fbpx

Sjalu på eksen hans/hennes? Her er mine råd

Foto: Privat

Sjalusi kan være en vond og ekkel opplevelse, og i et parforhold kan dette medføre større utfordringer dersom det ikke blir tatt hånd om. Du er sjalu på eksen, hva kan du gjøre? I dette innlegget vil jeg snakke om dette temaet; mine tanker om sjalusi i parforholdet og hva jeg tror du kan gjøre for å komme best mulig gjennom det, ut fra mine egne erfaringer.  

Forstå følelsene dine

Det første du må gjøre i denne situasjonen er å ta et steg tilbake. Stopp og ta et pust! Hvordan arter sjalusien seg, hva føler du inni deg? Blir sjalusien trigget hvis kjæresten din nevner eksen, hvis du ser dem sammen eller dersom du bare tenker på eksen? Hvorfor skjer dette? Sjalusi kan bli trigget av ulike grunner. Er sjalusien rettet mot fysisk utseende? Lurer du på hva eksen har som gjorde at kjæresten din valgte å date dem til å begynne med? En annen klassiker er at du ser for deg intime scenarioer av eksen og kjæresten. Eller kanskje du føler deg truet av eksen, er redd for at vedkommende skal overvinne kjæresten din. Uansett hva det skulle være bør det første steget alltid være å forsøke å forstå og rasjonalisere tankene dine. 

Kommunikasjon 

Ingen parforhold har en solid base dersom man ikke kan kommunisere. Sitt ned og snakk med kjæresten, fortell han/henne hva du føler og hvorfor. Vær åpen og sårbar under samtalen. Kjæresten din skal kunne lytte, prøve å forstå deg og så komme med deres perspektiv. Det er ikke alltid man har samme oppfatning i livet. Unngå å eskalere situasjonen til en krangel, målet er at dere skal kunne forstå hverandre i et trygt miljø. Det høres kanskje veldig Norskt ut, men dine følelser er gyldige. Ikke vent med å åpne opp, slik unngår du at sjalusien vokser til et monster. 

Ikke gi et ultimatum

Etter min erfaring fungerer ultimatum sjeldent. Du risikerer å putte mer stress på situasjonen og i verste fall blir du stående alene. Husk at på ett tidspunkt var eksen der før du kom inn i livet til kjæresten din. Å kutte folk ut av livet ditt fordi kjæresten din krever det kan oppleves som manipulerende, spesielt dersom vedkommende ikke har gjort noe mot deg eller parforholdet. Ser du hva jeg mener dersom vi snur rollene? Dette bringer oss til neste punkt;

Er kjæresten din virkelig over eksen?

Dersom kjæresten din er over eksen har du ingenting å være redd for. Ikke alle par går fra hverandre med harde følelser og kutter kontakten permanent. Noen holder kontakten som venner i etterkant og det er ok. Har kjæresten din medfølelse vil han/hun være der for deg og gjøre deg trygg på at det er slutt med eksen, og at du er den enste han/hun er romantisk involvert med. 

Ikke sammenlign deg med eksen

Jeg vet det kan være vanskelig å la være, men å sammenligne deg med eksen kan ha negative effekter på din selvtillit. I stedet for å prøve å finne noe du ikke har, prøv å fokuser på hva du faktisk har. Den brutale sannheten er at eksen er en eks av en grunn og det parforholdet var ikke ment for å være. Nå er kjæresten din sammen med deg, noe som betyr at dere har muligheten for å bygge noe sammen som var enda bedre enn det kjæresten din hadde med eksen, men du må tro på deg selv for å få det til. 

Distraher deg 

Den dødeligste cocktailen jeg vet om er å ligge i sengen og stirre i taket. Når man har lite å gjøre vil hjernen dra frem ting og tang for å underholde deg, noe som fort kan ende opp med at du blir oppslukt av mørke tanker og vonde følelser. I stedet bør du distrahere deg med noe du liker å gjøre. Film, musikk, håndarbeid eller en spasertur er bare noen forslag jeg kan gi. Selv går jeg til treningssenteret regelmessig får å få et avbrekk fra mine utfordringer. Problemene blir ikke løst av en treningsøkt, men jeg føler meg betydelig bedre etter å ha pumpet jern i gymsalen. 

