God kveld, alle mine kjære venner!

2025 har akkurat startet, og allerede har skremmende ting skjedd. Store deler av California er nå i flammer, og mange har mistet både hjemmene sine og sine kjære. Dette er ikke bare skremmende generelt, men også personlig for meg, da jeg har familie som bor i Los Angeles.

Jeg håper virkelig at alle der borte klarer å holde seg trygge og får evakuert i tide. Heldigvis fikk jeg beskjed i natt om at min familie er trygge og har blitt evakuert.

Heldigvis er American Red Cross i full sving med å hjelpe familier og andre berørte av brannen. De bidrar med å finne et sted å bo for de som har mistet hjemmene sine, og hjelper mennesker med å gjenforenes med familie og venner etter brannen.

Dette sterke bildet er hentet fra redcross.org

Det er nå to år siden jeg besøkte Los Angeles for første gang for å ønske min nyfødte fetter velkommen til verden. Det er så skummelt å se tilbake på minnene og tenke på at mye av det jeg har sett allerede er ødelagt.

I am sending warm hugs to every person and family affected by this wildfire. May you all stay safe.

Peace and Love fra Leonora.

Hvem er du? 

Er du en person som gjemmer seg bak det som er komfortabelt? Er du den som gjør det alle andre sier, følger flokken?

Du er ikke den personen. Jeg vet det, og innerst inne vet du det også. Vi mennesker lever på omtrent 40% av vårt fulle potensial, fordi vi ikke tør å stikke hodet inn i det ukomfortable. Vi setter grenser for oss selv, ikke fordi vi ikke kan, men fordi vi er redde. Redde for å feile, redde for å stå alene, redde for å møte oss selv.

Men hva om du sluttet å være redd? Hva om du bestemte deg for å ikke la komfort være målet? Det er først når du våger å utfordre grensene dine at du virkelig begynner å oppdage hvem du er.

Det å være seg selv er ikke lett. Det krever at du tar et oppgjør med forventningene andre har til deg – og kanskje viktigst, de forventningene du har til deg selv. Det krever at du sier: "Dette er meg. Jeg er ikke perfekt, men jeg er ekte."

Når du våger å være deg selv, gir du også andre tillatelse til å gjøre det samme. Du blir et lys for de som fortsatt famler i mørket. Og vet du hva? Det er ingen større kraft enn å stå frem som den du er – uten masker, uten frykt, uten unnskyldninger.

Så jeg spør deg igjen: Hvem er du? Ikke hvem samfunnet sier du skal være. Ikke hvem du tror du må være for å passe inn. Hvem er du når ingen ser på? Hvem er du når du slutter å skjule deg?

Kanskje det er på tide å finne ut av det. Kanskje det er på tide å ta et skritt ut av komfortsonen og møte den personen du virkelig er.

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooken min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei! 

Velkommen til dag 3 av BLOGGUKA!

I dag vil jeg gjerne snakke litt om netthets og hvordan det påvirker! Vi har alle hørt om nettvett-reglene og farene av nettet. Dessverre er det ikke alle som følger disse.

Jeg slapp min første låt som 14 åring og gledet meg masse! Jeg hadde spilt inn musikkvideo med venninnene mine og gjort alt klart til release! 

For å promotere låten postet jeg og mamma videoer på facebook, instagram og tiktok! Dessverre ble jeg fra første stund møtt med hatkommentarer! "This song sucks and the singer is ugly"- denne kommentaren fikk jeg på et facebook innlegg fra en mann i 50 årene fra USA! 

Heldigvis fikk jeg masse støtte fra andre og mye posetive kommentarer! Likevel tar man oftere til seg hatkommentarer enn de posetive! 

Jeg er helt enig at man må ta imot konstruktiv kritikk for å forbedre seg, er det ikke alt som burde skrives....

Den styggeste kommentaren jeg har fått var under en sang video. Jeg husker jeg var både sjokkert og veldig såret da jeg så den. Kommentaren låt som følger "Faren hennes er glad for at han døde etter å ha hørt dette"

Det er den første og siste hatkommentaren som har fått meg til å gråte. Jeg snakker sjeldent om slike ting, men den satt meg sikkelig ut. I en alder av 14 år til dags dato har jeg opplevd å bli kalt stygg, talentløs og ubrukelig av ulike netthetsere. 

Jeg har fått mye støtte og tips for å takle slike kommentarer noe som har gjort meg sterkere!❤️ 

Når det er sagt vil jeg oppfordre alle til å tenke på hva du skriver! 

Har du opplevd netthets? 

Det finnes hjelp! 

Mental helse ungdom er et lavterskel tilbud hvor du kan snakke med andre om dine opplevelser! 

Det hjelper å snakke med noen❤️

https://mentalhelse.no/fa-hjelp/hjelpetelefonen/

Mine beste tips til å håndtere netthets er:

Fjern person/kommentaren hvis det plager deg.

Snakk med en du stoler på.

