fbpx

Velkommen til min blogg!

IMG_5135

Hei og velkommen til min Miss Norway blogg! ♥ 

Mitt navn er Oda og jeg er en av deltakerne i Miss Norway 2023!
Her kan du få et innblikk i min hverdag, lese om mine hjertesaker, følge min reise og bli kjent med mine erfaringer dette året. Mitt håp er også at jeg gjennom platformen kan inspirere og motivere deg som leser til å bli kjent med deg selv, å tørre å være ærlig med deg selv og andre om hva som er riktig og viktig for deg. Det å tørre å satse på deg selv kan være det største og skumleste, men også beste og viktigste valget du kan ta for deg selv. 

Jeg er utdannet sosionom, og har tidligere jobbet mye med mennesker. Det har alltid vært et mål for meg å kunne bidra til å bedre andre menneskers hverdag og selvfølelse. Psykologi og sosiologi er fagfelt jeg synes er utrolig spennende, og noe jeg kommer til å skrive mer om.

Nå studerer jeg film, og bruker mye av hverdagen på å produsere kortfilmer sammen med medstudentene mine. Gjennom film ønsker jeg å formidle viktige historier, og å kunne bidra til større åpenhet og ærlighet. Det å formidle viktige historier, og fremme åpenhet og ærlighet er noe jeg også ønsker å bruke min platform i Miss Universe Norway til. 

Min hjertesak handler om tilhørighet, det er utrolig hvor viktig tilhørighet er for en god psykisk helse, selvfølelse og trivsel i hverdagen. Mitt håp er derfor å kunne bidra til et samfunn med større opplevelse av tilhørighet, der en føler seg velkommen, hørt og sett, inkludert og akseptert, og der en kan være seg selv. 
Derfor vil jeg oppfordre dere til å tenke litt over hvilken tilhørighet dere opplever i hverdagen, og hvor mye det har å si for dere. Tilhørighet kan vi ha til familie, til venner og til kollegaer eller medstudenter, men også til det større samfunnet. Hva har det å si for deg hvilken rolle du opplever at du har, om du er i arbeid eller er arbeidsledig, om du deltar på aktiviteter der du føler deg inkludert, eller ekskludert. Hvordan opplever du at samfunnet oppfatter deg, og hvordan påvirker det hvordan du oppfatter deg selv?

Jeg ser frem til å bli bedre kjent med dere, og til en spennende tid fremover!

♥ Oda 


Følg meg gjerne på Instagram @odaendestad 

189 Hits

Janteloven

CoverfotoBlogg---2021-05-20T133115.986

Instagram@angiecdk FacebookMiss Angelika PortifolioAngelikacdk.com

Oppringing er janteloven en tekst som er skrevet av Aksel Sandemose i 1933. Den er skrevet som et godt bilde på menneskers evne til å trykke hverandre ned. Og baserer seg på at alle har en ondskap inni seg som ønsker å få andre til å føle dårlig om seg selv.

Janteloven

Du skal ikke tro at du er noe.
Du skal ikke tro at du er like så meget som oss.
Du skal ikke tro du er klokere enn oss.
Du skal ikke innbille deg du er bedre enn oss.
Du skal ikke tro du vet mere enn oss.
Du skal ikke tro du er mere enn oss.
Du skal ikke tro at du duger til noe.
Du skal ikke le av oss.
Du skal ikke tro at noen bryr seg om deg.
Du skal ikke tro at du kan lære oss noe.


DET ER HELT FEIL. Du skal ikke tro du er bedre enn andre, men du skal femme det du er god på og ha tro på deg selv og dine evner og verdier. Det er lov og viktig å ha gode tanker om seg selv. Det er alle sin menneskerett å føle at der bra nok uten at den sosiale koden skal slå inn i si at det ikke er greit.
Det er også viktig å bygge opp under de rundt deg. Si noe hyggelig, fortelle de du kjenner hvorfor du setter pris på de. Og ikke minst frem snakk deg selv og de rundt deg. Hvorfor? Fordi du er verdt det. 

Føler du mye på at du ikke skal "være" noen?

- Angelika Catharina

Trenger du hjelp med markedsføring eller en modell for dine produkter eller tjenester, finner du kontakt detaljene mine nedenfor. 

Telefon: 995 64 340
Instagram: @angiecdk
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Nettside/portifolio: www.angelikacdk.com

 

355 Hits

Høytlesing av bloggen på bingo

CoverfotoBlogg---2021-05-19T121534.311

Instagram@angiecdk FacebookMiss Angelika PortifolioAngelikacdk.com

Det har skjedd noe kjempe gøy som jeg vil dele med dere. Jeg har fått høre at det ene blogg innlegget mitt ble lest høyt på en lokal bingo. Veldig koselig å føle at jeg kan nå noen med det jeg skriver og at noen ønsker å dele det med andre igjen.


