Det er ikke noe som minner meg mer om lykke og gode minner enn min favoritthøytid, nemlig sankhtansaften. Hvert år ser jeg frem til å feire denne spesielle kvelden med både venner og familie. Som barn var tradisjonen vår å reise til en hytte i Sverige for å feire sankhtansaften med familien. Dette var noe jeg alltid gledet meg til. Vi pleide å tilbringe hele dagen utendørs, plukke blomster og lage blomsterkranser. Det var en fantastisk følelse å se min krans full av fargerike blomster, og jeg var stolt av å ha laget den selv. Etter en dag med utendørsaktiviteter, ville vi samle oss rundt bordet for å nyte en deilig middag sammen. Vi hadde alltid en stor fest med masse mat og drikke. Vi spiste grillet mat, poteter og frisk salat. Det var alltid så godt! Men det som jeg husker aller best er dansen. Vi pleide å danse til langt på natt til tradisjonell svensk musikk, og det var en av de beste delene av hele kvelden. Jeg følte meg så fri og lykkelig når jeg danset med mine nærmeste. Selv om jeg ikke lenger reiser til Sverige for å feire sankhtansaften, fortsetter jeg å holde tradisjonene i live. Jeg inviterer venner og familie hjem til meg, og vi plukker blomster og lager blomsterkranser sammen. Vi lager deilig mat og danser til musikk fra alle verdens hjørner. Selv om tiden går og tradisjonene endrer seg, vil min kjærlighet til sankhtansaften og alle de gode minnene som følger med den, aldri ta slutt.

(Foto: privat)

Vi er bare noen få dager unna 1. April. Som mange vet er April den andre vår måneden. Vi forventer derfor sol, varmere vær, fuglesang og blomster spirer. Men slik er det slettes ikke mange plasser i Norge.

Av en eller annen grunn vil ikke vinteren helt gi slipp. Mange byer opplever derfor snø kaos, minusgrader, og storm.

I dag våknet jeg opp til et hvitt vær. Det hadde snødd en del i løpet av natta, og fortsatte å snø utover dagen. Dette var ikke helt ideelt for meg, spesielt da jeg skulle ta buss. For om det er en ting sørlendinger er kjent for, så er det at vi kjører veldig sent med en gang det er litt hvitt på bakken. Dette forårsaker masse forsinkelser, kø og kaos.

Selv om snø er veldig vakkert, så må jeg innrømme at jeg er en smule lei nå. Jeg er klar for å finne fram vår tøy, sitte ute, og å kjenne sola varme. Forhåpentlig vis er dette den siste resten av vinteren, og våren er rett rundt hjørne.

Ha en fortsatt fin dag alle sammen. Og kjør forsiktig?

Ønsker du å samarbeide, eller har noen spørsmål? Ikke nøl med å ta kontakt på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. (Mail), eller på andrea_n_farias (Instagram)

(Foto: privat)

Min hjertesak som jeg allerede har skrevet om er nettmobbing, mobbing generelt og psykisk helse. Og i det blogginnlegget nevnte jeg også "Kors på halsen" som drives av Røde Kors, og det de står for støtter jeg fullt ut. Jeg syntes det er så utrolig viktig å prate om dette temaet da det er tabubelagt blant mange, noe som er utrolig synd. For det fører jo til at flere unge og voksne ikke tør å snakke om det som er vanskelig. 

Og det er blandt annet derfor jeg ønsker å virkelig sette lys på det Kors på halsen bidrar med og ønsker å bidra med fremover. 

Tjenesten er helt gratis, den er helt trygg og selvsagt anonym for alle opp til 18 år. Det vil da si at de som ringer inn og tar kontakt ikke behøver å oppgi hvem de er eller hvor de befinner seg. Og de som svarer er voksne frivillige som også er anonyme og de har også taushetsplikt - som betyr at de voksne som snakker med ungdommer som ringer inn har ikke lov å fortelle hva dere snakker om videre. 

