev/


Inne på helsenorge.no har de en side som heter "Lev", hvor de beskriver det så fint:

"Kroppen og hodet henger sammen. Det du spiser og drikker, hvor mye du sover, hvor mye du beveger deg, om du røyker og andre små valg du gjør hver dag har noe å si for hjernen din, for hjertet ditt, for hud og hår og for hvordan du opplever livets motgang og medgang"

Det er gjerne små grep som utgjør den store forskjellen. Begynn der det passer for deg, og ta ett skritt av gangen. inne på https://www.helsenorge.no/lev/ er det en liste over små ting du kan gjøre i hverdagen for å få det litt bedre. Det er ikke lenge siden jeg oppdaget lev sine sider, men har fulgt tilsvarende råd over lengre tid, og kan med hånden på hjerte si at det virkelig har gjort en forskjell på meg (selv om det nok tok en god stund før jeg ble klar over det selv)

Listen går som følger:

  • Lev med din psykiske helse
  • Lev med gode matvaner
  • Lev uten røyk og snus
  • Lev med litt mindre alkohol
  • Lev med litt mer aktivitet
  • Lev bedre med nok søvn

Dette er gode råd som er fine å følge uansett hvordan man har det. Så, sjekk ut lev sin side for mer informasjon og mer informasjon om hvordan du kan lage små gode endringer i din hverdag.

Kom over dette bildet på mobilen, nå er det ikke lenge til vi står i full vår og blomst! foto: privat

I kveld fyller en venninne år, så nå må jeg løpe til feiring! God kveld alle sammen <3

Kilde: https://www.helsenorge.no/lev/

 

Smil, Julie


Instagram: Julietollefsen_

587 Hits
Påmelding for 2026 er avsluttet!

Vårt løpende uttak for 2026 er nå avsluttet og vi holder på å fullføre kursingen. Vi kommer tilbake med påmelding for 2027 når dette er klart. For å forberede deg til å delta neste år, les gjerne bloggene til årets deltakere, og kom på finalen i august. Semifinaleuttak blir gjort i mars og finaleuttak i april. Følg med!

Hilsen fra Teamet

Logg inn

Meld deg på