Det er det innlegget jeg skrev om psykisk helse det er snakk om, "Hvorfor gå til psykolog". Jeg ønsker ikke å utlevere hvem det er som leste det høyt, men det er slekt av ei god venninne av meg som har slitt litt psykisk selv. Hun følte seg truffet av det jeg hadde skrevet og ønsket. Å dele med andre hvor viktig psykisk helse er. Dette er akkurat grunnen til at jeg ønsker å dele ekte følelser og noe som andre kan kjenne seg igjen i. Jeg håper å kunne nå ut til så mange som mulig med at å ha tungere perioder er en del av det å være menneske. Dette er ikke et tegn på svakhet, men styrke.

Les blogginnlegget som ble lest høyt på bingo.

Kjenner du noen som kunne trenge å lese at det er lov å trenge noen? del innlegget med dem du også.

- Angelika Catharina

Trenger du hjelp med markedsføring eller en modell for dine produkter eller tjenester, finner du kontakt detaljene mine nedenfor. 

Telefon: 995 64 340
Instagram: @angiecdk
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Nettside/portifolio: www.angelikacdk.com

 

381 Hits

Noen å snakke med

CoverfotoBlogg-45

Høytid kan være vanskelig og det er viktig å belyse at det er helt okei å trenge noen å snakke med. Vi er heldig som har et så fort tilbud som vi har her i Norge, med veldig mange forskjellige organisasjoner man kan kontakte. Spesielt etter pandemien har flere og flere blitt isolert og alene, og en liten samtale med noen kan bety veldig mye. 

Dette er en liste jeg har laget, med inspirasjon fra andres nettsider. 

Noen å snakke med

 

Mental Helses hjelpetelefon: 116 123

Hjelpetelefonen er et døgnåpent telefontilbud. Hjelpetelefonen har også skrivetjenesten sidetmedord.no og chat som er åpen fra kl. 08.00 - 23.00.

www.hjelpetelefonen.no

Foreldresupport: 116 123 (tast 2)

Foreldresupport er en døgnåpen telefon- og chattetjeneste for omsorgspersoner som trenger hjelp, veiledning eller har behov for å lufte tankene sine med noen. Det er veiledere fra Mental Helses hjelpetelefon som svarer på henvendelsene.

www.foreldresupport.no  

Kirkens SOS: 22 40 00 40

En døgnåpen krisetjeneste også på helligdager. Kirkens SOS tilbyr en anonym og uforpliktende samtale på krisetelefonen eller kontakt via chat på nettsidene:

www.kirkens-sos.no

Alarmtelefonen: 116 111 

Telefonen er for barn som blir utsatt for omsorgssvikt, vold og overgrep. Også voksne som er bekymret for barn og unge, kan ta kontakt med sentralen. I forbindelse med koronasituasjonen er telefonen døgnåpen.

www.116111.no

Tilbud til barn og unge

Barn og unge som trenger noen å snakke med kan ringe til Røde Kors-telefonen for barn og ungdom: 800 33 321.

Det er også mulig å sende melding eller chatte via nettsidene:  www.korspahalsen.no , Mental Helses  www.sidetmedord.no  eller Blå Kors sin tjeneste  www.snakkompsyken.no

Barn og unge som har foreldre eller andre nær seg med rusmiddelproblemer kan kontakte organisasjonen Barn av rusmisbrukere (BAR). De tilbyr anonym chat gjennom tjenesten BarSnakk: www.barnavrus.no  

Barnevernet

Barnevernet.no er en nettressurs som skal gjøre det enklere å finne relevant kunnskap om barnevernet. Du finner informasjon om barnevernvakter og barneverntjenester i alle kommuner og hvordan du melder din bekymring til barnevernet.

www.barnevernet.no

VO-linjen: 116 006

En døgnåpen hjelpelinje for deg som opplever vold i nære relasjoner.  www.volinjen.no

Dinutvei.no

Dinutvei.no er en nasjonal veiviser til hjelpetilbud, informasjon og kunnskap om vold i nære relasjoner, voldtekt og andre seksuelle overgrep og har en spørsmål- og svartjeneste. Målgruppene er både utsatte, utøvere og berørte.

www.dinutvei.no

Alternativ til Vold

Alternativ til Vold (ATV) er et profesjonelt behandlingstilbud til voksne og ungdom som utøver vold. ATV har også tilbud til voksne, barn og ungdom som har vært utsatt for vold i familien. ATV tilbyr råd, undervisning og veiledning til fagpersoner.

