Jeg var vel egentlig den siste eller noen av de siste til å melde seg på konkurransen. Jeg hadde egentlig ikke tenkt på det noe særlig helt til noen spurte meg og etter det ble tanken egentlig sittende en god stund. Jeg visste ikke helt om det var noe jeg skulle gjøre eller ikke, og personlig ville jeg egentlig vente med å gå "all inn" før etter semifinale uttaket. Jeg er litt sånn skjønner dere. Jeg må være helt sikker på at jeg vil noe før jeg deler det over alt, og jeg vil være helt sikker på at jeg gjør det for de riktige grunnene. Det må være viktig for meg, og det må være noe mer for meg enn å bare "vise meg fram". 

Det som virkelig fikk meg til å ville være en del av dette var det at jeg like før hadde prioritert mye tid til å hjelpe og begynt å være en "viktig" person for andre når det kom til mental helse/selektiv mutisme og flere hadde kontaktet meg rundt om i hele verden etter at jeg begynte å dele min historie. Men det var for det meste i utlandet. Sånn har det liksom vært i store deler av livet mitt - jeg har ikke vært så mye i Norge de siste årene og dermed var det enklere å nå ut mer internasjonalt. Men samtidig er Norge et helt spesielt land for meg, det er her jeg kommer fra, og jeg vil gjerne bruke mine erfaringer og min lærdom fra alle opplevelser, land, mennesker, kulturer og utfordringer til å kunne være en sterk representant for landet mitt og gjøre mitt beste for at alle som føler at de ikke har en stemme forstår at de faktisk kan ha den sterkeste om de bare vil det nok. Jeg vil hjelpe, støtte, og utfordre. Jeg vil utfordre meg selv og jeg vil støtte dere. Jeg vil hjelpe mennesker til å hjelpe andre. Mental helse er større enn bare "angst". Lærere trenger hjelp og støtte før de skal kunne hjelpe og støtte eleven som ikke sier noe i klassen. Endringer skjer bare om vi hjelper, støtter og utfordrer hverandre. Det er det vi må gjøre. Jeg har startet, og jeg er veldig klar til å fortsette. 

Jeg håper dere kan se at dette handler om så mye mer enn å vinne noe, se fin ut, eller få oppmerksomhet på seg selv. Jeg vil gjerne ha oppmerksomheten din, det er sant - men jeg vil ha den til noe større, noe viktigere. Miss Norway handler for meg om muligheten til å kunne nå ut til flere med en viktig sak, til å kunne vise fram mitt fine og gode land, til å bruke stemmen min og være en positiv del av andres liv og utfordringer. Til å hjelpe, støtte og utfordre. 

I dag har jeg vært på jungelsafari, og tror aldri jeg har sett så nydelig natur før. Jeg håpte på å få se noen dyr mens vi var der, men bare det å se naturen i seg selv var helt fantastisk. Bildene kan ikke beskrive hvor fint det ser ut i virkeligheten.

Nå er vi på vår femte dag av backpakinga! Akkurat nå så er vi på Koh Chang i Thailand. Jeg koser meg så mye her nede i varmen. Vi begynte turen med to dager i Bangkok. For en opplevelse! Vi fikk sett mange fine templer.  Her er det veldig strenge krav for å komme inn i templer og man skal vise stor respekt. Vi kunne ikke vise skuldre eller knær, gå med shorts eller vise noe form for utringing.

Båttur fikk vi også med oss. Turen i seg selv var koselig, men vi fikk sett litt fattigstrøk på veien. Det var litt rart og se forskjellen på hvordan kulturen deres er i forhold til våres. Husene så nesten ut som om de skulle rase sammen og det lå veldig mye søppel i vannet.

Vi tok også en del tuk tuk, mens vi var der nede. For dere som ikke vet hva dette er, så er det en slags scooter med seter bak. Dette er veldig billig transport i Thailand, det koster så si ingenting.

Etter dette så tok vi buss til Koh Chang. Her er det litt mer å gjøre enn i Bangkok. Det er fine strender her, så i går gikk dagen til å sole oss å bade.  På kvelden avsluttet vi dagen med Thaimassasje. Siden vi først er i Thailand, så må vi jo utnytte thaimassasjen litt.

Håper alle har en fantastisk dag videre!

:Annonse:
For mange er det vanskelig å finne ut hvor man skal begynne å søke jobb når man er ferdig med utdanning, eller kanskje man ikke vet helt hvor man skal bytte til når man vil ha ny jobb. Dersom du er på jakt etter ny jobb har jeg den perfekte jobben for deg som er faglært innen bygg og anlegg.

XL Bemanning søker nå nye medarbeidere. Er du en positiv og sterk person er det den perfekte jobben for deg. XL Bemanning tilbyr ett trygt arbeidsmiljø med god oppfølgning. Du får muligheten til å jobbe med fler firma innenfor bygg og anlegg, og bygge deg opp en sterk CV. Denne jobben er passende for deg som liker en variert hverdag på jobb. XL Bemanning tar på seg både store og små oppdrag, de har tidligere vært med å bygge den nye Bergen Lufthavn Flesland noe som bare er en av mange spennende ting du vil mulig vil ta del av i arbeidsdagen. Du vil få utfordret deg selv på måter du ikke har vært utfordret tidligere. 


