fbpx

Bedre livskvalitet med Roll Shaper

thumbnail_unnamed-2

:Sponset innlegg:
Sliter du med lite energi? Sover du dårlig om natten? Danner kroppen din mye cellulitter og store poser under øynene? Det trenger ikke å være sånn. Roll Shaper er uten tvil ett godt svar på mange av hverdagsproblemene fler av oss støter på.

Forrige uke var jeg hos WellMed i Åsane å prøvde ut Roll Shaper for første gang i hele livet mitt. Jeg som er så utrolig skeptisk ble skikkelig positivt overrasket over resultatet det ga i kroppen min. Jeg hadde en time på massasje apparatet mens jeg fikk fantastisk veiledning av Rasa som viste meg hvordan alt skulle gjøres for at massasje apparatet skulle virke best mulig. Det var litt rart, men samtidig behagelig. Man kjenner huden og musklene blir varm, og man får en stikkende følelse ettersom kroppen jobber effektivt med å kvitte seg med avfallstoffene i kroppen din.

Dagen etter jeg var på Roll Shaper timen var jeg skikkelig støl, men det var veldig deilig siden jeg sov også skikkelig godt etter timen. Jeg synes det var deilig å kjenne at musklaturen virkelig hadde jobbet, og dagene etter jeg var støl kjentes det skikkelig bra ut i form av at det IKKE var stivt slik det pleier å bli når jeg trener. Roll Shaper har uten tvil forbedret søvnen min i døgnene etter jeg hadde timen. Jeg kjente kroppen virkelig hadde fått seg en skikkelig massasje, men det var så deilig siden kroppen føltes både fin og frisk etterpå.
Hva er RollShaper? 
Roll Shaper er ett massasje apparat som består av hundrevis av småkuler som er designet for å massere hver kroppsdel på en sunn måte. Den har også infrarødt lys som varmer opp områdene som masseres slik at massasjen jobber dypere under huden. Det er vanlig å ta en time med Roll Shaper, hvor man masserer hele kroppen fra tærene til skuldrene under veiledning fra ansatte. Hele kroppen masseres for å få best mulig resultat.
Hva hjelper Roll Shaper for?
Lymfesirkulasjonen renser kroppen vår for avfallstoffer, det hjelper immunforsvaret vårt, hydrerer vev og øker stoffskiftet. Forstyrret lymfesirkulasjon kan føre til ting som rynker, poser under øynene og cellulitter blant annet, men med hjelp av roll shaper kan du forhindre dette. Jeg har lagt ved en liste over de forskjellige punktene som Roll Shaper hjelper for.

Behandlingen:
- Renser kroppen innvendig
- Forbedrer blodsirkulasjonen
- Gir mer energi og overskudd
- Forbedrer søvnkvaliteten
- Gir strammere og fastere kropp
- Reduserer cellulitter
- Regulerer fordøyelsessystemet
- Bidrar til raskere tilbake i form etter fødsel
- Reduserer strekkmerker
- Forbedrer huden
- Reduserer væskeansamlinger
- Forbedrer muskulaturen

Som dere ser hjelper massasjen på ganske mange forskjellige punkter. Dette er en ganske behagelig og lett måte å hjelpe kroppen sin på vei til en bedre hverdag. Jeg ville anbefalt alle å ta en time til Roll Shaper for å teste det ut selv. Man kan nå få en GRATIS prøvetime hos WellMed også, bestill time hos WellMed på tlf: 96721020 eller send mail til Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 


Alle vedlagte bilder er tatt av Toma Nava Photography

Gotta turn the world into your dance floor!

26971915_10213746215722043_1542124951_o

Jeg er så glad! Og så takknemelig! Det har egentlig ikke gått helt opp for meg enda; jeg er en av semifinalistene i Miss Norway 2018! Vi var rundt 150 når vi startet, nå er vi bare 11 og jeg er én av dem!

I går følte jeg ikke at jeg gjorde annet enn ”refresh, refresh, refresh”. Jeg var utrolig nervøs, men jeg har vært så heldig og blitt god venn med flere av deltagerne som sa de hadde troa på meg og klarte å roe nervene mine ned.

Hvis jeg skal være helt ærlig, så var jeg veldig usikker på om jeg skulle komme videre. Det er så mange dyktige og helt fantastiske deltagere med. Men det viser bare at hardt arbeid, målsettinger og det å ha troa på seg selv er det som skal til!

I dag til og fra jobb har jeg bare spilt gladmusikk og musikk som øker selvtilliten min. Jeg tenkte jeg skulle dele noen av dem med dere – så hvis du er i dårlig humør en dag, kanskje du kan sette på en av dem og kanskje de hjelper deg til å føle deg litt bedre!

Marry the night – Lady Gaga
Confident – Demi Lovato
Walk like a champion – Selena Gomez
The greatest – Sia
Never say never – Justin Bieber ft. Jaden Smith
Wings – Little Mix
Determinate – The cast of ”Lemonade Mouth”
Why Wait – The Cheetah Girls
Eye of the tiger – Survivor
The Queen – Lady Gaga

Noe mer jeg er takknemlig for er DERE! Alle dere som leser bloggen min, som følger meg på sosiale medier og som støtter meg gjennom alt, dere betyr virkelig utrolig mye for meg, og jeg ville nok ikke vært her hvis det ikke var for dere!

Men det er jo ikke bare fest og moro; nå starter konkurransen for fullt, det blir mer blogging, frivillig arbeid og jobbe for å være i pressen og skaffe sponsorer. Jeg gleder meg til å fortsatt kunne fortelle dere om reisen min fremover.