www.atv-stiftelsen.no

Rustelefonen: 08588

For deg som har spørsmål om rusmidler. Dette er en rådgivnings- og informasjonstjeneste drevet av Velferdsetaten i Oslo kommune. De tilbyr også chattetjeneste.

www.rustelefonen.no

Hjelpelinjen for spilleavhengige: 800 800 40

For personer som er avhengige av pengespill, eller deres pårørende.

www.hjelpelinjen.no

LPPs rådgivningstelefon for pårørende: 22 49 19 22

Drives av Landsforeningen for pårørende innen psykisk helse og rus. Tilbyr rådgivning om pårørendes rettigheter og behov, og informasjon om hjelpeapparatet. 

www.piosenteret.no

IVARETAs rådgivningstelefon for pårørende: 800 40 567

Rådgivningstelefonen drives av organisasjonen IVARETA - pårørende berørt av rus, og tilbyr rådgivning, støttesamtaler og annen informasjon som pårørende kan ha behov for. 

www.ivareta.no  

Rådgivning om spiseforstyrrelser: 948 17 818

For deg som har eller er i ferd med å utvikle en spiseforstyrrelse, eller deg som er pårørende.

www.nettros.no

Spiseforstyrrelsesforeningen (SPISFO) 22 94 00 10

For alle som på en eller annen måte er berørt av spiseforstyrrelser eller sliter med forholdet mat, kropp og vekt. Foreningen har egen informasjons- og rådgivningstjeneste.

www.spisfo.no

Littsint.no

En hjemmeside for foreldre som ønsker å jobbe med sinnemestring

Littsint.no

Arbeidslivstelefonen: 225 66 700

For deg som vil ha noen å snakke med om arbeidslivets små og store utfordringer. Drives av Mental Helse.

www.arbeidslivstelefonen.no  

Senter for seksuelt misbrukte menn (SSMM): 22 42 42 02

Selvhjelpsorganisasjon av og for menn som har vært utsatt for seksuelle overgrep som barn og ungdom, foresatte og partnere av utsatte menn. De har også tilbud til pårørende og venner av den utsatte.

www.ssmm.no  

Mer informasjon om psykisk helse

Brukerorganisasjoner

For pårørende

 

- Angelika Catharina

Trenger du hjelp med markedsføring eller en modell for dine produkter eller tjenester, finner du kontakt detaljene mine nedenfor. 

Telefon: 995 64 340
Instagram: @angiecdk
E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Nettside/portifolio: www.angelikacdk.com

Bilder er hentet fra Unsplash.

636 Hits

Min reise fra mobbeoffer til Miss Norway deltager! DEL 2

min-vei-fra-mobbeoffer-del-2 Photo: Anthony Simmons

Del 2

Her kommer del 2 fra Min reise fra mobbeoffer til Miss Norway deltager. Jeg anbefaler deg å lese den første delen HER før du leser denne. 

Når ting endret seg

Det ble besluttet at jeg skulle bytte ungdomsskole så jeg ikke havet på den samme skolen som mine tidligere mobbere skulle starte på.

Jeg husker så godt når sommerferien var snart over og jeg skulle starte på en ny ungdomsskole. Guud så jeg gruet meg, jeg var så redd for at det samme skulle skje igjen på den nye skolen. I tillegg slet jeg fortsatt med mye angst og depresjon.

Heldigvis hadde skolen og psykologen min startet en dialog for å til rette legge mest mulig for meg. Et av tiltakene var at jeg skulle få en kortere skoledag for å bli tilpasset alt det sosiale igjen. Dette er jeg så takknemlig for! Jeg hadde aldri greid å starte som en normal elev, da hadde jeg bare blitt sykere med angsten og depresjonen.

I løp av ungdomskolen vokste jeg veldig mye som person og ble mye sterkere psykisk. Jeg slet fortsatt med depresjon og angst, men jeg var heldigvis fri for all mobbingen fra barneskolen.