Hva er XL Bemanning?
XL Bemanning er ett bemanningsbyrå som ansetter fagarbeidere innenfor bygg og anlegg. Du har muligheten til å samarbeide med fler ulike bygg byrå ettersom XL låner ut arbeidere til andre bedrifter. Dette vil gi en stor variasjon i hverdagen, og ett arbeidsmiljø du ikke vil gå lei av.
 
Passer du for denne jobben, eller kjenner du noen som passer for denne jobben kan dere gjerne søke på: http://www.xl-bemanning.no/registrer-cv/?cvsessionok=1
Ps. Trenger du fler menn til ditt byggeprosjekt ta gjerne kontakt med XL Bemanning. 

I den siste perioden har jeg prøvd ut PMU, som står for Permanent Makup. Det vil si å forme bryn, eyeliner eller lepper, ved hjelp av microblading. Det er en form for en mild tatovering som vil sitte en god periode. PMU innebærer mye mer enn å lage noen linjer. Den detaljerte vinkelen, bredden og fargen må være riktig. For en person som verdsetter kvalitet på en skjønnhetsbehandling som ikke bare er godt synlig, men også langvarig, er presisjon kombinert med estetisk forståelse hos utøveren/linergisten meget avgjørende.

Jeg valgte og prøve ut denne type behandling fordi jeg syntes dette er en mye bedre «endring/oppfriskning» på utseende enn å fylle inn med injeksjoner som kan påvirke utseende på en negativ måte i fremtiden. PMU gir meg ett naturlig look som at du selv skulle sminket deg til hverdagen. Jeg sparer mye tid på morgenen og kan føle meg vell og fin uten noe sminke, som gjør at huden får lufte oftere og unngår urenheter som ofte vi ungdommer sliter med. 

Her er en liten liste over hvordan behandlingen fungerer:

• Prosedyren starter med kartlegging av kundens ønsker og mål med behandlingen. Form og fasong vurderes ut ifra kundens egne trekk og benstruktur.
• Innenfor rammen av den profesjonelles anbefalninger, finnes det fortsatt muligheter for store variasjoner i fasong, tykkelse og farge, avhengig av kundens preferanser.
• Nøye opptegning blir foretatt. Dette vil vise hvordan resultatet blir og eventuelle endringer kan utføres før kunden til slutt godkjenner verket.
• Selve behandlingen gjennomføres under strenge hygiene- og kvalitetskrav. Behandlingsområdet vil ha mye overskuddsfarge og virke ekstra mørke den første uken.
• Etter 4-6 uker gjentas en etterbehandling for et optimalt resultat og varighet. Det vil si at det totalt utføres to behandlinger, og dette er inkludert i prisen. Nå er behandlingen komplett.
• Mikropigmentering (permanent makeup) har normalt en varighet 2-5 år. Fargemengden vil avta år for år. Oppfriskningsbehandling anbefales etter 1-2 år for å bevare best mulig form og farge. Hvor raskt fargen blekner, avhenger av hudtype, soleksponering og alder.

Etterbehandling:

• Behandlingsområdet vil ha mye overskuddsfarge og vil virke ekstra mørkt den første uken
• Etter 1-2 uker vil 30-50% av fargen forsvinne og bli lysere
• Bør alltid ha rene hender ved berøring av behandlingsområdet de første dagene. Dette for å unngå infeksjonsfare
• Salven som følger med etter behandlingen skal smøres 2-3 ganger pr dag i tynne lag, i ca 1 uke
• Unngå sol, solarium, badstue, svømmebasseng, trening med mye svette de første dagene. Huden er ekstra sårbar.
• Må ikke farge vipper/bryn på 2 uker etter behandling
• Et par dager etter behandling kan området flasse/ bli tørt (og kan klø litt). Dette er normalt. I dette tilfellet er det behagelig å smøre på litt salve.
• Det er vanlig å være litt sår og øm 1-2 dager etterpå. Det kan også væske litt fra området. Legg gjerne bomullspads fuktet i kaldt vann på bryna/øynene/leppene, dette virker kjølende og beroligende.
• Hvis infeksjon oppstår (rød, hoven, puss) kontakt lege snarest

Etter leppe og bryn behandlingen ble jeg veldig fornøyd med resultatet. Linn Nguyen har drevet med dette i mange år. Hun reiser rundt i verden på kursing for å alltid være oppdatert med nye fremgangmetoder og hva som kommer på markedet.

