Hei igjen alle sammen ♥♥

Denne uken hadde jeg gleden av å være på fotoshoot med den talentfulle fotografen Roger Myrland, og for en opplevelse det var!

Vi tok bilder i flere forskjellige antrekk, og det var utrolig gøy å utforske ulike uttrykk foran kamera. Dette var også en fin mulighet for oss til å bli bedre kjent før neste shoot, noe som gjør at vi kan jobbe enda bedre sammen neste gang.
Det nærmer seg semifinale og jeg er på god vei takket være Roger! 

Roger har et stort og profesjonelt studio med alt man kan drømme om av utstyr, lysoppsett og rekvisitter.
Det var inspirerende å se hvordan han jobber, og han skapte en avslappet og kreativ atmosfære som gjorde det lett å føle seg komfortabel foran kamera.

Jeg gleder meg veldig til å se de ferdige bildene og dele noen av resultatene med dere! Og ikke minst ser jeg frem til å dra tilbake for en ny runde med fotografering.

Tusen takk til Roger for en kjempefin dag, dette blir spennende videre! ♥♥♥♥

A. ♥

Bli med meg på reisen gjennom Miss Norway 2025!

Ønsker du å være en del av mitt team og støtte meg gjennom reisen til Miss Norway 2025? 
Om du er interessert gjerne ta kontakt på:

E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den. 
Instagram:abelone.smedsrud
Tiktok: abelone.smedsrud
Snap: abelone.s
Facebook: Veien til Miss Norway

Hei alle sammen <3

Denne uken har vært en utrolig reise! Jeg har vært i Spania, og har hatt muligheten til å oppleve hverdagen til de spanske barna på en helt unik måte. Jeg tilbrakte tre dager på spansk skole, hvor jeg fikk bli kjent med barna og se hvordan de har det på skolen. En av de tingene som gjorde inntrykk på meg, var at nesten ingen av barna kunne engelsk. Dette var en flott mulighet til å lære meg spansk på en ekte og uformell måte, samtidig som jeg fikk oppleve skolehverdagen på nært hold.

En av skolene jeg besøkte var en spesialskole for barn med utviklingshemming. Det var en fantastisk opplevelse å være der, og jeg ble virkelig rørt over hvor varme og imøtekommende både elevene og de ansatte var. I friminuttet spilte jeg og min venninne fotball med barna. Det minnet meg om jobben min i Norge, der jeg jobber med utviklingshemmede <3

Når vi ikke var på skolen, utforsket vi byen. Vi besøkte flere museer og kirker, og jeg fikk oppleve den spanske kulturen på en helt ny måte. En av de mest minneverdige opplevelsene var å se de majestetiske storkene som fløy rundt på himmelen. Jeg har aldri sett så store fugler før i vill natur, og det var en skikkelig spesiell opplevelse!

En annen ting som virkelig fanget oppmerksomheten min, var de mange kattene som streifet rundt i byen. Jeg følte med dem da jeg så dem vandre alene, ropende etter mat. Jeg ga noen av dem litt mat, og det føltes godt å kunne hjelpe dem på den måten.

Alt i alt har det vært en uke fylt med nye opplevelser og minner for livet. Jeg føler meg utrolig heldig som har fått oppleve så mye på så kort tid. Nå er jeg tilbake i Norge, men jeg har med meg mange fine minner fra denne turen!

Tusen takk for at du leste <3

Du kan kontakte meg og følge meg på:

Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram og TikTok: Sofierasmus1

Facebook: Sofie Rasmussen - Miss Norway 2025

Hei igjen mine fine venner!

Har du noen gang følt at dagene bare flyr av gårde uten at du egentlig rekker alt du vil? Ofte er det ikke store endringer som skal til for å få en bedre hverdag, visste du da at små justeringer kan ha stor effekt! Her er noen av endringene jeg har gjort som endret hele hverdagen min:

- Start dagen uten mobilen 

I stedet for å sjekke telefonen rett etter du våkner, bruk noen minutter på å strekke deg, puste dypt og tenke over dagen. Dette gir en roligere start.