 

Fremtiden

Mobbe messing er alt fint nå, jeg blir ikke mobbet lenger og har ikke blitt det på mange år. Men det henger fortsatt igjen i kroppen, dette er nok så vanlig. Hvis du har blitt mobbet eller blir mobbet bygger du opp en forsvarsmekanisme som de fleste som ikke har opplevd dette ikke har noen anelse om. Du blir sterkere både psykisk og fysisk, du lærer også å ikke bli avhengig av andre. Ofte lærer du mer om livet enn de på din egen alder ikke får oppleve på minst 20 år. Du lærer også å se positivt på de fleste ting, for du vet at hvis du ikke tenker positivt vill ingen ting endre seg. Jeg har også en oppfatning av de som har vært gjennom mobbing blir ofte mye mer selvsikre og de blir ikke så fort sjalu. (Men det er min oppfatning ikke forskingsbasert)

Når det gjelder psykisk helse er dette noe jeg er utrolig opptatt av i dag! Jeg sliten enda litt med depresjon og angst, men dette har blitt så mye bedre etter jeg sluttet på skolen og fikk fokusere på meg selv og hva jeg ønsker for å få et godt og verdig liv! Så til alle som ikke føler seg tilfreds med jobb eller skole situasjonen det er ingen skam å snu! Du har bare 1 liv og da mener jeg at du skal gjøre det som gjør deg LYKKELIG! <3

 

Jeg håper dette var til inspirasjon for dere! Hvis du kjenner noen som er utsatt for mobbing, vær tilstede for dem!! Hvis du ikke kan hjelpe, snakk med kommunen din for råd. Ved mistanke om personene er til skade for seg selv eller andre ring umiddelbart 113!

Hvis DU ønsker å bli samarbeidspartner med meg, send meg en mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

 -Karianne 

Følg meg gjerne på:

INSTAGRAM & FACEBOOK

 

 

875 Hits

Så lett er det!

Så lett er det!

Foto: Eirik Malmo, tatt på Fylkesmannsgården ved Egge Museum

Hei!

I dag ønsker jeg å dele noe med dere som jeg har tenkt på lenge. Jeg har jo tidligere nevnt at psykisk helse er en sak som er veldig viktig for meg, og at det er noe jeg som deltaker i Miss Norway ønsker å fremme og trekke mer oppmerksomhet til. Menneskets psykiske helse er en viktig og komplisert del av livet vårt. Viktig fordi vår psykiske helse påvirker livet vårt i en mye større grad en hva de fleste tror. Komplisert fordi det ligger så utrolig mye bak vår psykiske helse. Men ikke alt ved psykisk helse behøver å være komplisert.

Jeg nevnte tidligere da jeg ble intervjuet av byas.no at hvem som helst kan slite psykisk, og at det kan skje når som helst. Derfor er det viktig at samfunnet fungerer som en støttespiller for de som sliter. Du lurer kanskje på hva jeg mente med å være en støttespiller. Hvordan blir man egentlig en støttespiller for de som sliter i samfunnet? Vel, det er enklere enn man tror. Det handler egentlig i bunn og grunn om å være et godt medmenneske. Det handler om å vise omsorg og ta hensyn til de rundt oss. Slik kan vi bli støttespillere.

Hva vil det si å vise omsorg og ta hensyn til de rundt oss? Vel, det er også enklere enn man tror. Å vise omsorg og å ta hensyn til andre kan være noe så enkelt som å smile og si takk til kassearbeideren på Kiwi neste gang du handler, hjelpe en kvinne eller mann med å løfte barnevognen ut av bussen eller spørre noen som gråter om det går bra. Det er ikke vanskelig. Jeg gjør det selv, hver gang jeg får sjansen. Selv om disse tingene høres så enkle og meningsløse ut, kan de faktisk gjøre en forskjell. Jeg jobber selv på Deli de Luca, og tro du meg: En hyggelig kunde lyser virkelig opp arbeidsdagen min. Nå sier ikke jeg at vi kan kurere alle psykiske lidelser ved å være gode medmennesker - for det ville vært et skudd i mørket. Men vi kan komme en lang vei i samfunnet dersom vi viser omsorg og tar hensyn til de rundt oss. Det å vite at noen bryr seg kan være et lys i mørket. Noe så enkelt som et smil kan faktisk gjøre en forskjell. Derfor oppfordrer jeg dere til å gjøre disse tingene: smil og ta vare på de rundt deg, vis at du bryr deg. For kanskje er det du som redder noens dag, selv om du kanskje ikke er klar over det selv.

- Jennifer

1331 Hits
Påmelding for 2024

Meld deg på 2024-sesongen av Miss Norway. Vi gleder oss til å se deg i konkurransen!

Det som skjer nå er fortløpende uttak. Gitt at bilder og informasjon er på plass, blir du invitert til obligatorisk introduksjonskurs høsten 2023 og vinter 2024. Det er lurt å følge med på årets vinnere og nye deltagere, for å lære hva konkurransen går ut på. Vi gleder oss til å se din påmelding!

Trykk her for mer informasjon og påmelding

Beste hilsener fra Ida Anette Hauan, Miss Norway 2022

Logg inn

Meld deg på