Oppsøk profesjonell hjelp

Dette betyr ikke at det er noe galt med deg psykisk, og det er ingen skam i å oppsøke noen å snakke med som er utdannet på dette feltet. En psykolog er nøytral og tar ingen side, men dersom du åpner opp kan psykologen på sikt hjelpe deg med å finne de "redskapene" du trenger for å overkomme sjalusien. Detter er noe jeg selvhar gjort. 

༺═───────────────────────────────────────────────────────────────────────────═༻

Når dagen er til endes er det du selv som må velge dine prioriteter og ta en avgjørelse for deg selv. Er du villig til å gjøre din del for å bekjempe sjalusien eller er dette noe du absolutt ikke kan leve med? Bare du kan vite svaret og her er det heller ikke noe rett og galt.

Det jeg vet er at dersom kjæresten din elsker deg vil han/hun aldri gjøre noe for å skade deg med vilje. Det er sjeldent man er enige om alt og det er lov å ha ulike oppfatninger om livet. Det som er viktig er hvordan man takler det. Vær ærlig med deg selv og din partner, ikke sitt inne med sinne og forakt og ikke krev noe du selv ikke ville gått gjennom med. Sjalusi er vanskelig, men dersom dere jobber sammen og er villig til å ofre for hverandre har dere den beste sjansen for å nå den andre siden. 

༺═──────────────────────────────────────────────────────────────────────────═

Jeg håper dette innlegget kan ha vært til nytte for de som er i denne situasjonen. Del gjerne dine egne tanker og opplevelser i kommentarfeltet.

Du kan støtte meg ved å abonnere på denne siden. Da blir du blant de første som får varsel når jeg legger ut nye blogginnlegg! Du kan legge igjen din stemme ved å gi meg stjerner og/eller kommentar, på bunnen av hvert blogginnlegg ❤︎

Se også min side på Modellboost.no. Hvis du eller noen du kjenner er interessert i et oppdrag eller har andre henvendelser angående casting, ta kontakt!   

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. ❤︎

Og du er også selvfølgelig hjertelig velkommen til å følge meg på ‬‬Instagram og Facebook ❤︎

Selfie før mitt første Missekurs. Foro: Privat

 

 

 

75 Hits

Vi besøker Buekorpsmuseet

Fjeldets Bataljon tropper opp Vetrlidsallmenningen, Martin Berland (Sjef) og Julian Myklebust (Adjutant) i spissen. Foto: Evelynn

 

Celly Jane som Tamburmajor, etterfulgt av Mikailsamran Skulstad (Førsteslager). Foto: Evelynn

På søndag 14. april besøkte Fjeldets Bataljon Buekorpsmuseet som ligger ved Østre Murallmenningen. Dette er en årlig tradisjon der bataljonen marsjerer til Murallmenningen via Fisketorget og Bryggen. Buekorpsmuseet er en frivillig organisasjon som siden 1977 har ivaretatt gjenstander, bilder og annen historie fra buekorps som har eksistert, og de som fortsatt er aktive i dag. Museet er åpent for alle og er ett stort arkiv som består av perler fra en av Bergen mest kjente tradisjoner. 

Oppstilling utenfor Buekorpsmuseet. Foto: Evelynn

Når du kommer inn i Buekorpsmuseet må du skrive navnet ditt i loggboken. Deretter er du fri til å utforske utstillingene som du vil. Det er gratis adgang, og personlig mener jeg at ingen kan sette en pris på hvor betydningsfult dette museet er. På veggene er det skrevet reportasjer og nyhetsartikler. Soldaterhatter henger fra taket. Du finner trommer, sverd og porselensdukker i full uniform. Noen utstillinger kan du også berøre som skuffer med medaljer beskyttet av plexiglass, og et helt arkiv med bilder og artikler fra utallige buekorps. 

Fjeldets Bataljon har hatt nær kontakt med Buekorpsmuseet i mange år, og jeg synes det er utrolig viktig at vi fortsetter å støtte det fantastiske arbeidet de gjør. Buekorps er en utrydningstruet tradisjon. I 2003 var Nordnæs størst med 120 innmeldte. Disse tallene har falt dramatisk, Fjeldets Bataljon har 14 aktive per 2024. av ca 200 buekorps som har eksistert siden midten av 1800 - tallet, kun 14 eksisterer i dag, men det dukker fortsatt opp nye buekorps. Det er i grunn utrolig at vi har holdt ut så lenge og jeg håper buekorps vil fortsette å marsjere i 100 år til. 