- Drikk vann først 

Før dagens første kopp kaffe, drikk et glass vann. Kroppen har vært uten væske hele natten, og vann gir deg en frisk start!

- Planlegg kvelden før 

Legg fram antrekk, skriv ned to-tre viktige ting du vil få gjort, og rydd litt. Da slipper du stress om morgenen!

- Beveg deg litt ekstra 

Ta trappen, gå en kort tur eller strekk ut i noen minutter. Små bevegelser gir mer energi og bedre humør.

Så hvis du noen ganger føler på litt stress, eller generelt ønsker å gjøre noen endringer i livet, burde du sjekke ut tipsene mine! Har dere noen tips? Jeg vil høre alt!

Peace and Love fra Leonora.

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

Hei igjen, alle mine fine venner!

Endelig har snøen nesten smeltet helt bort, solen skinner, og det begynner å gå mot vår. Jaja, vi er fortsatt i februar, og jeg forventer en siste snøstorm før våren springer ut for fullt. Men det er en liten glede i at det er lyst ute når jeg drar tidlig om morgenen til skolen, eller at veien min til jobb bader i sol.

Når det er lyst ute, får jeg utrolig mye mer energi, og jeg blir generelt blidere!

Nå som det blir varmere, har jeg et par tips og triks for å få mest mulig ut av de solfylte dagene:

1. Gå en tur!

Enten det er en løpetur eller en gåtur, er det ekstremt koselig nå som snøen har smeltet. Jeg liker å høre på podcast eller invitere en veninne til en liten skravletur! Lurer du på hva min fvaoritt podcast er for turer? = Les innlegget her!

2. Spis ute!

Ta med noe mat og sett deg på en benk i en park eller ved en brygge. Hjemmelagde muffins og en god kopp kakao svikter aldri på dager som disse. Ta gjerne med venner og familie!

Følg meg gjerne på mine sosiale medier!:

Om du eller noen du kjenner ønsker å jobbe med meg, er det bare å sende meg en melding på min epost: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.

Instagram: Leonoralysglimt

TikTok: Leonoralysglimt

Personlige Facebook: Leonora Lysglimt-Rødland

Miss Norway Facebooked min: Leonora - veien til Miss Norway 2025

 Krig er en tragedie som rammer uskyldige mennesker over hele verden, og det finnes altfor mange som lever i frykt, sorg og ødelagte liv.

hvordan kan akkuratt du gjøre en forskjell?

Hver dag ser vi bilder og historier fra krigsherjede områder – mennesker som mister sine hjem, sine familier og sine liv. Det er lett å føle seg maktesløs når vi ser så mye lidelse på nyhetene, men det er viktig å huske at vi alle kan bidra, på en eller annen måte.

Jeg har alltid følt et sterkt behov for å hjelpe de som lider, spesielt de som er rammet av krig og konflikt siden jeg har en familie selv som kommer fra krig å har hørt deres historie som gjør at jeg føler ekstra med folk som går gjennom dette for det ønsker jeg ikke for noen. For meg handler det ikke bare om store donasjoner eller omfattende prosjekter, men om små handlinger som kan gjøre en stor forskjell i noens liv. Verden trenger mer medmenneskelighet, og jeg ønsker å være en del av løsningen.

Mitt mål er å kunne bruke min stemme og min plattform til å hjelpe de som har mistet alt – de som har fått livene sine ødelagt av krig. Jeg drømmer om å kunne reise til områder som er hardest rammet, og bidra på den måten jeg kan, enten det er gjennom direkte hjelp, støtte eller å heve bevisstheten rundt de som lider.

Krig bør ikke være noe vi vender ryggen til, og hver og en av oss kan gjøre noe. Enten det er å donere til humanitære organisasjoner, vise støtte til de som har overlevd, eller rett og slett spre bevissthet om deres lidelser – alle små handlinger teller.

Jeg ønsker å bidra med håp, hjelp og omtanke for de som er i mest behov. Jeg håper at vi, som globale medmennesker, kan stå sammen for å gjøre verden til et litt bedre sted for dem som har det vanskeligst.

I en verden hvor du kan være hva som helst vær grei⯑