Hei bloggen <3

Verden står overfor mange utfordringer i 2025, med økende konflikter, fattigdom og dyrevelferdsproblemer. Derfor er det viktigere enn noensinne å støtte organisasjoner som jobber for å gjøre verden til et bedre sted. Her er noen veldedige organisasjoner som jeg mener er verdt å støtte nå:

1. Røde Kors

Røde Kors jobber over hele verden for å hjelpe mennesker som lider, enten det er krig, naturkatastrofer eller helsekriser.

2. UNICEF

UNICEF beskytter barns rettigheter, helse og utdanning, spesielt i konfliktsituasjoner som vi ser i Gaza og andre krigsrammede områder.

3. Leger Uten Grenser 

Denne organisasjonen gir livsviktig medisinsk hjelp til mennesker i krigsområder og de som er påvirket av naturkatastrofer. 

4. Amnesty International

Amnesty jobber for menneskerettigheter, og kjemper mot diskriminering i hele verden.

5. WWF (World Wildlife Fund)

WWF kjemper for dyrevelferd og beskyttelse av truede arter. De jobber også med å bevare naturen og økosystemene som mange dyr er avhengige av for å leve.

6. Dyrebeskyttelsen Norge

Denne organisasjonen jobber for å fremme dyrevelferd i Norge og internasjonalt. De redder dyr som er blitt behandlet dårlig. 

7. Save the Children

Save the Children jobber for å beskytte barn og gi dem muligheten til en trygg barndom, utdanning og helsehjelp, spesielt i konfliktområder.

8. Flyktninghjelpen

Flyktninghjelpen hjelper mennesker som er på flukt fra krig og fattigdom. De bidrar med å skaffe mat, husly og medisiner. 

9. Care

Care er en global organisasjon som jobber for å bekjempe fattigdom og hjelpe de som er rammet av naturkatastrofer og konflikter.

10. FNs Høykommissær for Flyktninger (UNHCR)

UNHCR gir beskyttelse og hjelp til flyktninger over hele verden, og sørger for at de får tilgang til grunnleggende rettigheter.

Å støtte disse organisasjonene kan gjøre en stor forskjell i livene til mange mennesker og dyr, og det er veldig givende å hjelpe andre i nød. 

Vi har ALLE et ansvar for å bidra til en bedre verden, og selv små donasjoner kan ha stor innvirkning, husk det!

Det er mange måter å engasjere seg på – både økonomisk og med frivillig arbeid. Hvilken organisasjon velger du å støtte i 2025? Gjerne fortell meg <3

Tusen takk for at du leste, setter pris på dere <3

Gjerne følg meg eller kontakt meg på mine plattformer:
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

Hei bloggen! I dag vil jeg fortelle om min tatovering; 4444.

Tatoveringen min er mer enn bare et design på huden – den er et symbol på det som betyr mest for meg.

Jeg har ikke vært en spesielt fan av tatoveringer, og vil ikke dekke til huden min fordi jeg føler at jeg ser best ut uten det. Men; dette endret seg.

Tallet 4444, som er tatovert i liten skrift på armen min, bærer med seg en dyp, personlig betydning. Det representerer datoene da morfaren min ble født og da han gikk bort – 4. mars og 4. oktober. Hver gang jeg ser på tatoveringen, tenker jeg på ham og alt han har betydd for meg.

Tallet 4 har alltid vært mitt lykketall, ikke bare på grunn av min morfar, men også fordi mange av dyrene jeg elsker har 4 føtter. Det er noe jeg tenker på ofte!

Jeg har alltid sagt "alle gode ting er 4" i stedet for 3, og det føltes derfor helt naturlig å velge 4444 i stedet for 444, som ofte forbindes med engletallet.

Tatoveringen min er en påminnelse om at livet er fullt av både lykke og sorg, men at det også er fylt med kjærlighet og de viktige tingene som gir oss styrke. For meg er 4444 et symbol på alt det som har formet meg, og det minner meg om å sette pris på de små, men viktige øyeblikkene i livet.

Jeg håper dette blogginnlegget gir deg litt inspirasjon, til å se på ting med flere sider <3

Tusen takk for at du leste, setter stor pris på det!

Gjerne følg meg på mine sosiale medier, og ta kontakt her:
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

Hei igjen, alle mine fine venner!

Jeg har alltid vært fascinert av mennesker – hvordan hjernen deres fungerer, og hvordan vi kan påvirke hverandre. Dette er en av grunnene til at markedsføring er et fag som virkelig interesserer meg. Jeg tar nå Markedsføring 2 på videregående, og det er ingen tvil om at det er min favoritt time i løpet av uken.

Men det store spørsmålet er: Hva elsker jeg mest ved å studere markedsføring?

For meg er det samspillet med engasjerte mennesker som deler interessen for å forstå hvordan vi oppfører oss i ulike situasjoner. Jeg liker prosjektene vi jobber med, og jeg lærer så mye fra medelevene mine. Det er også utrolig gøy å få tenke entreprenørielt og være kreativ i prosessene.

Noe av det jeg liker aller best med Miss Norway-konkurransen, er at jeg får bruke alt jeg har lært i markedsføring, ledelse og entreprenørskap. Konkurransen gir meg en smakebit av det jeg ønsker å drive med resten av livet, og alt dette pakket inn i en spennende og lærerik reise.

Ikke minst får jeg muligheten til å spre viktige budskap og inspirere andre til å engasjere seg i de sakene jeg brenner for. Det gir en ekstra mening og motivasjon til alt jeg gjør.

Så hva tenker du? Vil du starte med markedsføring?

Takk for at dere følger meg på denne reisen – jeg setter så stor pris på dere!