Vil du lære mer om Buekorpsmuseet og vår historie? Besøk Buekorpsmuseet i Østre Murallmenningen, eller på buekorpsmuseet.no.

Lyden av Fjeldets Bataljon

Video: Evelynn

༺═──────────────────────────────────────────────────────────────────────────═

Du kan støtte meg ved å abonnere på denne siden. Da blir du blant de første som får varsel når jeg legger ut nye blogginnlegg! Du kan legge igjen din stemme ved å gi meg stjerner og/eller kommentar, på bunnen av hvert blogginnlegg ❤︎

Se også min side på Modellboost.no. Hvis du eller noen du kjenner er interessert i et oppdrag eller har andre henvendelser angående casting, ta kontakt!   

Mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. ❤︎

Og du er også selvfølgelig hjertelig velkommen til å følge meg på ‬‬Instagram og Facebook ❤︎

Foto: Dreamteam Photos & Studio i Bergen.

164 Hits

Allerede utstyrt med omvendt voldsalarm få dager etter ny straffelov

Hei igjen alle kjære ♥ ♥


Med kun få dagers mellomrom etter at den nye straffeloven kom i kraft så er to menn allerede blitt utstyrt med den såkalte omvendte voldsalarmen, et tiltak som vil kunne gjøre hverdagen tryggere for voldsutsatte! 

Jeg må innrømme at jeg ble sjokkert over at politiet faktisk klarte å ta i bruk sin nye makt så raskt, og dessverre, ikke så overrasket over at det finnes individer blant oss som nå må bære en slik omvendt voldsalarm.

Det er veldig leit at så mange ikke føler seg trygge hjemme og at vi må ty til sterke tiltak for å gjøre noe med det.
Nyheten er både et tegn på at vi nå går i riktig retting for å beskytte de utsatte, men også en påminnelse om det alvorlige samfunnsproblemet vi står ovenfor.
Jeg er så glad for at vi nå har en ordning som forenkler bruken av et verktøy som faktisk har vært tilgjengelig her i Norge i over ti år!

Takk for at du leste ♥ ♥

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2024!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2024? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram:@xabbyxsme 
Facebook: Veien til Miss Norway 2024



Emneord:
104 Hits

Frivillig hos FOD

IMG_6435

På torsdag var jeg frivillig på FOD gården. Og det var så koselig. FOD er forkortelse for Foreningen for Omplassering av Dyr. FOD ble stiftet i 1980 og har siden da jobbet hardt hver dag for at både hunder og katter skal få et nytt og trygt hjem. Til en hver tid har de ca 10-15 hunder og 20-30 katter. Jeg fikk hilse på flere av hundene også fikk jeg se en hund bli adoptert og en komme inn til gården.

Det er mange grunner til at folk velger å gi fra seg hunden eller katten sin. Det kan være endring i livssituasjon, som for eksempel, dårligere økonomi eller sykdom / skade som gjør at man ikke lenger klarer å ta vare på dyret. Det kan også være på grunn av "problem oppførsel", noe som helst bør trenes på for å oppnå "riktig oppførsel" som for eksempel å ikke bjeffe på sykler, men det er det ikke alle som klarer. Det kan være fordi eier har havnet i fengsel eller har dødd. Eller så kan det dessverre også være at dyret er tatt i fra eier enten av mattilsynet eller politiet, dette er heldigvis ikke den vanligste grunnen. Men det hender ad dyr kommer inn alt for magre eller med arr fra for eksempel sigarett stumper. Eller andre indikasjoner på at de ikke har blitt behandlet så bra.

 

Men heldigvis er det mange Happily Ever After historier fra FOD! En av disse er rottisen Buster

Rottweileren Buster kom inn til FOD gården og var så heldig å bli adoptert av en av de snille menneskene som jobber på FOD. Så nå lever han sitt beste liv, hvor han får hjelpe "mammaen sin" med ulike oppgaver på gården.

 

 

Her kommer litt om noen av hundene jeg fikk møte på FOD:

 

Dette er Maya

Maya er en Flat Coat Retriever som er født i 2018. Hun er en snill, god og glad jente. Hun nølte ikke ett sekund før hun kom bort og hilste på meg og ville ha kos og oppmerksomhet, noe som tyder på at hun er glad i folk. Hun minnet meg veldig mye om min egen Labrador Retriever.

