Foto: Mamma <3

Min historie om forbilde og mestring.

Siden jeg var en liten jente, har jeg alltid sett opp til trenerne mine. Jeg har hatt lyst til å bli like flink som dem, og de har hatt stor innflytelse på min suksess innen drill og trening. Da jeg først fikk tilbudet fra treneren min under koronapandemien om å holde en Zoom-trening for de nyeste, da var jeg 14 år gammel og nølte ikke med og brette opp ermet å si ja. Siden den gang har jeg jobbet som trener. Tenk det, snart hele fem år som trener! Lille meg ville nok vært ekstremt stolt.

Jeg er så heldig å være trener for to ulike klubber: Nordstrand Drillklubb, som er min egen klubb, og Grorud Skoles Musikkorps. Gjennom denne jobben har jeg fått muligheten til å være et forbilde. Når jeg ser på barna jeg trener får jeg tilbakeblikk til da jeg selv var liten og så opp til mine trenere.

Gjennom trenerjobben min har jeg hatt muligheten til å inspirere, motivere og påvirke adferd blant barn. Og tro meg, jeg er ingen "enkel" trener. Jeg vet hva som skal til for å bygge opp disiplin, takket være mine egne trenere. Men det stopper meg ikke for å ha det gøy blant barna heller.

Her drilles det med nisseluen på!

Men hvorfor elsker jeg denne jobben?:

Jeg elsker denne jobben fordi jeg får være med på å inspirere barn til å bli den beste utgaven av seg selv. Jeg får bygge dem opp helt fra grunnen av. Det gir meg stor glede å prate med dem, løpe rundt og veilede dem. Jeg blir lykkelig av å se dem oppleve mestring, enten det er stort eller smått.

Jeg blir selv inspirert av å dele mine kunnskaper og erfaringer, og sist, men ikke minst, får jeg drive med det jeg elsker nesten hver eneste dag!

Jeg er utrolig takknemlig for at jeg har fått en slik jobb, og jeg er stolt av lille Leonora som aldri ga opp, men fortsatte å trene og jobbe, selv når følelsen av mestring manglet.

Mottoet mitt er: Ikke gi opp! Følg drømmene dine. Og vær en inspirasjon for andre.

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Sliter du med å finne på noe gøy i romjulen?

Er alle vennene dine bortreist, eller kanskje de ikke har tid til å finne på noe? Frykt ikke! Jeg har vært der selv, og derfor deler jeg her mine 5 beste tips for å unngå kjedsomhet i romjulen.

Som enebarn har jeg ofte måttet finne ut av hva jeg synes er gøy å gjøre på egen hånd. Det har lært meg mye om å være kreativ og finne meg selv på en morsom måte.

1. Bake noe godt!

Å lage god mat er noe alle kan glede seg over, enten det er selve prosessen med bakingen eller å nyte resultatet etterpå. Personlig elsker jeg å bake boller og prøver stadig å perfeksjonere oppskriften min. Her er noen av mine favorittoppskrifter som alltid gir gode resultater:

Kanelboller: Denne oppskriften her forteller deg hemmeligheten til de saftige kanelbollene som er over alt på sosiale medier!

Vanlige boller: Vanlige hveteboller slår aldri feil!

Sjokkoboller: Disse burde nesten vært ulovlige, så gode er de!

2. Hjelpe til der det trengs

Som mange av dere vet, er jeg frivillig i Røde Kors, og i den forbindelse har jeg fått den æren å jobbe på akuttovernattingen for bostedsløse menn på Montebello i Oslo. Dette er en utrolig koselig og givende oppgave, og jeg planlegger å bruke flere kvelder her nå i romjulen.

Selv om jeg bare har vært der tre ganger, har jeg allerede fått et kallenavn av beboerne – "Princess". Det er så rørende, og jeg setter enormt pris på deres varme og humor. Hvis du ønsker å gjøre noe meningsfylt i romjulen, anbefaler jeg varmt å engasjere deg i frivillig arbeid!

3. Gå en tur

Å komme seg ut på tur er noe jeg virkelig elsker å gjøre. Hvis jeg har mye å tenke på, løser jeg det ofte med en god tur – enten det er en løpetur eller en rolig gåtur. Begge deler gir ro og ny energi.

Ta på deg varme klær, finn frem en god podcast, og kom deg ut! Her er min favorittpodcast som jeg hører på underveis i mine turer:

"anything goes" av Emma Chamberlain

4. Thrift shopping!

Jeg vil tippe at minst 95 % av alle klærne jeg eier er second hand – og thrifting er uten tvil min favoritt hobby. Jeg ELSKER å gå gjennom ulike bruktbutikker og oppdage stilige, unike klær med historie. Det føles som en skattejakt hver eneste gang!

Og nå skal jeg dele en liten hemmelighet med dere: stedet hvor jeg finner de beste skattene av brukte klær. Twice Second Hand på Sæter, Nordstrand.

Thrift shopping er ikke bare gøy, det er også bærekraftig. Så hvorfor ikke bruke romjulen til å utforske noen bruktbutikker og finne din egen stil? Kanskje du finner et plagg som blir din nye favoritt!

Thank me later!

5. Mitt aller siste tips!

Utforsk en ny kafé i byen din – en du aldri har besøkt før. Det er noe magisk med å oppdage nye steder, prøve en spennende smoothie eller smake på et par deilige kaker. Jeg kan nesten garantere at du kommer til å elske opplevelsen!

Jeg håper disse tipsene kan gi deg litt inspirasjon til å gjøre romjulen ekstra koselig og meningsfull. Kanskje du finner en ny favorittaktivitet? Del gjerne dine egne tips i kommentarfeltet – jeg elsker å høre fra dere!

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei, alle mine fine venner!

Endelig er det 22. desember, og nå er det bare to dager igjen til jul!