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooken min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei igjen alle mine fine venner!
I dag ville jeg dele noen av mine framtidsdrømmer med dere – de små og store målene som gir meg motivasjon i hverdagen. Jeg tror at å sette seg mål, selv de som virker litt utenfor rekkevidde er en fantastisk måte å utfordre seg selv på og skape "drømmelivet". Her er noen av mine største drømmer:

• Kjøpe meg et forlatt hus og pusse det opp helt selv!
  Dette har jeg hatt lyst til å gjøre helt siden jeg var liten jente! Jeg drømmer om å gjøre det om til en koselig, skandinavisk hytte – full av sjarm, egenlaget interiør, og selvfølgelig masse hygge!

• Starte min egen bedrift.
  Jeg har alltid hatt en entreprenør i meg, og jeg drømmer om å skape noe eget – kanskje innenfor mote, reiseliv eller design. Det å kunne bygge opp noe fra bunnen og skape noe som inspirerer andre, er en visjon jeg brenner for.

• Studere i utlandet.
  Japan står høyt på ønskelisten! Jeg drømmer om å oppleve kulturen, språket, og den unike måten de kombinerer tradisjon og innovasjon på. Kanskje jeg finner en vei til å kombinere studiene mine med entreprenørskap eller tekstildesign?

• Være en inspirasjon for andre.
  Gjennom livet håper jeg å vise at man kan oppnå det man vil, så lenge man er villig til å jobbe for det. 

• Oppleve verden.
  Reising har alltid vært en stor drøm. Jeg vil se alt fra slettene i Mongolia til spektakulære fjorder her hjemme i Norge. Jeg tror at å oppleve ulike kulturer gir oss en dypere forståelse av verden og oss selv.

• Gjøre mitt beste i Miss Norway!
  Jeg synes det er utrolig inspirerende å være med i denne konkurransen. Jeg utfordrer meg selv på akkurat det jeg ønsker å gjøre i framtiden, og jeg lærer utrolig mye. Jeg gleder meg så mye til veien framover og alt jeg skal oppleve.

Drømmene mine er kanskje mange og varierte, men det er jo det som gjør livet spennende! Jeg er sikker på at med hardt arbeid, litt tålmodighet, og støtte fra fantastiske mennesker rundt meg, er alt mulig.

Hva er dine planer for framtiden?

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooken min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei igjen, mine fine venner!

Jeg har fått spørsmålet: "Hva er HHT?", og jeg tenkte å snakke om det igjen. For et par måneder siden postet jeg min hjertesak på Miss Norway-bloggen. Jeg er så takknemlig for alle spørsmål og hyggelige tilbakemeldinger jeg har fått på denne saken som betyr så mye for meg.

"Hva er HHT?"

HHT (også kjent som hereditær hemoragisk telangiektasi) eller Osler, er en arvelig sykdom som påvirker blodårene til den som bærer sykdommen. Hvis en av dine foreldre har HHT, er det 50 % sjanse for at du også har sykdommen.

"Men hva skjer med personer med HHT?"

Personer med HHT kan oppleve sykdommen på ulike måter. Noen kan blø ekstremt mye neseblod eller oppleve indre blødninger i vitale organer. De med mildere symptomer kan ha lette neseblødninger eller svært få symptomer. Mange klarer å leve et helt normalt liv med sykdommen, mens andre trenger hjelp og blodoverføringer. Det er derfor det er så viktig å donere blod!

"Hvorfor er dette din hjertesak?" - 

Dette er min hjertesak fordi sykdommen finnes i familien min. Min kjære farmor gikk dessverre bort på grunn av komplikasjoner fra sykdommen, og derfor ønsker jeg å spre budskapet og bidra til å finne en kur. Dette er også en sykdom som sees hos 1 av 5000 mennesker, men er så lite omtalt i dag.

Tusen takk for at dere leste! Hvis dere har flere spørsmål om HHT og Osler, kan dere besøke nettsiden til HHT-Osler-foreningen i Norge, eller kommentere nedenfor, så skal jeg med glede svare!

Peace and Love fra Leonora

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooken min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei alle sammen, håper dere har en fin dag så langt <3

Jeg vil dele noen tips om søvn til dere som jeg selv bruker, nå som vi har gått inn i et nytt år og vil ha noen forbedringer. Søvn er viktig for både fysisk og mental helse. Hvis du sliter med å få nok søvn, kan disse enkle tipsene fungere! 

1. Lag en fast søvnrutine
   Gå til sengs og stå opp på samme tid hver dag – selv i helgene. En fast rutine hjelper kroppen din å tilpasse seg og regulere søvnen. 

2. Skap et rolig søvnmiljø
   Sørg for at soverommet ditt er mørkt, stille og kjølig. Bruk gjerne mørke gardiner for å blokkere ut lys, og ha vinduet litt åpent så du får frisk luft. 

3. Unngå skjermtid før leggetid
   Blått lys fra telefoner og TV-er kan forstyrre produksjonen av søvnhormonet melatonin. Slå av skjermene i cirka en time før leggetid, og gjør noe som får deg til å bli trøtt.

4. Begrens koffein og alkohol
   Unngå koffein rett før leggetid. Det kan forstyrre søvnsyklusen og gjøre det vanskeligere å sovne eller få en dyp søvn.

5. Slapp av før sengetid
   Skap en beroligende rutine før du legger deg, som å lese en bok, meditere eller ta et varmt bad. Dette signaliserer til kroppen at det er på tide å roe ned og forberede seg på søvn.

Med disse enkle justeringene kan du forbedre søvnen din i 2025 og våkne opp friskere og mer uthvilt hver dag. Gjerne gi en tilbakemelding om dere prøver det ut!

Tusen takk for at du leste, glad i dere alle <3

Gjerne følg meg på mine sosiale plattformer:
Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025