Uheldigvis så er det noen her i verden som rammes av sykdommen Alopecia Areata. Dette er en immunologisk sykdom hvor kroppens immunceller angriper hårsekkene som gjør at man mister flekkvis av sitt eget hår uavhengig hvor på kroppen. Både kvinner og menn er i lik grad utsatt for alopecia areata. I media har det vært bevist og testet ut hvordan denne behandlingen vil fungere på personer som har denne sykdommen. Det har vært svært positive resultater og de fleste er veldig fornøyde. Det viktigste for ett menneske er og føle seg vell med seg selv, slik at man ikke skal trenge og skule seg for det sosiale samværet. Ta en nærmere titt på Linn Nguyen sin nettside for å lese enda mere om PMU behandling. 

http://www.utseende.no

https://www.instagram.com/linn_nguyen_pmu/

Ta en titt på hvordan behandlingen fungerer fysisk:

Kilder:

lommelegen.no

Følg meg på:

https://www.facebook.com/MissUniverseNorway/

https://www.instagram.com/missnorway2017_kaja/

Snapp: MissN2017-kaja 

Og i dag vil jeg si at jeg er en god blanding!

Fredag for en og en halv uke siden møtte jeg Janina Lauritsen som skulle intervjue meg for Nordstrands blad. Forje torsdag kom det mitt første presseoppslag i avisen! Og på mandag kom det på nett. Det var utrolig morsomt å lese, og det var utrolig gøy og koselig å få meldinger og bilder tilsendt på snapchat og andre sosiale medier av venner som hadde fått avisen i posten. En av mine kollegaer hadde tatt med seg avisen på jobb og den gikk i rundgang mellom alle de andre som også ville lese. Til og med noen av elevene ved skolen jeg jobber på hadde lest om meg i avisen den morgningen – det varmet hjertet mitt!

Artikkelen på nett ligger på Nordstrands blad +, så hvis du har det kan du lese her:
https://www.noblad.no/nyhet/miss-norway/tveita/jeg-var-den-toffe-jenta-da-jeg-var-liten-ikke-den-jalete/s/5-56-99106

Til dere som ikke har det så har jeg lagt ved bilder av artikkelen fra avisen under:

Håper dere synes det var like morsomt som meg å lese.

Jeg er på utkikk etter sponsorer / samarbeidspartnere og fotografer til ulike shoots.
Ta gjerne kontakt med meg på mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Ta gjerne en titt på mine kontoer på sosiale medier:
Instagram: Nadiahelena95
Facebook: Official Nadia Helena

Kisses, Nadia Helena!

1. Vask håret riktig- Når du vasker håret er det viktig å fokusere på hodebunn og innerst i hårfestet når man masserer inn shampoo, resten av håret vil vaskes naturlig når du skyller ut shampoo. Ikke masser hårtuppene for mye, håret er sårbart og knekker lett i våt tilstand.

2. Dersom du sliter med fett hår kan du unngå balsam i hårfestet og bare ta balsam fra hestehale festet og ut. Du kan også massere hodebunnen mindre, ettersom talgproduksjonen kan øke når du masserer hodebunnen spesielt for mennesker som sliter med fet hodebunn. 

3. Tørt hår ser bustete ut. Vær flink å bruke kur i håret, da en god olje i hårtuppene når du er ferdig i dusjen, dette vil hjelpe å få håret til å se friskere ut. 

4. Ikke håndkle tørk håret ditt. Som nevnt over så knekker håret fort i våt tilstand, og dersom du gnir håret hardt med håndkle vil det lettere sprekke eller knekke, og du kan risikere å ende opp med slitte hårtupper. 

5. Hårføner bruk. Når man bruker hårføner er det viktig å bruke varme spray først for å ikke utsette håret for alt for mye varmebehandling over lenger tid. Ikke bruk børste i håret før det er noenlunde tørt, eller isåfall bruk børsten forsiktig. Avslutt gjerne med kaldluft for å få skjell-lagene i håret til å lukke seg så vil håret se mye friskere ut når du er ferdig. 
6. Hold hårbørsten ren. Gammelt hår, talg og produktrester gjør håret matt og flatt. Rens hårbørsten jevnlig for hår, og vask den gjerne en gang i uken med litt såpe. 

7. Mye farge behandling vil skade håret. Vil du ha langt hår ville jeg anbefalt å droppe farge behandling over lenger tid. Jeg opplever at håret mitt er mye friskere etter jeg sluttet å fargebehandle det. 

8. Klipp bort slitte tupper. Når håret har begynt å bli slitt fortsetter de slitte tuppene å spise seg oppover, klipp de bort. Du trenger ikke klippe deg hver andre uke, men innimellom er det sunt å stusse litt. Håret vokser ikke fortere av at du klipper det, men det vokser friskere!

9. Vask håret så ofte du ønsker. Hårvask i seg selv skader ikke håret, det er behandlingen etter som håndkle, hårføner, børste osv. som skader håret ditt. Håret ditt vil naturligvis bli finere om man vasker det så ofte som man trenger, men husk å behandle det pent når du er ferdig.

10. Hvis du ikke sliter med fet hodebunn- masser håret ofte. Dette setter igang blodsirkulasjonen som stimulerer hårveksten og du kan oppleve å få hurtigere hårvekst. 

Ett lite tips er å lage sin egen hårkur:
Du blander sammen like mye honning og olivenolje (50/50). Påfør det å la det virke i 10-15 minutter. Skyll det ut igjen, vask gjerne med litt shampoo. 

Håper innlegget hjelper til mange fine hårdager.