I dag tenner vi lys for fred og vennskap – måtte ingen være redde, og måtte ingen mangle hjem og brød.

I går kveld var jeg tilbake på akuttovernattingen for bostedsløse menn på Montebello. Åh som jeg hadde savnet dette stedet allerede. Jeg blir så utrolig glad av å komme hit og se disse menneskene få en god natts søvn inne i varmen.

Mennene her er virkelig de varmeste og mest hjertegode menneskene jeg har møtt. Etter at jeg hadde sjekket inn de nye beboerne og tatt oppvasken, ble jeg invitert til å sitte sammen med en gjeng som skulle spise middag. På menyen sto det bacon, ost, makrell i tomat, brødskiver og ymse frukt. Jeg ble tilbudt mat fra alle kanter, og beboerne gikk rundt til de ulike bordene for å dele maten sin med hverandre. Det var virkelig et rørende og nydelig fellesskap. Vi lyttet til ymse folkemusikk hele kvelden og fikk pratet masse sammen.

Jeg vil varmt anbefale deg å søke som frivillig i Røde Kors. Du får være med på så mye meningsfylt og lærerikt, og det gir deg erfaringer du bærer med deg for livet. Om du ønsker å melde deg som frivillig, kan du trykke på denne linken.

Håper dere får en nydelig dag videre!

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei igjen, alle mine fine venner!
I dag er det 19. desember, og jeg kan nesten ikke tro hvor raskt tiden flyr mot jul. Denne magiske måneden gir oss en fin anledning til å reflektere over hva som virkelig betyr noe, og jeg vil bruke dagen i dag til å snakke litt mer om hjertesaken min og hvordan jeg bidrar til å gjøre en forskjell.

Hjertesaken min: HHT (Osler-Weber-Rendu syndrom)
For de av dere som kanskje ikke har fått det med dere, ligger hjertesaken min veldig nært hjertet mitt – bokstavelig talt. Jeg støtter arbeidet rundt Hereditær Hemoragisk Telangiektasi (HHT), også kjent som Osler-Weber-Rendu syndrom. Dette er en sak som betyr enormt mye for meg fordi min kjære farmor dessverre tapte kampen mot denne sykdommen.

Les mer om hjertesaken min her!

Gjennom mitt engasjement i HHT-Osler-foreningen her i Norge har jeg fått muligheten til å bidra i deres "Bare neseblod?"-kampanje. Brosjyrene fra kampanjen er laget for å spre kunnskap om sykdommen og hjelpe folk til å forstå at neseblod kan være et tegn på noe mer alvorlig.

Visste du at neseblod faktisk er det vanligste symptomet på HHT? Det kan ofte ramme flere familiemedlemmer. Andre symptomer inkluderer små, røde prikker på huden – såkalte telangiektasier, eller "karnøster". Om du mistenker at du eller noen du kjenner kan ha sykdommen, er det viktig å ta kontakt med fastlegen og be om henvisning til Rikshospitalet.

Hvordan jeg hjelper
Min rolle i HHT-Osler-foreningen er både praktisk og personlig. Jeg deler ut brosjyrer til lokale lege- og tannlegekontor for å spre informasjon til helsepersonell, og jeg jobber aktivt for å nå ut til yngre generasjoner gjennom sosiale medier. Jeg vil bryte stigmaet og vise at det å ha en sykdom ikke gjør deg "annerledes" på en negativ måte – det gjør deg unik.

Vi er alle skapt forskjellige, og jeg liker å tenke at noen av oss bare er født med en ekstra "superkraft". Husk: Du er fantastisk akkurat som du er, og det finnes alltid noen der ute som bryr seg og ønsker å hjelpe deg.

Hvordan du kan hjelpe
Det er flere måter du kan bidra på:

• Les og del blogginnleggene mine om HHT og Osler. Ved å spre informasjon kan vi sammen øke bevisstheten rundt sykdommen.
• Lær mer: Nå som du vet at neseblod kan være mer enn bare neseblod, kan du hjelpe ved å spre budskapet til andre.
• Vær åpen og inkluderende: Den aller viktigste måten å hjelpe på er å møte mennesker med forståelse og respekt. Sammen kan vi knuse stigmaet rundt sykdommer og forskjeller.

Julen handler om å dele, hjelpe og skape varme i hjertene våre – ikke bare for oss selv, men også for andre. La oss bruke denne tiden til å gjøre verden til et bedre sted, én god gjerning av gangen.

Tusen takk for at du tar deg tid til å lese dette. Jeg setter utrolig stor pris på all støtten deres. Sammen kan vi gjøre en forskjell.

Ønsker dere en nydelig desemberdag videre, og husk: Ta vare på hverandre.

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

God jul til alle sammen, og velkommen tilbake til bloggen! <3

Det har vært hektiske dager før jul nå, og jeg har hatt ekstremt mye å gjøre. Når det er masse å gjøre, så er det viktig å ta vare på seg selv og huske å puste litt, og det er nettopp det jeg har gjort. 

Vil hoppe innom for å fortelle at jeg har vært på intervju med Radio Trøndelag for å fortelle om reisen til Miss Norway, mine tanker rundt det og bare generelt meg selv :)

Jeg ble veldig glad for å få en melding fra dem, at de ville ha meg med og satt stor pris på det. Nærmere finalen skal jeg få møte dem igjen, for å fortelle hvor langt jeg er kommet. 

Dette var en fin opplevelse, gjerne hør intervjuet på denne linken: 

https://www.radiotrondelag.no/sofie-rasmussen-froken-norge-miss-norway/

Takk for at dere leste, så snakkes vi snart igjen! Ta vare <3

Hvis dere vil samarbeide med meg eller kontakte meg, så finner du meg på:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og tiktok: sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025