Foto: Miss Norway Org/Per-Martin Grambo

Har du lyst til å bli min samarbeidspartner. Eller kjenner du noen som kunne vært ta interessert?
Ta gjerne kontakt med meg på mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Du kan også kontakte meg på mine sider på sosiale medier:
Instagram: Nadiahelena95
Facebook: Official Nadia Helena

Kisses, Nadia Helena!

 

Semifinalist

Det er helt utrolig at jeg er 1 av 11 som nå er semifinalist i Miss Norway konkurransen og jeg er klar til å kjempe videre til toppen! Jeg vil takke alle sammen som leser bloggen min og alle som støtter meg i denne konkurransen. Så vil jeg takke sponsoren min Anne Berit Anti, Abanti. Hun er viktig for meg i denne konkurransen. Dere er alle med på å motivere meg videre! 

Planen min videre er å begynne med innspilling av film som skal sendes til finaleuttaket, også skal jeg jobbe videre med bloggen, flere presseoppslag og sponsor. Følg med gjerne videre på mine sosiale medier:

Facebook: https://www.facebook.com/susanneguttorm/

Instagram: https://www.instagram.com/susanneguttorm/

 

Takknemlig for det som har vært, og det som kommer!

Jeg er veldig takknemlig for å få være videre med i konkurransen! Fra starten av har det vært så mange flotte og gode jenter med, og jeg ønsker alle sammen masse lykke til. Både de som er med videre og de som fortsetter med andre ting nå. 

Det har vært en veldig fin start på 2018! Nå reiser jeg snart til Oslo også, og er i tillegg veldig klar til å øve og forbrede meg enda mer på det som kommer. Håper alle har det bra! 

Semifinalist + trening

Hei kjære lesere!

I går kveld rundt kl. 22:00 fikk vi en liste over semifinalistene... jeg ventet spent og nervøs til jeg leste innlegget, og der blant 11 semifinalister sto mitt navn!! Det er helt sykt, og jeg trodde ikke at jeg ville komme så langt. Jeg takker alle sammen for støtten jeg har fått. Jeg er så utrolig takknemlig for vennskapene jeg har fått med disse fantastiske deltakerne og gleder meg til å møte dem igjen.

Jeg har nå fått mere motivasjon og vil prøve å gjøre mitt beste for å lykkes.

Jeg vil virkelig komme meg på treningsstudioet så jeg kan prestere bedre og bli mer fornøyd med min egen kropp i bikini. Å finne riktig treningsmetode er ikke enkelt heller. Det kan ta opptil 3 uker før jeg finner det som passer for meg. Jeg skal trene min egen balanse og begynne å trene opp anklene mine. Etter en skade jeg fikk i 2015, er den ene foten min sterkere enn den andre og av og til kan man legge merke til at jeg går skjevt. Skal ikke endre mye på kostholdet mitt men jeg skal prøve å spise sunnere og få i meg mer proteiner og vitaminer.

Her er noen bilder som ble tatt av meg i bikini fra shooten i forrgie uke :


Fotograf : Karoline Arntzen

 

Instagram min: Sandrasuka98
Jeg er ute etter noen sponsorer, om du og din bedrift/firma vil sponse meg er det bare å ta kontakt på epost for mer informasjon: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.eller sende meg en melding på FB Klikk her

 

- Sandra Afriyie Tito

Reisen i Miss Norway fortsetter!

coverbilde
Det var helt fantastisk å få vite at jeg er semifinalist i konkurransen! Tenk at vi begynne med 150 påmeldte og nå er vi kun 11 deltakere igjen. I går, så levde jeg bokstavlig talt i mailboksen min, haha. Det var en nervepirrende dag. Hvor vi deltakerne ventet på dommen om vi skal få lov til å være med videre eller ikke. Det er helt utrolig og tenke på at jeg skal få lov å være med videre i konkurransen. Tiden går så fort, vi er jo allerede halvveis i konkurransen! 
 
Fremover, så må jeg bli ferdig med presentasjons videoen min før jeg reiser på backpacking i begynnelsen av februar slik at jeg skal unngå stress og dårlig tid når jeg kommer hjem. Filmingen er ferdig, men det gjenstår tale innspillingen og redigering. Jeg må også øve en del på catwalk, fokusere på å finne samarbeidspartnere og jobbe med presseoppslag. Som er en viktig del av konkurransen!
 
 
Armand Bye sitt bilde.
Foto: Miss Norway org/ Per Martin Grambo 
Når jeg kommer hjem ifra backpacking, står fagprøven min i up next. Dette krever en uke med hard jobbing før selve fagdagen. Noe som krever litt ekstra innsats i konkurransen før jeg reiser. Jeg tror det er først nå jeg faktisk innser hvor tidskrevende konkurransen egentlig er. Men jeg kommer virkelig til å gjøre mitt beste for å nå helt til topps i konkurransen. Jeg gleder meg masse fremover. Det er så utrolig mye gøy som kommer i vente!
 
Jeg vil takke alle som leser bloggen min, og følger med meg underveis i konkurransen. Dere er med på å motivere meg videre! Gjerne følg meg  
på min facebookside og Instagram som er linket under i innlegget.
 
Jeg håper dere alle har en fantastisk dag videre!
 
 
Instagram: helene_abildsnes
 
Foto: Miss Norway org/ Per Martin Grambo 
 
Ønsker du et samarbeid med meg og god markedsføring? Gjerne kontakt meg på mail for å høre hva jeg kan tilby: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
 
Påmelding for 2026 er avsluttet!

Vårt løpende uttak for 2026 er nå avsluttet og vi holder på å fullføre kursingen. Vi kommer tilbake med påmelding for 2027 når dette er klart. For å forberede deg til å delta neste år, les gjerne bloggene til årets deltakere, og kom på finalen i august. Semifinaleuttak blir gjort i mars og finaleuttak i april. Følg med!

Hilsen fra Teamet

Logg inn

Meld deg på