 

Dette er Daniel

  

Daniel er en Tibetansk Spaniel som også er født i 2018. Hen er en rolig og kosete gutt, som liker å sitte på fanget.

 

Dette er Niri og Siku

  

Begge to er av rasen Alaska Husky. Niri er den brune og er født i 2017 og Siku er den hvite og er født i 2022. Disse to kom til gården hver for seg men ble fort bestevenner, så nå leker de og bor sammen her på gården.De er utrolig skjønne, glade og energiske. Niri elsker å gi klemmer som vises på siste bildet på bilde nr 2 er Siku sammen med de flinke elevene som går vg2 på hundelinjen.

 

 

Har du også lyst til å bli frivillig hos FOD trykk her: https://fod.no/frivillig/ 

For mer informasjon om hvilke hunder og katter som er tilgjengelige for adopsjon klikk på en av disse to linkene: https://fod.no/hunder/ https://fod.no/katter/ 

For å gi en gave trykk her: https://fod.no/bidra-til-fod-med-vipps/

 

 

Jeg storkoste meg hvertfall så tusen takk til FOD og alt det fine de gjør for dyra!

 

- Nikoline

Epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Insta: nikkismissnorwayadventure

Emneord:
101 Hits

Ny straffelov har tredd i kraft: omvendt voldsalarm

Heii igjen! ♥ ♥


Nå er 8. April forbi og det har allerede gått en dag siden den nye straffeloven tredde i kraft.
For dere som leste innlegge mitt om omvendt voldsalarm så vet dere at fra og med den 8 april så har nå politiet makt til å ta i bruk omvendt voldsalarm uten å måtte vente på en rettslig dom.

Så hva betyr det?
Det betyr at nå kan politiet selv bestemme om trussel utøver skal bære en fotlenke, altså den omvendte voldsalarmen, og det kan fort bestemmes på dagen.
Før var dette ingen selvfølge da politiet måtte først få en rettslig dom fra overmaktene om at utøver nå må bære en fotlenke.
Årlig var det rundt 20 personer som fikk en dom med en omvendt voldsalarm, og nå tror man at det antallet kan ti dobles.

Jeg håper virkelig ikke at politiet svikter i den nye ordningen, vi har jo hørt historier der voldsutsatte har spurt om å få voldsalarm, men aldri fått det!
Om den nye ordningen ikke fungerer så må vi som samfunn, borgere få en kjapp endring! Et samfunn som står sammen kan få til det utrolige!
La oss håpe på at denne nye ordningen kan gjøre livet lettere for mange der ute som lever i konstant frykt!
Det er så klart ikke den voldsutsatte som skal ta byrden, og nå føler jeg vi er på rett vei! 

Takk for at du tar deg tid til å lese bloggen min 

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2024!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2024? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram:@xabbyxsme 
Facebook: Veien til Miss Norway 2024

141 Hits

Vold I Nære Relasjoner: Kort filmer

Hei igjen alle sammen! 


Jeg har kommet over et par videoer på YouTube som handler om det jeg stadig prater om: Vold I Nære relasjoner.
Noen ganger kan video hjelpe oss med å forstå tema litt bedre, selv om jeg skriver så er det ikke sikkert at folk virkelig kan forstå alvoret i det.
Disse videoene presenterer temaet på en måte som tekst alene ikke kan, og jeg tror de kan gi oss alle et litt annet perspektiv. Om du har lest litt om det jeg har skrevet tidligere så setter jeg gjerne pris på om du kan resonerer litt mens du ser på videoene. 






Jeg er stadig på utkikk etter nye måter å formidle mitt budskap, og jeg ser virkelig frem til å utforske alle mulighetene som åpner seg!

A.
 ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2024!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2024? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Instagram:@xabbyxsme 
Facebook: Veien til Miss Norway 2024

252 Hits
Påmelding for 2025

Påmelding for 2024 er avsluttet. Meld deg på 2025-sesongen av Miss Norway. Vi gleder oss til å se deg i konkurransen!

Det som skjer nå er fortløpende uttak. Gitt at bilder og informasjon er på plass, blir du invitert til obligatorisk introduksjonskurs på høsten og vinteren. Det er lurt å følge med på årets vinnere og nye deltagere, for å lære hva konkurransen går ut på. Vi gleder oss til å se din påmelding!

Trykk her for mer informasjon og påmelding

Beste hilsener fra Miss Norway

Logg inn

Meld deg på