Disse tipsene har hjulpet meg mye❤️

Nett-hets og stygge kommentarer gjør deg sterke! Man må bare lære seg å håndtere det!

Jeg håper du får en fantastisk uke videre!

Så ses vi i morgen til dag 4 i BLOGGUKA❤️

Take care❤️

Heihei<3 I dette innlegget ønsker jeg å snakke litt om det så mange er opptatt av, spesielt jenter, nemlig hud. Jeg har selv aldri slitt med uren hud, men jeg har heller aldri brukt noe spesielt produkter på huden min. Føler likhet med alle som sliter med hud er at man bruker så mye produkter på huden, noe jeg selv tror er bare dumt. 

Jeg er som sakt veldig opptatt av fysisk aktivitet, og tror at dette er medisin til så mye, ikke bare psykisk helse som er min hjertesak, men også hvordan fysisk aktivitet kan gi bedre hud. Man får økt blodtilførsel når man trener, som vil gi en glød. Når du svetter vil dette også hjelpe med å rense porene. Og til slutt så bidrar fysisk aktivitet til mindre stress, og stress = kviser.

Så her er mine 5 beste tips for en plett fri hud:

1. spis sunt og varriert

2. drikk mye vann

3. ikke bruk mye produkter

4. Fysisk aktivitet

5. være ute i naturen/fjell luft (naturen og frisk luft hjelper for alt mener jeg hihi)

Hei igjen, mine fine venner!

Mange har spurt meg: "Hvorfor er du bloddonor, Leonora?" Svaret mitt er enkelt:

Hver dag er det noen som er avhengige av blodoverføringer for å overleve. Dette har jeg selv erfart på nært hold gjennom min tapre farmor, som kjempet mot sykdommen Osler. Det finnes utallige mange grunner til at en person trenger blod fra andre for å overleve – det kan være en ulykke, sykdom eller andre skader.

Jeg donerer blod fordi jeg vet hvor mye det kan bety, ikke bare for enkeltpersoner, men for familiene deres også. Jeg er heldig som har friskt blod som kan være til stor nytte for andre, og jeg ser det som en ære å bidra. Det er litt som å være en superhelt i virkeligheten!

Men hvorfor burde DU bli bloddonor?

Tenk deg dette: Hva om det var du eller noen du elsker som var avhengig av en blodoverføring for å overleve? Ville du ikke vært enormt takknemlig for de som hadde donert? Uten blodgivere ville mange liv gått tapt. Ved å donere blod gjør du en direkte forskjell – du redder liv.

I tillegg er det utrolig enkelt å bli blodgiver. Det finnes blodbanker og stasjoner over hele Norge som gjør det lett å gi. Så hva venter du på?

Redd liv i dag!

Peace and Love fra Leonora

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooken min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei bloggen!!

Velkommen til dag 2 av BLOGGUKA! Håper at dagen din har vært fin, tross alt snøkaoset!

I dette blogginnlegget skal jeg skrive litt om forsvaret, mine tanker og sesjon!

I fjor høst ble jeg kaldt inn til sesjon hos Forsvaret! Wow spennende tenkte jeg! 

Det var kanskje 3/4 venner jeg kjente som også ble kalt inn, men ingen til samme dato! 

I dette blogg innlegget skal jeg fortelle litt om mine tanker angående forsvaret og min fremtidige reise! 

Da jeg ankom sesjon gikk vi gjennom en del tester! Alt fra løpetest, teori og løpesjekk!

Dagen gikk rimilig kjapt og var all in all en fin dag❤️

Så var det tid for svaret! Jeg skulle inn! 

Jeg ble helt sjokkert, jeg hadde aldri tenkt at jeg skulle gjennomføre førstegangstjenesten. Drømmen var å gå rett ut å satse fullt på musikkarrieren! Men da fikk jeg beskjed at livet måtte stå på vent litt til! 

Jeg skal inn i luftforsvaret! Noe som jeg gleder meg masse til! Faren min var også i luftforsvaret og jeg har fått høre av familien at han trivdes veldig❤️ 

Vi lever i en verden full av krig og uro! Barn og kvinner er dessverre spesielt utsatt. Palestina, Ukraina, Sudan og utallige flere land! 

Vi har alle hørt om grusomhetene som skjer verden rundt.... Det føleles kanskje for mange veldig fjernt! Vi bor jo tross alt i et trygt land-Norge. 

Likevel ser vi en utvikling i verden. Vi får beskjed om å ha beredskap tilfelle noe skulle skje osv. 

Det norske forsvaret gir en trygghet! Og jeg skal bli en del av det!❤️ 

Jeg har også blitt kalt inn til pilot studie! Snart skal jeg testes for å se om dette er noe for meg! Uansett spennende!❤️

Skal du eller noen du kjenner inn på sesjon? Her kommer noen tips

Øv på synonym ord!!

Øv på utholdenhet og styrke! 

LYKKE TIL!!

Dette var dag 2 av blogg uka! Gleder meg til fortsettelsen❤️