Det er ingen temaer som er for store eller for små, eller for vanskelig å snakke om, hos kors på halsen er det lavterskeltilbud. Alle kan ringe og prate om ting de føler på og tenker mye på. De frivillige kan gi god støtte og veiledning i alle saker som omhandler psykisk helse, utenforskap, kropp, vennskap, skole, rettigheter og mye annet. 

Kors på halsen har også ett motto jeg virkelig digger, og det er "Snakk om alt". Kors på halsen er også åpen hver dag fra 14-22, alle dager i året,  men på sommeren og i julen er de åpne litt senere.

Alle de voksne som svarer er der fordi de ønsker å hjelpe og gjøre en forskjell. 

 

Og sammen kan vi gjøre en stor forskjell.

(Foto: privat)

 

De siste årene har det vært en voldsom økning i hudkreft blant nordmenn. Vi ligger nå på andreplass i verden (rett bak New Zealand)  med flest tilfeller. I snitt blir ca 2200 mennesker diagnosert med melanom/ondartet hudkreft, og rundt 300 mennesker dør hvert år som følger av dette.

Hvorfor er det så høy statistikk i Norge?

Det er flere grunner til hvorfor nordmenn skårer så høyt når det kommer til hudkreft. Den aller største grunnen er spreng-soling og dårlig beskyttelse.

Da vi bor i Norge har vi en kort sommerperiode. De fleste er derfor slik at med en gang sola titter fram, så er bikinien på og det er tid for å bli brun. Mange kan ligge å sole seg i flere timer, dag inn og dag ut.

Om vi enda hadde vært flink med solbekyttekse, så hadde det vært en ting. Men det som gjelder er, ingen til lite solkrem, ingen skygge, og selvfølgelig taning olje eller krem. Dette fører ofte til rød, sår og solbrent hud.

Det som skjer når en blir solbrent er at UVB strålene svir og ødelegger cellene du har i huden. Dette kan så føre til noe galt ved celledelingsprosessen, som igjen kan føre til kreft.

Hvordan forebygge hudkreft?

Det viktigste er selvfølgelig å beskytte seg. Du kan beskytte deg ved å søke skygge, ha på tøy, bruke en hatt og å bruke SPF. Ikke bruk tanning oljer eller kremer, og helst unngå sola midt på dagen (12-15) da sola er sterkest da.

En annen viktig del er å ikke ta solarium. Jeg har selv tatt solarium, og vet at man kan bli veldig hektet, da enn gjerne føler seg finere når en er brun. Solarium er en veldig stor faktor når det kommer til å potensielt utvikle hudkreft.

Hvordan bli trygt brun?

Om en skal bli brun på en “trygg” måte, så er det ved bruk av self-tanning. Du kan i dag få kjøpt self tanning oljer, kremer, musse, og mye mer. Så om du ønsker å ha sommergløden året rundt, er dette et bra alternativ.

Som nevnt vet jeg at mange føler seg finere når enn de er brune. Men strålene som gjør deg brun, kan også gi deg hudkreft. Det er derfor veldig viktig at man soler seg på en forsvarlig måte, og har respekt for strålingen.

Kilder

https://sykepleien.no/2019/05/ny-strategi-skal-redusere-hudkreft-med-25-prosent-innen-2040

 

(Foto: privat)

Likestilling og Feminisme har vært ett stort fokus i samfunnet i flere år nå, og vi har komt langt i kampen for likestilling siden den startet. I flere land er dette enda en viktig kamp, og kvinner er langt ifra likestilte på ett globalt nivå. I Norge er kjønnene heldigvis relativt likestilte, og vi har flere ordninger på plass for å fremme likestilling. Dermed tenker mange (spesielt menn) at vi er ferdig med kvinnekampen i Norge, og at feminisme ikke lengre er relevant i landet vårt. Dette er ikke sant, og jeg ønsker å snakke om nettopp dette temaet i denne posten. Hvor langt har vi komt med kvinnekampen i Norge, er og kjønnene egentlig likestillte?

Norge gjør mye bra for at kvinner skal bli likestilte til menn. Blant annet får foreldre Foreldrepermisjon og har god tilgang på barnehager, noe som hjelper (spesielt kvinner) til å enda være aktive i arbeidslivet selv etter å ha fått barn. Foreldrepermisjonen i Norge gir både fedre og Mødre lik mulighet for å få betalt permisjon, og til å være like engasjerte med barna og i arbeid.

Foto: Roger Myrland

Så, hvordan er likestillingen i Norge nå?

En av våre største problemer er Vold mot kvinner. Dette skjer gjerne i form av trakassering, vold i nære relasjoner, voldtekt og sosial kontroll. I etterkant av dette opplever også gjerne kvinner en mere negativ reaksjon fra samfunnet, enn hva en mann hadde fått i samme situasjon. Mange kvinner føler også at de ikke blir tatt seriøst nok når de rapporterer disse hendelsene.

På tross av hva mange tror, så får kvinner enda mindre betalt enn menn. Samfunnsforskning.no  sin forskning viser at kvinners timelønn er i snitt 89 prosent av det menn får. Kvinner er også enda underrepresentert i lederstillinger, både i politikk og i privat sektor. Kun 14% prosent av alle administrerende direktører i større selskaper er kvinner. 

For å oppsummere: Norge har komt utrolig langt i kampen for likestilling, og vi har flere ordninger på plass slik som skal minske forskjellene mellom kjønnene. Derimot finnes det enda forskjeller, slik som inntekt og ledelse stillinger. Derimot er vårt største problem vold mot kvinner, spesielt i form av voldtekt og vold i nære relasjoner. Utenom disse tingene så ligger vi utrolig godt Ann i kampen mot likestilling, og er blant de beste i verden. 

 

Linker: https://www.fn.no/om-fn/fns-baerekraftsmaal/likestilling-mellom-kjoennene 

https://www.samfunnsforskning.no/aktuelt/nyheter/2023/likestilling-i-norge-2023.html  

 Om du eller noen du kjenner kunne vært interessert i å jobbe med meg, eller vil vite mere om meg, ikke nøl med å sende meg en melding! Du kan sende meg en mail på Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den., eller på mine SOSIALE MEDIER:) 

Instagram og Tiktok: @Lillysoee

Facebook side med alle oppdateringer fra deltagelsen min: Facebook side

God onsdag fine følgere❤️ 

I dagens samfunn så har ungdommen et veldig stort press på seg. Dem skal være flinke på skolen, på trening og dem skal ha dem riktige merkene på klærne. Dette syns jeg er så utrolig synd. 

Jeg har selv en lillesøster og her om dagen spurte hun om jeg kunne bestille et par sko for henne. Klart gjorde jeg det. 

Men jeg spurte jo også om hvorfor akkurat disse skoene, da hun sa at alle har dem. Å som vanlig begynner storesøster og stille kritiske spm til dette. 

-Er du sikker på at det er disse du vil ha? 

-Er det ikke kjedelig og gå rundt med det samme som alle andre har? 

-Har du ikke funnet noen andre sko du liker? 

 

Samme til jul, da ønsket hun seg en veske. Samme spm fikk hun da, jeg sa til og med at hun kunne få en annen veske selv om den var dyrere. Kun for og dra henne bort fra "alle har det så da må jeg å"

De ble verken noen andre sko eller en annen veske. 

Men jeg gir meg ikke.

Jeg vil være et forbilde for min lillesøster. Jeg har gjort motsatt fra alle andre, hele livet. Har noen av mine venninner kjøpt seg noe så går ikke jeg og kjøper det samme. Jeg vi ikke havne i noen strøm der vi alle skal være like. 

Jeg skal fortsatt gjøre så godt jeg kan. Er det noe hun er så er det oppmerksom, så hun får med seg hva jeg gjør. Så det er bra! 

Jeg er heldig som har en lillesøster❤️ 

Love you lillesøss❣️ 

Klem Amanda❤️